Είναι φυσικό όταν πληγώνουμε οι αντιδράσεις να είναι όσο το δυνατόν πιο αρνητικές, ωστόσο είναι σημαντικό να μάθουμε πώς να το αντιμετωπίζουμε με τον καλύτερο τρόπο. Άλλωστε, είναι αδύνατο να παραμείνετε ανοσία στο να πληγωθείτε από κάποιον. Ορίστε λοιπόν μερικές συμβουλές για τον ιδανικό τρόπο αντίδρασης όταν κάποιος σας πληγώνει.
Πώς να αντιμετωπίσεις κάποιον που σε πληγώνει;
δείτε περισσότερα
«Φαίνομαι 20 χρόνια νεότερη» – αποκαλύπτει 42χρονη…
Η Barbie και το ζώδιό της: το μυστικό της τεράστιας δημοτικότητάς της
Το να αντιδράς παρορμητικά αφού πληγωθείς συνήθως δημιουργεί τις χειρότερες δυνατές αποφάσεις, άλλωστε είναι φυσικό σε αυτές τις στιγμές να λέγονται ή να γίνονται πράγματα που θα προκαλέσουν μεταμέλεια και περιπλέκουν ακόμη περισσότερο τα πράγματα.
Όσο κι αν μαθαίνουμε να αφήνουμε ό, τι μας πλήγωσε στο παρελθόν, είναι αδύνατο να παραμείνουμε άνοσοι για να μην πληγωθούμε στο μέλλον. Ωστόσο, είναι δυνατόν να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε αυτές τις καταστάσεις με πιο υγιή και συνεκτικό τρόπο, ώστε οι καταστάσεις να επιλύονται πιο εύκολα αργότερα.
Έτσι, αν κάποιος σας πληγώσει, προσπαθήστε πάντα να το αντιμετωπίζετε με τον πιο ώριμο και συνεκτικό δυνατό τρόπο. Εδώ είναι μερικές συμβουλές:
Καταλάβετε ποιο ήταν το παράπτωμα
Τα αδικήματα προκύπτουν συχνά ακούσια, απλώς από παρανόηση ή ακούσια, και η αναγνώριση αυτού είναι σημαντική για να μην τρέφουμε περιττή δυσαρέσκεια.
Μην είστε επιθετικά αμυντικοί
Για να υπερασπιστείς την άποψή σου, δεν χρειάζεται να ξαναπληγώσεις το άτομο, άλλωστε με αυτόν τον τρόπο μπορεί να αποφευχθεί μια σειρά από συγκρούσεις. Διότι, εκτός από το ότι βοηθά στην πιο ομαλή επίλυση του προβλήματος, αποτρέπει την πρόκληση νέων διαφωνιών.
Αναγνωρίστε ότι δεν έχετε πάντα δίκιο.
Όταν κάποιος παρουσιάζει κάτι στο οποίο πιστεύει, δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι προσβολή, εξάλλου οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές απόψεις. Είναι σημαντικό να αποδεχτείτε ότι η διαφωνία δεν χρειάζεται πάντα να οδηγεί σε σύγκρουση.
μάθετε να ζητάτε συγγνώμη
Είναι απαραίτητο να αναλάβουμε την ευθύνη για τις συμπεριφορές μας, ακόμα κι αν είναι συνέπειες προηγούμενων τραυμάτων, γιατί οι άνθρωποι με τους οποίους ζείτε σήμερα δεν φταίνε για όσα ζήσατε πριν.
Μάθετε να δημιουργείτε διαλόγους
Η αντιμετώπιση με επίθεση ή φυγή δεν θα είναι ποτέ η καλύτερη επιλογή για την επίλυση μιας σύγκρουσης, επομένως ο καλύτερος τρόπος είναι πάντα να προσπαθείτε διάλογος και κατανόηση της άποψης του άλλου, ώστε να εξηγήσεις τη δική σου και η κατάσταση να λυθεί με τον πιο ειρηνικό και υγιής δυνατόν.
