Στο αποκορύφωμα του καλοκαιριού, όταν οι θερμοκρασίες φτάνουν σε υπερβολικά επίπεδα, πολλές φορές ευχόμαστε να είχαμε ένα κλιματιστικό για να μας κρατά δροσερούς. Ωστόσο, είναι δυνατό να επιβιώσετε από την έντονη ζέστη ακόμα και χωρίς αυτή τη συσκευή.
Εκτός από την παροχή άνεσης, η λήψη μέτρων για να παραμείνετε δροσεροί χωρίς κλιματισμό μπορεί επίσης να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος εξοικονόμησης ενέργειας.
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Δείτε επίσης: Ο δορυφόρος μπορεί να συλλέξει και να μεταδώσει ενέργεια από τον ήλιο από το διάστημα
Σε αυτό το άρθρο, θα παρουσιάσουμε 12 αποτελεσματικές και δημιουργικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τις ζεστές μέρες χωρίς να καταφύγετε στον κλιματισμό, να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας και να συμβάλλετε στην πιο συνειδητή κατανάλωση ενέργειας.
Ανακαλύψτε πώς να απολαμβάνετε τη μέγιστη άνεση και ευεξία στο σπίτι σας τις πιο ζεστές μέρες του χρόνου, διατηρώντας παράλληλα το περιβάλλον και μειώνοντας το κόστος ενέργειας.
Κόλπα για να παραμείνετε δροσεροί ακόμα και χωρίς κλιματισμό στο σπίτι
1. μείνετε ενυδατωμένοι
Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για να παραμείνετε δροσεροί κατά τη διάρκεια της ζέστης. Πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να διατηρήσετε το σώμα σας ενυδατωμένο και φρέσκο.
2. κάντε κρύο ντους
Ένα κρύο ντους είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας και να δροσιστείτε. Δοκιμάστε να κάνετε ένα κρύο ντους όποτε χρειάζεστε ανακούφιση από το κρύο. θερμότητα.
3. Χρησιμοποιήστε κρύα πετσέτες στο λαιμό και τους καρπούς σας
Τοποθετήστε δροσερά πανιά ή παγοκύστες γύρω από το λαιμό και τους καρπούς σας. Αυτές οι περιοχές έχουν αιμοφόρα αγγεία κοντά στο δέρμα, γεγονός που βοηθά στη γρήγορη ψύξη του σώματος.
4. Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες
Τοποθετήστε τους ανεμιστήρες που βλέπουν έξω από τα παράθυρα του υπνοδωματίου, δημιουργώντας διασταυρούμενη ροή αέρα. Αυτό βοηθά στην αποβολή του ζεστού αέρα και την εισαγωγή ψυχρότερου αέρα στο δωμάτιο.
5. Κλείστε τις κουρτίνες ή τα στόρια
Εάν τα παράθυρά σας δέχονται άμεσο ηλιακό φως κατά τη διάρκεια της ημέρας, κλείστε τις κουρτίνες ή τα στόρια για να αποτρέψετε την είσοδο εξωτερικής θερμότητας στο σπίτι. Οι κουρτίνες συσκότισης μπορούν να είναι ιδιαίτερα χρήσιμες στη μόνωση του δωματίου και στη μείωση της θερμοκρασίας στο εσωτερικό.
6. Επιλέξτε ρούχα και σεντόνια που αναπνέουν
Επιλέξτε βαμβακερά ρούχα και σεντόνια, καθώς είναι υλικά υψηλής αναπνοής και βοηθούν στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματός σας χαμηλότερη κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τα φύλλα με μικρότερο αριθμό νημάτων είναι ακόμη πιο αποτελεσματικά από αυτή την άποψη.
7. Κοιμηθείτε σε πιο δροσερό περιβάλλον
Αν είναι πολύ ζεστό για να να κοιμηθώ στην κρεβατοκάμαρά σας, προσπαθήστε να βρείτε μια εναλλακτική τοποθεσία στο σπίτι σας. Η δημιουργία ενός προσωρινού χώρου ύπνου σε ένα πιο δροσερό περιβάλλον μπορεί να σας βοηθήσει να εξασφαλίσετε έναν άνετο βραδινό ύπνο.
8. Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες εξάτμισης
Εάν το σπίτι σας έχει απορροφητήρες, ενεργοποιήστε τους ενώ μαγειρεύετε για να εξαγάγετε ζεστό αέρα και να μην εξαπλωθεί σε όλο το σπίτι. Με τον ίδιο τρόπο, χρησιμοποιήστε τον ανεμιστήρα εξάτμισης στο μπάνιο για να εξαλείψετε τον ατμό μετά το ντους.
9. Επιλέξτε λαμπτήρες LED
Οι λαμπτήρες πυρακτώσεως εκπέμπουν περισσότερη θερμότητα από τους λαμπτήρες LED. Απενεργοποιήστε σταδιακά τους λαμπτήρες στο σπίτι σας για πιο ενεργειακά αποδοτικές επιλογές όπως οι λαμπτήρες LED.
10. Μαγειρέψτε το πρωί ή σε εξωτερικούς χώρους
Η θερμότητα που παράγεται από τον φούρνο μπορεί να αυξήσει την εσωτερική θερμοκρασία του σπιτιού. Μαγειρέψτε το πρωί όταν είναι πιο δροσερό ή χρησιμοποιήστε μια αργή κουζίνα για να συγκεντρώσετε τη θερμότητα. Το μαγείρεμα σε εξωτερικό χώρο σε σχάρα είναι επίσης μια επιλογή για να αποτρέψετε τη διάδοση της θερμότητας στο σπίτι.
11. απολαύστε παγωμένες λιχουδιές
Η κατανάλωση παγωτού και παγωτών μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση από τη ζέστη. Ωστόσο, αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τον μεταβολισμό σας και να σας κάνει να αισθάνεστε ζεστασιά μέσα σας.
12. Περιηγηθείτε σε τοπικά προγράμματα
Εάν αποτύχουν όλες οι άλλες επιλογές, αναζητήστε διαδικτυακά τοπικά προγράμματα που προσφέρουν κλιματιστικά χωρίς κανάλια. Αυτή μπορεί να είναι μια προσωρινή λύση για την ανακούφιση από την υπερβολική ζέστη.
Με αυτές τις συμβουλές, θα είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε την έντονη ζέστη και να απολαύσετε ένα πιο δροσερό και πιο άνετο περιβάλλον στο σπίτι σας, ακόμη και χωρίς να έχετε κλιματιστικό.
