Το να είσαι χαρούμενος και να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου και την πραγματικότητά σου είναι ο στόχος πολλών ανθρώπων, ωστόσο, δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαντάζεσαι. Ακόμα κι έτσι, υπάρχουν άνθρωποι που αφοσιώνονται εξ ολοκλήρου στην αναζήτηση της ευημερίας με κάθε κόστος, αν και αυτή δεν είναι η καλύτερη εναλλακτική. Για να καταλάβετε περισσότερα σχετικά με αυτό το ζήτημα, δείτε εδώ πώς η αναζήτηση της ευτυχίας μπορεί να οδηγήσει στη λύπη σύμφωνα με αυτή τη μελέτη.
Το αχαλίνωτο κυνήγι της ευτυχίας
δείτε περισσότερα
Αυτά είναι τα 4 ζώδια που αγαπούν περισσότερο τη μοναξιά, σύμφωνα με…
Υπάρχουν μερικές ράτσες σκύλων που θεωρούνται ιδανικές για ανθρώπους…
Για μερικούς ανθρώπους, το να είναι ευτυχισμένοι είναι ένα θέμα να έχουν τους κατάλληλους πόρους διαθέσιμους για τη ζωή και, για αυτόν τον λόγο, πιστεύουν ότι μόνο όταν έχουν τα σωστά πράγματα θα είναι ευτυχισμένοι. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβουμε ότι η ευτυχία λέει πολύ περισσότερα για το να είσαι και να είσαι εντάξει με τα πράγματα από το να τα έχεις, κάτι που μπορεί να είναι πολύ περίπλοκο.
Σύμφωνα με αυτό πρόσφατη μελέτη, η αχαλίνωτη επιδίωξη της ευτυχίας έχει περισσότερο αποτέλεσμα στην ανάδειξη της δυστυχίας και της λύπης. Αυτό συμβαίνει γιατί το να προσπαθείς να είσαι ευτυχισμένος με κάθε κόστος συνεπάγεται ξόδεμα πολλής ενέργειας, καθώς και την ιδέα ότι είναι δυνατό να ελέγξεις όλες τις καταστάσεις και να κυριαρχήσεις στη ζωή σου.
Επιπλέον, οι άνθρωποι που είναι αφοσιωμένοι στην αναζήτηση της ευτυχίας τείνουν να σχεδιάζουν πάρα πολλά για το μέλλον και να ζουν περισσότερο στο αύριο παρά στο σήμερα. Αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο, αφού δεν μπορείτε να σχεδιάσετε πλήρως το μέλλον και το απρόβλεπτο είναι η μόνη βεβαιότητα που έχετε. Τούτου λεχθέντος, πώς μπορούμε να είμαστε πραγματικά ευτυχισμένοι;
Προσωρινός χαρακτήρας της ευτυχίας
Για να είσαι ευτυχισμένος, πρέπει να καταλάβεις ότι η ευτυχία δεν είναι ένα συνεχές συναίσθημα, αλλά προσωρινό, όπως όλα τα άλλα συναισθήματα. Επομένως, όσο κι αν αφοσιωθεί κανείς, είναι αδύνατο να ξεφύγει από στιγμές δυστυχίας και αποθάρρυνση, καθώς αποτελούν μέρος της ζωής οποιουδήποτε.
Έτσι, το μεγάλο μυστικό είναι να ξέρεις πώς να αντιμετωπίζεις αυτές τις στιγμές και να μην τους επιτρέπεις να κλέβουν την ελπίδα για καλύτερες μέρες. Η κατανόηση ότι τα πράγματα μπορεί να πάνε στραβά μερικές φορές δεν αναιρεί την πιθανότητα να έχουμε μια ικανοποιητική ζωή γεμάτη στιγμές ευτυχίας και ευχαρίστησης, αλλά λίγοι άνθρωποι το καταλαβαίνουν αυτό.
