Ξέρεις πότε έρχεται αυτός ο ύπνος και θέλεις να χασμουρηθείς; Άρα, αυτό είναι ένα φυσικό, ακούσιο αντανακλαστικό και είναι φυσιολογικό να υπάρχει στην καθημερινότητά μας. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά όταν εμφανίζονται υπερβολικά, μπορεί να είναι σημάδι ορισμένων σοβαρών προβλημάτων υγείας. Μάθετε παρακάτω τι μπορεί να σημαίνει το υπερβολικό χασμουρητό.
Διαβάστε περισσότερα: Η ρουτίνα του ύπνου και η ποιότητα ζωής μελετώνται από φοιτητές φυσικοθεραπείας
δείτε περισσότερα
Το μυστικό της νιότης; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Οι «δυνάμεις» του χυλού: δείτε τα οφέλη της βρώμης σε…
Στρες
Όσο φυσικό κι αν είναι, το χασμουρητό μπορεί να πάει λίγο πιο μακριά από την επιθυμία για ύπνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό είναι ένα βιολογικό σημάδι ότι ο εγκέφαλός μας δουλεύει πολύ σκληρά, συνήθως σε στρεσογόνες καταστάσεις. Με αυτόν τον τρόπο, όταν χασμουριόμαστε, το σώμα μας προσπαθεί να εκτονώσει την ένταση σε αυτό το όργανο, αποφεύγοντας την υπερφόρτωση.
Έλλειψη επαρκούς ύπνου
Αυτή είναι η πιο προφανής ερώτηση, αλλά είναι ένα ουσιαστικό σημείο για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Χασμουρητό υπερβολικά, το σώμα σας μπορεί να υποδεικνύει ότι δεν κοιμάστε αρκετά, κάτι που μπορεί να σας αφήσει χωρίς ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Με αυτό, η απόδοσή σας σε κοινές εργασίες μπορεί να επηρεαστεί σε μεγάλο βαθμό, όπως η έλλειψη εστίασης σε δραστηριότητες που απαιτούν συγκέντρωση, χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα και ακόμη και απώλεια όρεξης.
υποθυρεοειδισμός
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κόπωση ή η υπερβολική κούραση μπορεί να είναι ορμονικό πρόβλημα. Εξαιτίας αυτού, ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να κάνει ορισμένα άτομα να χασμουριούνται πολύ στην καθημερινή ζωή. Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατό να αντιληφθούμε αυτά τα σημάδια μέσω ψυχικής σύγχυσης, ληθαργικής συμπεριφοράς ακόμη και κατάθλιψης.
Πονοκέφαλοι
Ξέρεις πότε έρχεται αυτή η σειρά από ασταμάτητα χασμουρητά; Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να είναι χρήσιμο να προετοιμάσετε τον εαυτό σας με ένα φάρμακο για τον πονοκέφαλο. Σε τελική ανάλυση, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι μια κρίση ημικρανίας είναι ήδη στο δρόμο. Όσοι υποφέρουν πολύ από αυτά καταλήγουν να ευχαριστούν τα χασμουρητά για την ειδοποίηση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναζητήσετε γιατρό εάν η συμπεριφορά συνεχίζεται.
