Η επαναχρησιμοποίηση οργανικών υλικών που θα πετιόταν είναι μια εξαιρετική πρακτική για τη συμβολή στη βιωσιμότητα του πλανήτη. Άλλωστε, αν υπάρχει κάτι που χρειάζεται ο κόσμος, αυτό είναι η μείωση των απορριμμάτων παντού. Ένα συστατικό που μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί είναι η φλούδα φρούτων του πάθους. Το καλύτερο μέρος είναι ότι, εκτός από τη χρήση αυτού του εξαρτήματος που διαφορετικά θα απορρίπτονταν, μπορείτε ακόμα να έχετε κάποια οφέλη για την υγεία σας. Τσέκαρέ το!
Διαβάστε περισσότερα: Μάθετε την καλύτερη και πιο πρακτική συνταγή για μους φρούτων του πάθους
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Πλεονεκτήματα της χρήσης φλούδες φρούτων του πάθους
- Μπορεί να κάνει συνταγές
Οι φλούδες των φρούτων του πάθους είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για ορισμένες μαγειρικές παρασκευές. Χρησιμοποιούνται συχνά για την παρασκευή τσαγιού και αλευριού, για παράδειγμα, το οποίο είναι πολύ πλούσιο σε όλα τα είδη θρεπτικών συστατικών και είναι εξαιρετικά υγιεινό.
- Οφέλη για το έντερο
Επειδή είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, η φλούδα των φρούτων του πάθους είναι εξαιρετική για να βοηθήσει την εντερική ροή και να αποτρέψει προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα. Με αυτόν τον τρόπο, βοηθά τους ανθρώπους που πρέπει να επικεντρωθούν στην απώλεια βάρους, για παράδειγμα.
- βελτιώνει τον διαβήτη
Το αλεύρι που παρασκευάζεται από τη φλούδα των φρούτων του πάθους παρέχει επίσης έλεγχο του διαβήτη τύπου 2. Επομένως, όταν εισέρχεται στο σώμα, προκαλεί ένα αποτέλεσμα που βοηθά στην εξάλειψη των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
- Μειώνει την κακή χοληστερόλη
Εκτός από τον έλεγχο της γλυκόζης, η φλούδα των φρούτων του πάθους έχει επίσης ισχυρή επίδραση στην καταπολέμηση της LDL (κακής) χοληστερόλης. Με αυτόν τον τρόπο, αυτό το συστατικό βοηθά τον οργανισμό να αποτοξινωθεί και να αποβάλει το λίπος από το αίμα.
- πηγή ορυκτών
Η φλούδα των φρούτων του πάθους, εκτός από πλούσια σε βιταμίνη Β3, χαρακτηρίζεται ως πολύ καλή πηγή μετάλλων (φώσφορο, σίδηρο, ασβέστιο και νάτριο). Με αυτόν τον τρόπο, βοηθά στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος, της υγείας των οστών, της ζωτικής λειτουργίας και της στοματικής υγείας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη φλούδα φρούτων του πάθους;
- Για να ετοιμάσετε ένα αλεύρι?
- Χυμοί, τσάγια και smoothies.
- Λειτουργικές βιταμίνες;
- Πηκτή.
Συνταγή τσαγιού με φλούδα φρούτων του πάθους
Συστατικά:
- 1 λίτρο νερό;
- Φλοιός ενός μεγάλου φρούτου του πάθους.
- 10 φύλλα φρούτων του πάθους.
- Μέλι, γλυκαντικό ή ζάχαρη για γεύση.
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ:
- Πρώτα, βράστε το νερό και μετά σβήστε το.
- Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα φύλλα και το φλοιό σε αυτό το νερό.
- Τέλος, αφήστε το μείγμα να εμποτιστεί για 5 λεπτά πριν το πιείτε.
