η διαταραχή του κοινωνικό άγχος Είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν σήμερα πολλοί νέοι. Το θέμα αυτό καταλήγει να φέρει πολλές συνέπειες στη ζωή αυτών των νέων ανθρώπων, καθώς είναι κάτι που εκτός από το ότι επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση, επηρεάζει και την ψυχική υγεία. Επομένως, σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για αυτό το είδος άγχους, τις αιτίες και τις θεραπείες του. Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε περισσότερα.
Διαβάστε περισσότερα: Άγχος: η ασθένεια της γενιάς της χιλιετίας;
δείτε περισσότερα
Το μυστικό της νιότης; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Οι «δυνάμεις» του χυλού: δείτε τα οφέλη της βρώμης σε…
Τι είναι το Κοινωνικό Άγχος;
Η διαταραχή κοινωνικού άγχους, η οποία είναι επίσης γνωστή ως κοινωνική φοβία, είναι μια διαταραχή που προκαλεί σε ένα άτομο μια δυσκολία στην αλληλεπιδρούν κοινωνικά με οποιονδήποτε τρόπο, είτε πρόκειται για την παρουσίαση μιας εργασίας στο σχολείο ή το κολέγιο, είτε για έξοδο κάπου που θα έχει πολλά Ανθρωποι. Η ενόχληση εμφανίζεται με τέτοιο τρόπο που η διαταραχή προκαλεί στους ανθρώπους να φοβούνται ότι θα κριθούν για κάποιο λόγο ή να αισθάνονται ταπεινωμένοι επειδή αναγνωρίζουν τις αδυναμίες τους.
Οι κύριες αιτίες της
Τα αίτια αυτής της διαταραχής είναι συνήθως ένας συνδυασμός πολλών παραγόντων. Ωστόσο, ένα άτομο που έχει ήδη μέλη της οικογένειας με τη διαταραχή είναι πιο πιθανό να την αναπτύξει. Όσοι είναι ντροπαλοί και φοβούνται περισσότερο τις κρίσεις είναι επίσης πιο πιθανό να ζήσουν με αυτή τη φοβία.
Συμπτώματα
Εκτός από τα αίτια, τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής είναι επίσης διαφορετικά, καθώς υπάρχουν διαφορετικοί τύποι συμπτωμάτων όπου μπορεί να είναι σωματικά, συμπεριφορικά ή συναισθηματικά.
Κύρια σωματικά συμπτώματα
- Ξαφνική ζέστη?
- Τρόμος;
- Υπερβολικός ιδρώτας;
- Μυϊκή ένταση;
- Κόκκινο πρόσωπο;
- Σπασμοί;
- Αυξημένος καρδιακός ρυθμός.
- Ξερό στόμα;
- Ναυτία;
- Τρέμουλο φωνή?
- Ζάλη;
- Επιταχυνόμενη αναπνοή.
Κύρια συμπτώματα συμπεριφοράς
- Απομονώστε τον εαυτό σας.
- Αποφύγετε να βγείτε έξω.
Κύρια συναισθηματικά συμπτώματα
- Υπερβολικός φόβος και άγχος.
- Κρίσεις πανικού;
- Νευρικότητα.
Θεραπεία
Η διάγνωση γίνεται από ψυχίατρο μέσω κλινικής εξέτασης. Και μετά, συνήθως κάνει ερωτήσεις στον ασθενή για να προσπαθήσει να αντιμετωπίσει αυτή την κοινωνική φοβία με τον καλύτερο τρόπο. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις η θεραπεία γίνεται μέσω ψυχοθεραπείας και ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής.
