Το άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Προόδους της Επιστήμηςτο 2023 αποκάλυψε ένα σημαντικό εύρημα σχετικά με τη σχέση μεταξύ κοινωνικών δεσμών και ψυχικής υγείας.
Η μελέτη έδειξε ότι τα άτομα που έχουν ισχυρότερες κοινωνικές σχέσεις, είτε με φίλους, οικογένεια ή μια ευρύτερη ομάδα, όπως π.χ. κυβέρνηση ή χώρα, είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν άγχος ή κατάθλιψη, σε σύγκριση με εκείνους που έχουν κοινωνικές σχέσεις περιορισμένος.
δείτε περισσότερα
Το μυστικό της νιότης; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι εγκέφαλοι των εφήβων είναι «καλωδιωμένοι» για να…
Οι ειδικοί έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που είναι σε θέση να εμπλακούν εύκολα και να συνδεθούν με την κοινωνία αναφέρουν υψηλότερα επίπεδα ευημερίας.
Αυτό υπογραμμίζει τη σημασία του σχέσειςκαι το αίσθημα του ανήκειν ως παράγοντες επιρροής στην ψυχική και συναισθηματική υγεία των ανθρώπων.
Είναι αλήθεια ότι, στη σύγχρονη κοινωνία, βρισκόμαστε συχνά σε ένα σενάριο όπου η ανάπτυξη διαρκών κοινωνικών δεσμών μπορεί να παραμεληθεί. Μέσα από αυτές τις ανακαλύψεις αποκαλύφθηκαν δύο πρωτόγνωρες αποκαλύψεις.
2 εξαιρετικά περίεργα γεγονότα για τη μοναξιά
1. Η μοναξιά μοιάζει με το κάπνισμα
Το Γενικό Συμβούλιο Χειρουργών των ΗΠΑ έχει δώσει έμφαση στα θεραπευτικά αποτελέσματα της κοινωνικής και κοινοτικής σύνδεσης και έχει τονίσει ότι η μοναξιά μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στη θνησιμότητα μας.
Αυτός ο ισχυρισμός βασίζεται σε μια ανάλυση του 2010 που εξέτασε τον αντίκτυπο των κοινωνικών σχέσεων στους κινδύνους θνησιμότητας.
Η ανάλυση αποκάλυψε ότι η έλλειψη κοινωνικής σύνδεσης και η μοναξιά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θνησιμότητας, παρόμοια με το κάπνισμα έως και 15 τσιγάρων την ημέρα.
Αυτό το εύρημα υπογραμμίζει τη σημασία της οικοδόμησης και διατήρησης υγιών, ουσιαστικών σχέσεων στη ζωή μας.
Η προαναφερθείσα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Φύση, ενισχύει τη σχέση μεταξύ μοναξιάς και υγείας. Τονίζει ότι το να είσαι μόνος και να βιώνεις συναισθήματα μοναξιάς μπορεί να έχει σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων.
2. Το μυαλό ενός μοναχικού επεξεργάζεται τις κοινωνικές σχέσεις διαφορετικά.
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ψυχολογική επιστήμη αποκάλυψε ότι οι μοναχικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίζουν διαφορετικά πρότυπα εγκεφαλικής δραστηριότητας σε σύγκριση με τους μη μοναχικούς ανθρώπους.
Αυτές οι διαφορές σε εγκεφαλική δραστηριότητα μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο τα μοναχικά άτομα αντιλαμβάνονται και ανταποκρίνονται στις κοινωνικές πληροφορίες.
Για τη διεξαγωγή της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν λειτουργική μαγνητική τομογραφία (MRI) για να εξετάσουν το εγκεφαλική δραστηριότητα των συμμετεχόντων ενώ παρακολουθούσαν ένα βίντεο ταινίας που απεικόνιζε αλληλεπιδράσεις κοινωνικός.
Κατά τη σύγκριση των αποτελεσμάτων μεταξύ μοναχικών και μη ατόμων, οι ερευνητές παρατήρησαν σημαντικές διαφορές στα πρότυπα εγκεφαλικής δραστηριότητας.
Τα αποτελέσματα της μελέτης έφεραν συναρπαστικές αποκαλύψεις. Τα άτομα που βίωσαν τη μοναξιά έδειξαν λιγότερη ομοιότητα στην εγκεφαλική δραστηριότητα με άλλους συμμετέχοντες, σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την κοινωνική γνώση.
Αυτή η διαφορά υποδηλώνει ότι τα μοναχικά άτομα μπορεί να επεξεργάζονται τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις διαφορετικά σε σύγκριση με τα μη μοναχικά άτομα.
Στην Trezeme Digital, κατανοούμε τη σημασία της αποτελεσματικής επικοινωνίας. Γνωρίζουμε ότι κάθε λέξη έχει σημασία, επομένως προσπαθούμε να παρέχουμε περιεχόμενο που είναι σχετικό, ελκυστικό και εξατομικευμένο για να καλύπτει τις ανάγκες σας.
