ΕΝΑ ανησυχία Είναι ένα πρόβλημα που πλήττει όλο και περισσότερους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, ειδικά μετά την πανδημία του Covid-19, που έκανε τον πληθυσμό απομονωμένο στο σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Με αυτό έχουν επηρεαστεί και οι νεότεροι. Ως εκ τούτου, έχουμε απαριθμήσει ποια είναι τα σημάδια άγχος στα παιδιά για να μάθετε να τα αναγνωρίζετε.
Διαβάστε περισσότερα: Πώς να μεγαλώσετε ανθεκτικά, ανεξάρτητα και αυτοδύναμα παιδιά
δείτε περισσότερα
Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι εγκέφαλοι των εφήβων είναι «καλωδιωμένοι» για να…
4 συνήθειες καθαρισμού που πρέπει να κόψετε για να είστε πιο ευτυχισμένοι
Σημάδια άγχους στα παιδιά – Ποια είναι αυτά;
Το άγχος μπορεί να έχει πολλά σημάδια. Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε ότι ένα παιδί με το οποίο ζείτε παρουσιάζει ένα από αυτά τα χαρακτηριστικά ή περισσότερα, μπορεί να είναι έτσι να ζητήσει βοήθεια από έναν επαγγελματία στον τομέα της ψυχολογίας για να καταλάβει καλύτερα τι συμβαίνει και να τη βοηθήσει να ξεπεράσει το πρόβλημα.
Αλλαγή στη ρουτίνα ύπνου
Εάν ο γιος ή η κόρη σας έχουν προβλήματα με τον ύπνο χωρίς προφανή λόγο, μπορεί να είναι άγχος. Πρέπει να σημειωθεί ότι ο ύπνος είναι απαραίτητος σε αυτό το στάδιο της ζωής, άλλωστε πολλές σημαντικές φυσιολογικές διεργασίες λαμβάνουν χώρα αυτή την περίοδο.
Επομένως, προσέξτε ιδιαίτερα εάν τα παιδιά με τα οποία ζείτε κοιμούνται καλά, εάν χρειάζονται πολύ χρόνο για να καλύψουν τη διαφορά στον ύπνο, εάν ξυπνούν πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας και ακόμη και αν κοιμούνται πέρα από τις ώρες συνήθης.
αλλαγές διάθεσης
Οι αλλαγές στη διάθεση μπορεί επίσης να υποδηλώνουν άγχος. Τόσο η ευφορία όσο και ο ερεθισμός, ακόμα και η απόσυρση του παιδιού μπορεί να υποδηλώνουν ότι το άγχος κρύβεται πίσω από αυτές τις αλλαγές.
Αυξημένη ή μειωμένη όρεξη
Το άγχος επηρεάζει τους ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους, γι' αυτό, όπως ο ύπνος και οι αλλαγές στη διάθεση, η όρεξη ενός παιδιού μπορεί να μειωθεί ή να αυξηθεί. Εάν παρατηρήσετε ότι ο γιος ή η κόρη σας έχει αρχίσει να τρώει πολύ περισσότερο ή πολύ λιγότερο από τις συνηθισμένες ποσότητες, μπορεί να είναι άγχος ή κάποια άλλη ψυχολογική διαταραχή.
μαθησιακή δυσκολία
Μια άλλη κοινή αλλαγή που παρατηρείται σε παιδιά που υποφέρουν από άγχος είναι οι μαθησιακές δυσκολίες. Αυτό συμβαίνει γιατί δεν μπορεί να εστιάσει τις σκέψεις της σε αυτά που χρειάζεται να μάθει, καθώς συχνά σκέφτεται αρνητικά πράγματα ή διαφορετικά θέματα. Έτσι, να είστε πάντα σε εγρήγορση για τις σχολικές επιδόσεις των μικρών.
συνεχής φόβος
Τα ανήσυχα παιδιά βιώνουν συχνά παράλογους φόβους. Είναι σχετικά σύνηθες οι άνθρωποι να πιστεύουν ότι μπορούν να πεθάνουν ανά πάσα στιγμή, για παράδειγμα, ακόμα κι αν βρίσκονται στο σπίτι, χωρίς εμφανή κίνδυνο. Προσοχή, λοιπόν, αν ο γιος ή η κόρη σας φαίνεται να φοβάται συνεχώς κάτι.
