Τα πάμε καλά με έναν συνάδελφο δουλειά Το να φλυαρείς δεν είναι εύκολο, όπως όλοι γνωρίζουν, αλλά να μην είσαι ικανοποιημένος με το δικό σου δουλειά είναι πολύ άσχημο! Είναι άβολο να πρέπει να σηκωνόμαστε από το κρεβάτι κάθε μέρα για να κάνουμε κάτι που μας παίρνει πολλή ενέργεια και μπορεί να βλάψει την ψυχική μας υγεία. Ταυτόχρονα, αναγνωρίζουμε ότι δεν είναι όλοι σε θέση να εγκαταλείψουν την τρέχουσα εργασία τους. Δείτε, λοιπόν, τέσσερις συμβουλές που θα είναι απαραίτητες για εσάς τώρα. επιβίωσε από μια δουλειά που δεν σου αρέσει πολύ!
Διαβάστε περισσότερα: Νέες θέσεις εργασίας πρόσωπο με πρόσωπο, απομακρυσμένες και υβριδικές ανακοινώθηκαν από την Embraer
δείτε περισσότερα
Η ιαπωνική εταιρεία επιβάλλει χρονικό περιορισμό και αποκομίζει οφέλη
Ειδοποίηση: ΑΥΤΟ το δηλητηριώδες φυτό προσγείωσε έναν νεαρό άνδρα στο νοσοκομείο
Συμβουλές για να επιβιώσετε από μια βαρετή δουλειά
Εσωτερικεύστε ότι η δουλειά σας δεν είναι για πάντα
Η επίγνωση ότι η εργασία δεν είναι για πάντα μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της καθημερινής ταλαιπωρίας που προκαλείται από την βαρετή και εξαντλητική εργασία. Με αυτό, πιστέψτε ότι αυτή για εσάς είναι απλώς μια μεταβατική περίοδος, όπου αυτή η δουλειά είναι απλώς μια
υπηρεσία που πρέπει να πραγματοποιηθεί μέχρι να βρείτε άλλη δουλειά της επιλογής σας.Προσέξτε τα μικρά πράγματα που συσσωρεύονται
Γενικά, οι κακές μέρες συμβαίνουν όταν μια σειρά από μικρές απογοητεύσεις συμβαίνουν διαδοχικά. Μεμονωμένα, μπορεί να μην είναι τόσο μεγάλη υπόθεση και μπορείτε να τα ξεχάσετε, αλλά μαζί σας κάνουν να πιστεύετε ότι το σύμπαν συνωμοτεί εναντίον σας.
Δεν είσαι τόσο σημαντικός που έχει προγραμματιστεί μια ολόκληρη μέρα για να σε κάνει να δυστυχιστείς. Αναλυτικά όλες οι στιγμές που νιώθετε έτσι και παίξτε με την κατάσταση όποτε είναι δυνατόν. Εάν μπορείτε να δείτε την κατάσταση ρεαλιστικά, μπορείτε να αποτρέψετε μια κακή μέρα από το να συμβεί.
Δημιουργήστε ανταμοιβές παρακίνησης
Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να φτιάξεις ένα προσωπικό σχέδιο αποζημίωσης να αντεπεξέλθω σε μια δύσκολη δουλειά! Μπορείτε να ξεκινήσετε βάζοντας έναν στόχο να κάνετε κάτι διασκεδαστικό στο τέλος της εβδομάδας. Σκέψου και μικρότερες στιγμές απόλαυσης, όπως για παράδειγμα όταν πας σπίτι, κάνε ένα χαλαρωτικό μπάνιο! Αυτές οι μικρές καθημερινές ανταμοιβές μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε ένα καλύτερο επίπεδο κινήτρων, ακόμη και τις πιο δύσκολες μέρες.
Μιλήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε
Τέλος, δοκιμάστε να μιλήσετε με κάποιον που εμπιστεύεστε. Η έκφραση καταστάσεων και συναισθημάτων με λέξεις μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε μια αγχωτική δουλειά με πιο διαχειρίσιμο τρόπο. Με αυτόν τον τρόπο, είναι σημαντικό να μάθουμε να ακούμε τους φόβους μας για να μπορούμε να τους αντιμετωπίζουμε καλύτερα.
