Ο ερχομός των εορταστικών περιόδων στο τέλος του χρόνου μπορεί να σημαίνει καλά πράγματα για κάποιον, όπως μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ανασφάλεια σε κάποιον άλλον. Είναι η στιγμή που οι οικογένειες ενώνονται και αυτό μπορεί να είναι η πραγματική αιτία μεγάλης αγωνίας για όσους έχασαν για παράδειγμα στενούς συγγενείς.
Μια μελέτη που διεξήχθη το 1982 που απεικόνιζε την επιδείνωση των ψυχικών διαταραχών, που πραγματοποιήθηκε στοΜΑΣ, από το Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια, επεσήμανε το γεγονός ως «σύνδρομο κατάθλιψης των Χριστουγέννων».
δείτε περισσότερα
Ειδοποίηση: ΑΥΤΟ το δηλητηριώδες φυτό προσγείωσε έναν νεαρό άνδρα στο νοσοκομείο
Η Google αναπτύσσει εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης για να βοηθήσει τους δημοσιογράφους…
Διαβάστε περισσότερα: Έχετε το σύνδρομο του κύριου χαρακτήρα; δείτε τα σημάδια
Αυτή η εορταστική περίοδος χρησιμεύει ως συναισθηματικό έναυσμα για μερικούς ανθρώπους που πιστεύουν ότι αναγκάστηκαν κοινωνικά να είναι ευτυχισμένοι κατά τη διάρκεια των διακοπών. Τα πάρτι των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς χαρακτηρίζονται από χαρά μεταξύ των οικογενειών, αλλά μπορεί να είναι βασανιστικά για μερικούς ανθρώπους.
Ο ψυχίατρος Δρ. Ο Ariel Lipman εξηγεί την υπόθεση: «Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω κακής σχέσης με συγγενείς ή απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου, το οποίο δεν είναι πλέον παρόν στο ραντεβού, για παράδειγμα».
Το αίσθημα της λαχτάρας για τους ανθρώπους που έφυγαν
Ο ψυχίατρος έκανε μικρά σχόλια για το πώς μπορεί να αισθάνονται οι άνθρωποι τις γιορτές:
«Η λαχτάρα μπορεί να σφίξει στο τέλος του χρόνου και, μαζί της, έρχεται και μελαγχολία. Επομένως, πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να νιώθουν περισσότερο λυπημένοι παρά χαρούμενοι εκείνη την ώρα, γιατί θυμούνται ανθρώπους που έχουν φύγει, είναι σαν να ξαναζούν το πένθος», σχολίασε ο ψυχίατρος. Στη συνέχεια πρόσθεσε: «Η κατάσταση είναι σίγουρα ακόμη χειρότερη όταν είναι τα πρώτα Χριστούγεννα ή Πρωτοχρονιά που ένας άνθρωπος είναι χωρίς κάποιον αγαπημένο του που έχει ήδη πεθάνει, κάτι που είναι φυσικό».
Επιβάλλεται η ανάγκη να είσαι πάντα ευτυχισμένος
Κοινώς γνωστό ως «τοξική θετικότητα», αυτό το συναίσθημα καμουφλάρεται αυτή την εποχή του χρόνου. Οι άνθρωποι παίρνουν μια θέση ότι είναι η εποχή για να είσαι ευτυχισμένος, παρόλο που οι άλλοι δεν το έχουν καν. λόγους για αυτό απλώς και μόνο επειδή κατάφεραν να συμπληρώσουν τους 12 μήνες του χρόνου με κάθε κόστος.
«Αυτή η υποχρέωση να νιώθουμε ευτυχισμένοι στο τέλος της χρονιάς είναι κάτι που μπορεί να προκαλέσει άγχος σε πολλούς. Το άτομο που δεν συμμερίζεται αυτό το εορταστικό πνεύμα μπορεί να αισθάνεται ανήσυχο ή σαν να μην πάει καλά μαζί του, αλλά πρέπει να γίνει κατανοητό ότι δεν είναι καθήκον να γιορτάζεις ή να είσαι καλά στο τέλος της χρονιάς και ότι ο καθένας είναι ένας άνθρωπος και είναι εντάξει να μην συμμετέχεις στις γιορτές των άλλων», σχολίασε ο ψυχίατρος.
Η μοναξιά μπορεί να αυξηθεί
Οι άνθρωποι που ζουν μόνοι μπορεί να παρουσιάσουν πιο επιβαρυμένες καταστάσεις μοναξιάς λόγω αυτών των στιγμών. Ο ψυχίατρος Δρ. Η Άριελ επισημαίνει ότι αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν καλά τις περισσότερες φορές, αλλά η περίοδος των διακοπών φέρνει ένα αίσθημα θλίψης.
«Το αίσθημα της μοναξιάς δεν είναι ασυνήθιστο στο τέλος του χρόνου και, σε αντίθεση με ό, τι πιστεύουν οι άνθρωποι, δεν είναι μόνο εκείνοι που ζουν μόνοι ή δεν έχουν στενούς συγγενείς, καθώς άτομα με φαινομενικά καλά δομημένες οικογένειες μπορούν επίσης να επηρεαστούν από αυτό το συναίσθημα», εξηγεί ο Δρ. Άριελ.
Λάτρης των ταινιών και των σειρών και ό, τι αφορά τον κινηματογράφο. Ένας ενεργός περίεργος στα δίκτυα, πάντα συνδεδεμένος με πληροφορίες για τον Ιστό.
