Το να κάνεις παιδιά δεν είναι τόσο απλό όσο φαίνεται! Εκτός από τη φροντίδα βασικών πτυχών, όπως π.χ τροφή, σπουδές και επαρκή στέγαση, οι γονείς πρέπει να ανησυχούν για άλλα θέματα. Η αυτοεκτίμηση των παιδιών είναι ένα από αυτά! Η ανάπτυξη της συνήθειας να βλέπεις τον εαυτό σου με περισσότερη αγάπη είναι ένα από τα κλειδιά για μια υγιή παιδική και ενήλικη ζωή.
Διαβάστε περισσότερα: Τα παιδιά προτιμούν τις φυσικές τροφές από τα επεξεργασμένα προϊόντα
δείτε περισσότερα
Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι εγκέφαλοι των εφήβων είναι «καλωδιωμένοι» για να…
4 συνήθειες καθαρισμού που πρέπει να κόψετε για να είστε πιο ευτυχισμένοι
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να επηρεάσει τη ζωή των ανθρώπων με πολλούς τρόπους. Με τα παιδιά, αυτό δεν είναι διαφορετικό. Το να μην μπορείς να αντιμετωπίσεις τα αρνητικά συναισθήματα, η τελειομανία και η χαμηλή ανοχή στην απογοήτευση είναι μερικές μόνο από τις συνέπειες της χαμηλής αυτοεκτίμησης.
Για το λόγο αυτό, η Irina Gorelik, μια παιδοψυχολόγος, άρχισε να προσφέρει συμβουλές για το πώς οι γονείς μπορούν να επηρεάσουν θετικά αυτό το σημείο της ζωής. των παιδιών και των νέων, ώστε τα παιδιά τους να αναπτύξουν υγιή αυτοεκτίμηση και να γίνουν πιο δυνατά και πιο σίγουροι για τον εαυτό τους παιδιά.
Αφήστε τα να νιώσουν όλα τα συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένων και των αρνητικών.
Στην προθυμία τους να μειώσουν τον πόνο των παιδιών τους, πολλοί γονείς μπορεί να ελαχιστοποιήσουν ή να απορρίψουν τα αρνητικά συναισθήματα και τα συναισθήματα των παιδιών τους. Ενέργειες όπως η απόρριψη ή η προσποίηση ότι κάτι δεν συμβαίνει είναι επιβλαβείς.
Για το λόγο αυτό, η ψυχολόγος λέει ότι είναι σημαντικό να αφήσουμε τους νέους να μάθουν να νιώθουν όλα τα συναισθήματα, είτε καλά είτε άσχημα. Με αυτόν τον τρόπο, εκτός από το να μαθαίνουν να εμπιστεύονται και να αποδέχονται τις εμπειρίες τους, μαθαίνουν ότι τα αρνητικά συναισθήματα είναι η άλλη πλευρά του θετικού συναισθήματος. Όλα ισχύουν.
Μην επιδιώκετε να «διορθώσετε» τα συναισθήματα των παιδιών σας
Μπορούμε να έχουμε τη συνήθεια να προσφέρουμε συμβουλές σε ανθρώπους, ακόμα και στα παιδιά μας. Ωστόσο, όταν το παιδί αναφέρει κάποια προκλητική ή θλιβερή κατάσταση, αφήστε το να μιλήσει. Εάν είναι δυνατόν, ενθαρρύνετέ την να χαρακτηρίσει τα συναισθήματά της. Δηλαδή, ζητήστε της να σας επισημάνει αν για παράδειγμα ένιωσε φόβο, θυμό ή αγανάκτηση.
Γενικά, ας μάθουν τα μικρά να λύνουν τα δικά τους προβλήματα, αρκεί να μιλάμε κάτι που είναι ξεκάθαρο ότι οι ίδιοι το πετυχαίνουν μόνοι τους, δηλαδή εντός των ορίων από αυτούς. Θα πρέπει μόνο να υποστηρίζετε και να ενθαρρύνετε, καθώς ο κύριος ρόλος ανήκει στα παιδιά.
Διδάξτε τους για τη νοοτροπία ανάπτυξης
Τα αποτελέσματα είναι σημαντικά, αλλά ακόμα πιο σημαντικό από το τελείωμα είναι να μάθετε στα παιδιά σας να εκτιμούν την τροχιά, την προσπάθεια και τη σκληρή δουλειά. Εκτιμήστε τις προσπάθειες του παιδιού σας αντί να εστιάζετε μόνο σε αυτές αποτέλεσμα.
Αυτή η συμπεριφορά είναι καθοριστική για να αναπτύξει το παιδί σας αυτοπεποίθηση, ανεξάρτητα από το αν έλαβε εξωτερική ανταμοιβή ή όχι. Λέξεις όπως «δουλέψατε σκληρά για να λύσετε αυτήν την εξίσωση» είναι πιο σημαντικές από το να επαινείτε απλώς την εξαιρετική απόδοση στο τεστ, για παράδειγμα.
