Σημαντικό να γνωρίζετε: 6 σημάδια άγχους στα παιδιά

ΕΝΑ ανησυχία Μπορεί να εκδηλωθεί τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό το πρόβλημα επηρεάζει ή/και εκδηλώνεται στα παιδιά με διαφορετικό τρόπο. Γι' αυτό, στο σημερινό άρθρο, θα σας δείξουμε πώς να εντοπίσετε τα σημάδια άγχους που μπορεί να εκδηλωθούν στα παιδιά.

Διαβάστε περισσότερα: Κοινωνικό άγχος: δυσκολία στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και άλλα συμπτώματα

Μάθετε να αναγνωρίζετε τα σημάδια του άγχους στα παιδιά

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη αιτία για το παιδικό άγχος, ωστόσο, μπορεί να προκληθεί από το οικογενειακό ιστορικό. αυτής της νόσου, μεταβολή στους νευροδιαβιβαστές, λόγω του ότι το άτομο έχει βιώσει στρεσογόνες στιγμές, ντροπαλότητα και οι υπολοιποι. Επιπλέον, η αύξηση των κρουσμάτων αυτής της διαταραχής στη χώρα επιδεινώθηκε σημαντικά από την παγκόσμια πανδημία του Covid-19. Με αυτόν τον τρόπο, δυστυχώς, το άγχος μεγαλώνει στη χώρα και η Βραζιλία προηγείται στην κατάταξη των πιο ανήσυχων χωρών στον κόσμο.

Το άγχος μπορεί να έχει συνέπειες για την ψυχική υγεία των παιδιών, επομένως είναι σημαντικό να το μάθετε εντοπίστε τα σημάδια του άγχους και δείτε εάν το παιδί σας έχει ένα από αυτά, για να το αντιμετωπίσετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα δυνατόν. Υπάρχουν κάποιες πρακτικές ή συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο του άγχους στα παιδιά, είναι: η σωματική άσκηση, η υγιεινή διατροφή και η εκτίμηση των συναισθημάτων τους.

Σημάδια παιδικού άγχους

Δείτε τα κύρια σημάδια άγχους στα παιδιά τώρα:

1. Αλλαγές στη ρύθμιση των συναισθημάτων – πιο ευερέθιστο και δακρύβρεχτο από το συνηθισμένο.
2. Να έχετε συχνούς εφιάλτες και να ξυπνάτε πιο συχνά από το συνηθισμένο κατά τη διάρκεια της νύχτας
3. Διακοπές στην καθημερινή ζωή – έλλειψη συγκέντρωσης, ύπνου ή/και όρεξης
4. Παλινδρόμηση – ανεξέλεγκτη ούρηση, δάγκωμα νυχιών, πιπίλισμα δακτύλου και/ή συμπεριφορά ανάγκης.
5. Σωματικά συμπτώματα – πονοκέφαλοι, στομαχόπονοι και/ή κόπωση.
6. Δυσκολία στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.

Αν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα σημάδια στο παιδί σας, το ιδανικό είναι να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία, ο οποίος θα σας βοηθήσει σε αυτή τη διαδικασία.