Τα μαλλιά είναι κάτι που εκτιμάται ιδιαίτερα, άλλωστε, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, οι περιποιημένες κλειδαριές είναι πάντα η επιτυχία της αυτοεκτίμησης. Με αυτόν τον τρόπο, όλα όσα μπορούν να επηρεάσουν την μαλλιά Είναι λόγος ανησυχίας, αφού είναι κάτι πέρα από την ομορφιά, είναι το πώς βλέπει ο άνθρωπος τον εαυτό του. Γι' αυτό φέραμε 4 τροφές που μπορούν να εξηγήσουν το απώλεια μαλλιών έτσι μπορείτε να ξανασκεφτείτε τη διατροφή σας.
Διαβάστε περισσότερα: Υπάρχει σχέση μεταξύ της κορτιζόλης στα μαλλιά και του επιπέδου στρες;
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Αυτές οι 4 τροφές μπορεί να συνδέονται με την τριχόπτωση
Ορισμένες δίαιτες μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας υπέροχα, ενώ άλλες έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Με αυτόν τον τρόπο, συγκεντρώσαμε 4 τροφές για να αφαιρέσετε από το καλάθι του σούπερ μάρκετ και να καταναλώνετε λιγότερο. Επιπλέον, εξηγούμε επίσης τον λόγο για αυτό το αρνητικό αποτέλεσμα για τα καλώδια. Ολοκλήρωση αγοράς:
1. τηγανιτές πατάτες
Όχι μόνο οι τηγανιτές πατάτες, αλλά όλα τα τηγανητά φαγητά δεν είναι πολύ καλά για τα μαλλιά. Η ταχύτητα με την οποία πέφτουν τα μαλλιά είναι μεγαλύτερη όταν καταναλώνονται αυτές οι τροφές. Αυτό συμβαίνει επειδή η πρόσληψη λίπους αυξάνει την τεστοστερόνη (ορμόνη που σχετίζεται με την απώλεια της πυκνότητας των τριχοειδών). Επομένως, το παράδειγμα των τηγανητών πατατών είναι τέλειο, καθώς πρόκειται για ένα από τα τηγανητά φαγητά που καταναλώνονται περισσότερο.
2. επεξεργασμένους υδατάνθρακες
Οι υδατάνθρακες, ως επί το πλείστον, είναι μεγάλοι κακοί για την υγεία. Αυτό συμβαίνει γιατί είναι η αιτία πολλών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένων αυτών που σχετίζονται με τα μαλλιά. Επομένως, οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες όπως η ραφιναρισμένη ζάχαρη, τα γλυκά και το λευκό ψωμί θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.
3. ελαφριά τρόφιμα
Είναι απίστευτο, ακόμη και όσοι προσπαθούν να είναι καλοί, καταλήγουν να αμαρτάνουν κατά καιρούς! Οι ελαφριές τροφές, αυτές δηλαδή που προσπαθούν να αντικαταστήσουν τη ζάχαρη με άλλο είδος ουσίας, καταλήγουν να αφήνουν τα μαλλιά σου λεπτά και λεπτά. Με αυτό, τα καλώδια γίνονται πιο εύθραυστα και τείνουν να πέφτουν πιο εύκολα.
4. Καφές
Ένα από τα πιο αγαπημένα ποτά της Βραζιλίας, ο καφές, μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα για όσους αναζητούν υγιή μαλλιά. Αυτό συμβαίνει γιατί ο καφές είναι αγγειοσυσταλτικό και συμβάλλει στη μείωση της απόδοσης των αρτηριών, γεγονός που ευνοεί την κακή κυκλοφορία του αίματος. Με αυτόν τον τρόπο, τα μαλλιά δεν λαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να παραμείνουν δυνατά και υγιή.