Για πολύ καιρό μεταφέρθηκε, πιθανώς παραπλανητικά, ότι τα περίφημα αναψυκτικά διαίτης ήταν «καλύτερα» από τα κανονικά αναψυκτικά.
Ωστόσο, αυτή η αφήγηση δεν στάθηκε για πολύ καιρό και οι βλαβερές συνέπειες που υπήρχαν επίσης σε αυτά τα ποτά κατέληξαν στο φως.
δείτε περισσότερα
Το μυστικό της νιότης; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Οι «δυνάμεις» του χυλού: δείτε τα οφέλη της βρώμης σε…
Για παράδειγμα, δημοσιοποιείται ευρέως ότι τα αναψυκτικά, είτε διαιτητικά είτε όχι, μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση διαβήτης τύπου δύο, παχυσαρκία και ακόμη και άλλοι τύποι ασθενειών, όπως η αθηροσκλήρωση (απόφραξη των αρτηριών που παρέχουν αίμα στο καρδιά).
Για να μιλήσουμε για αυτό το θέμα, ο φαρμακοποιός Niraj Narik, γνωστός διεθνώς για την προειδοποίηση τους κινδύνους από την κατανάλωση αναψυκτικών διαίτης, αποφάσισε να εξηγήσει τις επιπτώσεις της κατανάλωσης Coca-Cola διατροφή.
Σύμφωνα με τον Narik, μόλις δέκα λεπτά μετά τη λήψη μιας γουλιάς από το ποτό, τα επιβλαβή συστατικά που περιέχονται σε αυτό επιτίθενται στο σμάλτο των δοντιών και στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
«Το φωσφορικό οξύ επιτίθεται στο σμάλτο των δοντιών σας, ενώ τα τεχνητά γλυκαντικά όπως η ασπαρτάμη στοχεύουν στο νευρικό σας σύστημα. Η ασπαρτάμη μπορεί να ενεργοποιήσει τους γευστικούς υποδοχείς και να ξεγελάσει το σώμα σας ώστε να νομίζει ότι έχει μόλις επεξεργαστεί τη ζάχαρη», εξηγεί ο φαρμακοποιός, επικαλούμενος ενώσεις που υπάρχουν στα αναψυκτικά διαίτης.
Ο Niraj Narik εξηγεί επίσης τι κάνει η Diet Coke στον οργανισμό μετά από 20, 40 και 60 λεπτά κατανάλωσης. Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε!
μετά από 20 λεπτά
Σύμφωνα με τον Niraj Narik, μετά τα πρώτα 20 λεπτά μέσα στο σώμα, η κόκα κόλα διαίτης γίνεται φορέας της ορμονικής αποσταθεροποίησης στο σώμα, η οποία μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους και εναλλαγές της διάθεσης, για παράδειγμα.
Αυτό συμβαίνει επειδή αυτή η σόδα έχει υψηλά επίπεδα ζάχαρης τα οποία, με τη σειρά τους, μπορούν επηρεάζουν αρνητικά το ενδοκρινικό σύστημα του σώματος, το οποίο είναι υπεύθυνο για την παραγωγή και τη διάθεση των ορμονών.
Ακόμη και ο ίδιος ο διαβήτης προκαλείται από ενδοκρινική διαταραχή, καθώς η ινσουλίνη, η ορμόνη που ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, σταματά να παράγεται και να προορίζεται σωστά από κάποιος λόγος.
μετά από 40 λεπτά
40 λεπτά μετά την κατανάλωση, η διαιτητική κόλα γίνεται φορέας άγχους και εθισμού.
Ο Niraj Narik εξηγεί ότι αυτή η επίδραση προκαλείται από τον συνδυασμό καφεΐνης και ασπαρτάμης, που συνθέτουν το ποτό.
«Ο δυνητικά θανατηφόρος συνδυασμός καφεΐνης και ασπαρτάμης δημιουργεί ένα «εθιστικό σύντομο» παρόμοιο με το πώς λειτουργεί η κοκαΐνη στον εγκέφαλο», είπε.
«Επιπλέον, απελευθερώνονται διεγερτοτοξίνες, οι οποίες μπορούν να εξαντλήσουν τον εγκέφαλό σας διεγείροντας υπερβολικά τους νευροϋποδοχείς σας, ειδικά εάν η Diet Coke καταναλώνεται τακτικά».
μετά από 60 λεπτά
Τέλος, ο φαρμακοποιός προειδοποιεί ότι περίπου μία ώρα μετά την κατάποση, το Diet Coke τείνει να προκαλεί πείνα και επιθυμία να φάει γλυκά στο άτομο που το κατανάλωσε.
Σύμφωνα με τον Narik, αυτό συμβαίνει επειδή, όπως είναι οι ουσίες που περιέχονται στη σόδα που υποβάλλονται σε επεξεργασία από το πεπτικό σύστημα, οι διαδικασίες που αναφέρονται παραπάνω επαναλαμβάνονται και ασβεστοποιούνται στο σώμα.
«Μία ώρα μετά την κατανάλωση Coca-Cola Diet, το σώμα σας μπορεί ακόμα να λαχταρά γλυκά. Αυτό πιθανότατα θα σας οδηγήσει στο να πιάσετε άλλο αναψυκτικό, ή χειρότερα, κάποιο άλλο ανθυγιεινό γρήγορο φαγητό και ο κύκλος συνεχίζεται».
«Ένα κουτάκι Coca-Cola Diet δεν παρέχει θρεπτικά συστατικά. Πρέπει να το αντικαταστήσεις με ένα πιο θρεπτικό ρόφημα που αντικαθιστά τα απαραίτητα μέταλλα που χάνει συνεχώς ο οργανισμός σου», συνεχίζει.
«Αυτό [η κατανάλωση Coke Diet] δεν θα ξεδιψάσει ποτέ καθώς αφυδατώνει παρά ενυδατώνει το σώμα σας. Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών μπορεί να οδηγήσει σε «ομίχλη του εγκεφάλου», κακή συγκέντρωση, κόπωση και αισθήματα ερεθισμού», προειδοποιεί ο Niraj Narik.
Όταν κλήθηκε να σχολιάσει τις παρατηρήσεις του φαρμακοποιού, η εταιρεία Coca-Cola αρνήθηκε να σχολιάσει.
Πτυχιούχος Ιστορίας και Τεχνολογίας Ανθρώπινου Δυναμικού. Παθιασμένος με τη συγγραφή, σήμερα ζει το όνειρο να ενεργήσει επαγγελματικά ως Συγγραφέας Περιεχομένου για τον Ιστό, γράφοντας άρθρα σε διαφορετικές θέσεις και διαφορετικές μορφές.