Υπάρχουν χιλιάδες συνταγές στο διαδίκτυο για όσους θέλουν να κάψουν λίπος, σωστά; Δυστυχώς, δεν είναι όλα αποτελεσματικά και μερικά μπορούν ακόμη και να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία σας. Επίσης, άλλα μπορεί να είναι πολύ ακριβά και απρόσιτα. Ακόμα, υπάρχει ένα σπιτικό ρόφημα που μπορεί να επιταχύνει τον μεταβολισμό. Δείτε παρακάτω το βήμα προς βήμα αυτού του θαυματουργού χυμού.
Διαβάστε περισσότερα: Γνωρίστε τις τροφές που μπορούν να αντικαταστήσουν τον χυμό αποτοξίνωσης
δείτε περισσότερα
Το μυστικό της νιότης; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Οι «δυνάμεις» του χυλού: δείτε τα οφέλη της βρώμης σε…
Λειτουργούν πραγματικά οι χυμοί αποτοξίνωσης;
Μια δίαιτα αποτοξίνωσης είναι πολύ αποτελεσματική στη μείωση του οιδήματος και στην καύση λίπους, ειδικά όταν είναι καλά ισορροπημένη και θρεπτική. Σε αυτή την περίπτωση, αυτά τα ροφήματα λειτουργούν γιατί εκτός από χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, είναι πλούσια σε βιταμίνες, νερό και μέταλλα. Επομένως, προσθέτοντας αυτό το ρόφημα στην καθημερινότητά σας, θα παρατηρήσετε αποτελέσματα σε χρόνο μηδέν.
Για όσους αναζητούν αυτές τις αλλαγές, απλώς ακολουθήστε αυτήν την εξαιρετικά απλή συνταγή για έναν χυμό αποτοξίνωσης που θα απαιτήσει λίγα υλικά και χρόνο προετοιμασίας.
Συστατικά
Αυτό το ρόφημα έχει τροφές με καλή συγκέντρωση οξέων και διουρητικές ιδιότητες. Εξαιτίας αυτού, η χρήση λεμονιού και ντομάτας σε χυμό είναι μια εξαιρετική επιλογή. Επιπλέον, αυτά τα φρούτα είναι εξαιρετικά για να μειώσουν το πρήξιμο στο σώμα και να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Έτσι, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:
- 200 ml φυσικού έτοιμου χυμού ντομάτας.
- 35 ml χυμό λεμονιού.
- Ανθρακούχο νερό.
Παρασκευή
Η προετοιμασία είναι απλή. Βασικά, απλά ανακατέψτε τα αντικείμενα σε ένα ποτήρι, προσθέστε παγάκια για γεύση και σερβίρετε. Αν προτιμάτε, μπορείτε να βάλετε και λίγη ζάχαρη, χωρίς όμως να υπερβάλλετε στη δόση. Στη συνέχεια, το φυλάμε σε καλά κλεισμένο δοχείο και το διατηρούμε στο ψυγείο, ειδικά στο ψυγείο.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο ίδιος ο χυμός δεν κάνει θαύματα. Επομένως, μια ισορροπημένη διατροφή, γεμάτη λαχανικά, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και άπαχα λιπαρά είναι αυτό που θα σας βοηθήσει να κάψετε πραγματικό λίπος. Επιπλέον, άλλες υγιεινές συνήθειες, όπως η κατανάλωση άφθονο νερό και η αποφυγή του αλκοόλ, είναι απαραίτητες για να διατηρηθεί ο μεταβολισμός επιταχυνόμενος.
