Το σύνδρομο νυχτερινής πείνας είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την κατάποση του 50% της καθημερινής κατανάλωσης τροφής τη νύχτα, μετά τις 7 μ.μ. Συνήθως, τα άτομα που έχουν αυτό το σύνδρομο δεν αισθάνονται την ανάγκη να τρώνε κατά τη διάρκεια της ημέρας, γεγονός που τους κάνει να τρώνε σε μικρές ποσότητες.
Παρά την πείνα που εκδηλώνεται έντονα τη νύχτα, το σύνδρομο εξακολουθεί να παρουσιάζει ορισμένα συμπτώματα όπως αϋπνία, κόπωση, υπνηλία όλη την ημέρα, πρωινή ανορεξία, ερεθισμός, πονοκεφάλους, άγχος, αδιαθεσία, συναισθηματική απώλεια και αποσυγκέντρωση.
Καθώς το σώμα λειτουργεί πιο αργά τη νύχτα, το σύνδρομο κρυμμένης πείνας προκαλεί αύξηση βάρους σε μικρό χρονικό διάστημα και εξακολουθεί να προκαλεί δευτερογενή προβλήματα που σχετίζονται με την αύξηση βάρους, όπως: υπέρταση, διαβήτης και χοληστερίνη. Προκαλεί επίσης αϋπνία, η οποία επίσης προκαλεί την αντίδραση του σώματος, προκαλώντας προβλήματα όπως αυτά που αναφέρονται παραπάνω.
Ορισμένοι ειδικοί και μελετητές αυτού του προβλήματος πιστεύουν ότι πρέπει να υπάρχει σχέση μεταξύ του συνδρόμου και του επιπέδου άγχους του ατόμου, εκτός από τα συναισθηματικά προβλήματα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια μόλις αλλάξει ο χρόνος κατά τον οποίο Το σώμα απελευθερώνει το αίσθημα της πείνας και όχι μόνο όταν η αύξηση βάρους βρίσκεται ήδη στο στάδιο σημαντικός. Συνήθως, η έναρξη του συνδρόμου εμφανίζεται σε άτομα και των δύο φύλων ηλικίας μεταξύ 20 και 30 ετών. Παρόλα αυτά, οι γυναίκες αναζητούν περισσότερες ιατρικές συμβουλές από τους άνδρες.
Από την Gabriela Cabral
Σχολική ομάδα της Βραζιλίας
Πηγή: Σχολείο της Βραζιλίας - https://brasilescola.uol.com.br/saude/sindrome-fome-noturna.htm
