Με τον καιρό, ορισμένες μητέρες έχουν προσαρμοστεί στις κοινωνικές αλλαγές και έχουν υιοθετήσει μεθόδους ανατροφής που τείνουν να βλάψουν την ανάπτυξη των παιδιών τους. Ένα από αυτά τα στυλ μητρότητας είναι γνωστό ως «αμυγδαλιά».
Έγινε viral μέσω μιας δημοσίευσης στο TikTok, στην οποία εμφανίζεται η κοινωνικά Yolanda Hadid δίνοντας οδηγίες στην έφηβη κόρη του, Τζίτζι Χαντίντ, να ακολουθήσει μια ανθυγιεινή διατροφή μείνε αδύνατη. Μπορείτε να δείτε το κακό που μπορεί να προκαλέσει αυτή η στάση στη ζωή ενός παιδιού; Σε αυτή την ανάρτηση διαχωρίζουμε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το "μαμά αμύγδαλο”.
δείτε περισσότερα
Η πριγκίπισσα Σάρλοτ προκαλεί «άθελά της» προβλήματα στους…
«Φαίνομαι 20 χρόνια νεότερη» – αποκαλύπτει 42χρονη…
Διαβάστε περισσότερα: Αυτά τα 3 ζώδια είναι πιο κοντά στον πατέρα και τη μητέρα, επισημαίνει η αστρολογία
Γνωρίζατε ήδη αυτή την ονομασία για τη μητέρα;
Μπορεί να φαίνεται νέο στο όνομα, αλλά η στάση είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό. Το στυλ μητρότητας της «αμυγδαλιάς» ήταν ριζωμένο στην κουλτούρα της διατροφής που επιδιώκει την αδυνατότητα σε βάρος της υγείας. Σύμφωνα με τον Dr Parag Dekate, διευθυντή του τμήματος παιδιατρικής στο KIMS Cuddles, η προσοχή της μητέρας είναι εντελώς στραμμένη στη φυσική εμφάνιση, γεγονός που αυξάνει τις πιθανότητες υποσιτισμού.
Αντί να επιδιώκουν μια υγιεινή διατροφή, κάθε φορά που τα παιδιά τους αισθάνονται πεινασμένοι, οι περισσότεροι τα ταΐζουν με αμύγδαλα, πιστεύοντας ότι είναι μια καλή επιλογή διατροφικές ανάγκες κατά την ανάπτυξη, αλλά στην πραγματικότητα καταλήγει να είναι μια επιβλαβής πρακτική που προκαλεί αρνητικές επιπτώσεις στο παιδιά.
Η κουλτούρα της διατροφής
Συνήθως, για μερικούς ανθρώπους, η εμφάνιση είναι πιο σημαντική και, για να το πετύχουν, καταφεύγουν σε δίαιτες χωρίς να υπολογίζουν τις επιπτώσεις στην υγεία. Μέσα σε αυτό το σενάριο, τα παιδιά θα επηρεαστούν περισσότερο, αφού η μείωση του φαγητού μπορεί προκαλούν σοβαρές ελλείψεις σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για την ανάπτυξη του σώμα. Ωστόσο, τα παιδιά αρχίζουν να ντρέπονται για την εμφάνισή τους και να συγκρίνονται με τους άλλους.
υγιεινές διατροφικές συνήθειες
Η υγιεινή διατροφή πρέπει να είναι συνήθεια για κάθε οικογένεια, γιατί αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να ενθαρρύνουμε τα παιδιά να έχουν μια σωστή διατροφή. Επομένως, μην προσπαθήσετε να πιέσετε φαγητό, απλώς ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:
- Επιλέξτε υγιεινά σνακ όπως φρούτα και τροφές με χαμηλούς υδατάνθρακες.
- Συμπεριλάβετε πρωτεΐνες σε γεύματα όπως αυγά και όσπρια.
- Αποφύγετε τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και το υπερβολικό αλάτι.
- Φροντίστε την ενυδάτωση, προσφέρετε νερό και φυσικούς χυμούς.
