Η έλλειψη αυτοεκτίμησης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε όλες τις κοινωνικές πτυχές της ζωής μας, γι' αυτό είναι σημαντικό να μάθετε να βλέπετε τον εαυτό σας με περισσότερη στοργή. Αυτά τα θέματα αποδεικνύονται μέσα από διάφορες συμπεριφορές που υιοθετούνται στην καθημερινή ζωή, επομένως πρέπει να γνωρίζετε τα σημάδια για να αρχίσετε να αλλάζετε τον τρόπο που αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας.
Διαβάστε περισσότερα: Εσείς πρώτα: Κατανοήστε τη σημασία της αυτοφροντίδας
δείτε περισσότερα
Αυτά είναι τα 4 ζώδια που αγαπούν περισσότερο τη μοναξιά, σύμφωνα με…
Υπάρχουν μερικές ράτσες σκύλων που θεωρούνται ιδανικές για ανθρώπους…
10 προειδοποιήσεις που αποδεικνύουν την έλλειψη αγάπης για τον εαυτό σας
Η αγάπη για τον εαυτό είναι θεμελιώδης για αυτοεκτίμηση, αλλά και να έχει καλές σχέσεις με τους άλλους. Η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει ακόμη και ψυχολογικές ασθένειες, όπως η κατάθλιψη. Για να μην συμβεί αυτό, η διέξοδος είναι να εντοπίσετε τα σημάδια και να βελτιώσετε τον τρόπο που αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας.
Έχοντας αυτό κατά νου, έχουμε απαριθμήσει σε αυτό το άρθρο μερικά κοινά σημάδια μεταξύ των ανθρώπων που δεν αγαπούν τον εαυτό τους.
1. Νομίζεις ότι θα σε εγκαταλείψουν
Δεν μπορείς να ηρεμήσεις αναζητώντας λόγους που να δικαιολογούν τη θεωρία σου ότι οι σύντροφοί σου θα σε αφήσουν και θα βρουν κάποιον καλύτερο.
2. έχετε προβλήματα εμπιστοσύνης
Όταν ένας φίλος αποεπιλέγει κάτι ή λαμβάνετε αρνητική απάντηση, δεν πιστεύετε στα κίνητρά του και προτιμάτε να πιστεύετε ότι το πρόβλημα βρίσκεται σε εσάς.
3. είσαι ανασφαλής στη δουλειά
Δεν μπορεί να εργαστεί με την ησυχία του, γιατί ζει στην ένταση που μπορεί να είναι απολύθηκε οποτεδήποτε.
4. Δεν πιστεύεις στις συμβουλές
Όταν κάποιος σας συμβουλεύει, προτιμάτε να πιστεύετε ότι αυτό το άτομο κάνει κάποιου είδους κρίση για εσάς και κατανοεί κάθε σχόλιο ως κρίση.
5. Δεν νιώθεις αρκετά καλά
Όσο ικανός κι αν είσαι, δεν μπορείς να πιστέψεις ότι αξίζεις τη δουλειά που έχεις ή θέλεις να έχεις και νιώθεις αμήχανα όταν προσπαθείς να την αποκτήσεις.
6. Δεν μιλάς πολύ στους ανθρώπους
Πιστέψτε ότι όλοι σας κρίνουν όλη την ώρα, προτιμώντας να μείνετε όσο το δυνατόν πιο ήσυχοι για να περνάτε απαρατήρητοι.
7. δεν επιβάλλεις
Όταν βρεθείς σε μια συνάντηση εργασίας, προτιμάς να μένεις σιωπηλός παρόλο που έχεις ιδέες, αφού πιστεύεις ότι όλοι θα κρίνουν αυτό που πιστεύεις ως κακό ή ανόητο. Επιπλέον, προτιμά να ακολουθεί τις ιδέες των άλλων γιατί πιστεύει ότι οι άλλοι είναι πιο έξυπνοι.
8. Χάνεις την ταυτότητά σου
Λόγω του φόβου της κρίσης, προτιμά να ακολουθεί όλες τις τάσεις και απόψεις της στιγμής, καθώς πιστεύει ότι έχει λιγότερες πιθανότητες να κάνει λάθη.
9. Πάντα ευχαριστείς τους άλλους
Επειδή αισθάνεται λιγότερο άξιος για κάτι, αφήνει πίσω του τις επιθυμίες και τις ιδιαιτερότητές του για να γίνει πιο αγαπημένος.
10. Για όλα φταις εσύ
Πιστεύεις ότι εσύ φταις για όλα και ότι όλοι πιστεύουν ότι δεν είσαι αρκετά καλός.