Η ανασφάλεια έχει κυριεύσει πολλούς, ανεξαρτήτως φύλου ή ηλικίας, κάτι που έχει οδηγήσει πολλούς ανθρώπους να υπερεκτιμούν και να αναζητούν εξωτερική επικύρωση. Οι άνθρωποι περνούν μέρες και μήνες προσπαθώντας να πείσουν τους άλλους ότι είναι ενδιαφέροντες. Αυτό επεκτείνεται και στα ραντεβού! Δείτε πώς να γίνετε περισσότεροι εμπιστοσύνηοnte στις σχέσεις.
Ανασφάλεια: Υπερνίκηση του φόβου να μην είσαι επιλεγμένος
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Όταν βρίσκεστε σε αυτό το "κακό μέρος", οποιαδήποτε εξωτερική επικύρωση έχει σημασία. Συχνά, κάποια όρια και τα δικά τους γούστα ξεπερνιούνται για να γίνουν αποδεκτοί και να επιλεγούν κοινωνικά.
Οι άνθρωποι γίνονται ενήλικες, αλλά συνεχίζουν να τρέφουν τον «παιδικό φόβο» να είναι οι τελευταίοι που επιλέγονται σε κάποια δραστηριότητα. Στην ενήλικη ζωή, αυτός ο φόβος επεκτείνεται στις πιο διαφορετικές κοινωνικές καταστάσεις. Στις ρομαντικές σχέσεις, είναι αυτό που βλέπουμε περισσότερο.
Κατά βάθος, όλοι θέλουν να είναι επιλεγμένοι και να αγαπιούνται για να αισθάνονται επικυρωμένοι. Η σκέψη ότι δεν είμαστε έγκυρη επιλογή μας κάνει να πιστεύουμε ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί. Η ερώτηση ροκανίζει το μυαλό πολλών ανθρώπων πάρα πολύ συχνά, κάτι που είναι λογικό δεδομένου ότι το να συμπεριλαμβανόμαστε σε ομάδες είναι στο εξελικτικό μας χαρακτηριστικό.
προβλήματα αυτοεκτίμησης
Κατά την αναμονή, η αυτοεκτίμηση τείνει να πέφτει όλο και περισσότερο. Το μόνο που θα προσπαθήσετε να κάνετε για τους ανθρώπους είναι να προσπαθήσετε να αποδείξετε ότι είστε καλοί και χρήσιμοι, παρόλο που είστε ο μόνος που αμφιβάλλει για όλα αυτά.
Η υιοθέτηση αυτής της πρακτικής είναι εξαιρετικά επιβλαβής, άλλωστε, αυτή η σκέψη σας προκαλεί συχνά να ενεργείτε με τρόπο που προηγείται της απόρριψης.
Γίνε αυτός που επιλέγεις
Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης και να αρχίσετε να ψάχνετε αντί να περιμένετε να σας εκλέξουν. Πρέπει να αναγνωρίσετε ότι αυτή είναι η ζωή σας. Οι επιλογές πρέπει να προέρχονται από εσάς. Αντί να αναρωτιέστε αν είστε αρκετά καλοί, θα πρέπει να αρχίσετε να αναρωτιέστε εάν ο άλλος δεν είναι αρκετός για εσάς.
Όταν γινόμαστε αυτό το άτομο, όλα αλλάζουν, καθώς η στάση μας δεν είναι πλέον παθητική. Αντί να ανησυχούμε πάντα για την ευχαρίστηση των άλλων, η εστίασή μας θα είναι στην ανάλυση η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ αυτό που μας αρέσει περισσότερο. Ακούγεται καλή η ιδέα; Για να γίνετε ο επιλογέας, ακολουθήστε αυτόν τον οδηγό βήμα προς βήμα:
- Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και να αναζητάτε ό, τι είναι μέρος του εαυτού σας που είναι λόγος για να είστε περήφανοι.
- Η αναγνώριση της αξίας σας είναι το πρώτο βήμα για να φέρεστε καλύτερα στον εαυτό σας και να μην επιτρέψετε σε κανέναν να σας φερθεί άσχημα.
- Εστιάστε στο να θυμάστε όλες τις θετικές σας ιδιότητες καθημερινά.
- Τώρα που ξέρετε την αξία σας, ξεκινήστε να αναλύετε τη συμπεριφορά του άλλου. Από εκεί και πέρα, αναρωτηθείτε ποιες είναι ενδιαφέρουσες και άξιες να είναι στο πλευρό σας.