Ο κόσμος των ρομαντικών σχέσεων μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοηθεί και να αντιμετωπιστεί. Αν το ghosting δεν ήταν αρκετό, όταν κάποιος απλά σταματά να ανταποκρίνεται χωρίς να εξηγεί, έχουμε τώρα μια νέα συμπεριφορά που κάνει πολλούς ανθρώπους να απογοητεύονται: ζόμπι. Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε περισσότερα για την έννοια αυτού του όρου.
Τι είναι το ζόμπι;
δείτε περισσότερα
Κίνα: Αδιαμφισβήτητος ηγέτης στα ηλεκτρικά οχήματα – Πώς…
Πρέπει να μοιραστώ το σαπούνι με την οικογένειά μου;
Το ζόμπι συμβαίνει όταν κάποιος που σε «φάνταζε» (που σημαίνει ότι κουβέντιαζες και εξαφανίστηκες από το πουθενά) επανεμφανιστεί μετά από λίγο. Αυτό μπορεί να είναι εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια αργότερα.
Είναι σαν να έχει αναστηθεί αυτό το άτομο από τους νεκρούς, εξ ου και ο όρος «ζόμπι». Και αυτό μπορεί να είναι ακόμα πιο απογοητευτικό από το ίδιο το φάντασμα, επειδή το άτομο που σας φαντάσθηκε μπορεί να καταλήξει να επαναφέρει συναισθήματα που έχετε ήδη ξεπεράσει.
Γιατί οι άνθρωποι κάνουν ζόμπι;
Σύμφωνα με την Κάθριν Άλις, μια προπονήτρια σχέσεων, οι άνθρωποι σε κοροϊδεύουν επειδή συχνά δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν κολλήσει μαζί σου και μπορεί ακόμη και να σου λείπεις.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να ξανασυνδεθείτε αμέσως με αυτό το άτομο.
Πώς να αντιμετωπίσετε τους ζόμπι;
Εάν αντιμετωπίζετε μια κατάσταση ζόμπι, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τους λόγους για την επανεμφάνιση του ατόμου και να συζητήσετε πώς σας έχει επηρεάσει το φάντασμα. Εάν η κατάσταση δεν σας βολεύει, τιμήστε τον εαυτό σας και προχωρήστε.
Στον κόσμο των ρομαντικών σχέσεων, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αξίζετε σεβασμό και προσοχή. Εάν κάποιος δεν είναι πρόθυμος να είναι διαφανής και ειλικρινής μαζί σας, μπορεί να μην αξίζει τον χρόνο και την ενέργειά σας.
Να θυμάστε πάντα να εκτιμάτε τον εαυτό σας και να φροντίζετε την ψυχική και συναισθηματική σας υγεία.
Μπορεί το ζόμπι να επηρεάσει την ψυχική υγεία των ανθρώπων;
Ναι, ακριβώς όπως το ghosting, το ζόμπι μπορεί επίσης να επηρεάσει την ψυχική υγεία των ατόμων που εμπλέκονται. Το άτομο που έχει υποστεί ζόμπι μπορεί να νιώσει ένα μείγμα συναισθημάτων, όπως σύγχυση, θυμό, θλίψη, ακόμη και ελπίδα.
Μπορεί να είναι δύσκολο για αυτό το άτομο να αντιμετωπίσει αυτά τα συναισθήματα, ειδικά αν έχει ξεπεράσει την προηγούμενη σχέση του.
Πώς να αντιμετωπίσετε τα ζόμπι με υγιεινό τρόπο;
Εάν αντιμετωπίζετε μια κατάσταση ζόμπι, είναι σημαντικό να δώσετε προτεραιότητα στην ψυχική και συναισθηματική σας υγεία. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τα ζόμπι με υγιεινό τρόπο:
- Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας: Αφιερώστε χρόνο για να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας και να αποφασίσετε εάν είστε έτοιμοι να προσπαθήσετε ξανά με αυτό το άτομο.
- Μιλήστε σε κάποιον: Μιλήστε με έναν έμπιστο φίλο ή επαγγελματία ψυχικής υγείας για συναισθηματική υποστήριξη και καθοδήγηση σχετικά με το πώς να χειριστείτε την κατάσταση.
- Θέστε όρια: Εάν αποφασίσετε ότι δεν θέλετε να ξανασυναντήσετε το άτομο που σας κορόιδεψε, είναι σημαντικό να το επικοινωνήσετε με σαφήνεια και με σεβασμό.
- Να έχετε επίγνωση των συναισθημάτων σας: Εάν αποφασίσετε να δώσετε άλλη μια ευκαιρία στο άτομο, να έχετε επίγνωση των συναισθημάτων και των πράξεών σας. Αν κάτι δεν είναι σωστό, μην φοβάστε να προχωρήσετε.
Συνοψίζοντας, το ζόμπι είναι μια νέα συμπεριφορά στον κόσμο των ρομαντικών σχέσεων που μπορεί να είναι ακόμα χειρότερη από τα φαντάσματα.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αξίζετε σεβασμό και εκτίμηση σε όλες σας τις συναλλαγές και αν κάποιος δεν είναι Πρόθυμοι να είμαστε διαφανείς και ειλικρινείς μαζί σας, ίσως δεν αξίζει να επενδύσετε τον χρόνο και την ενέργειά σας σε αυτό πρόσωπο.
Δώστε προτεραιότητα στην ψυχική και συναισθηματική σας υγεία και πάρτε τις καλύτερες αποφάσεις για εσάς.
