Το Jamelão - επίσης γνωστό ως μαύρη ελιά - είναι ένα φρούτο που προέρχεται από την Ινδία, από ένα δέντρο ευρέως γνωστό ως Jambolão. Αυτό το φρούτο φέρνει οφέληγια τον ανθρώπινο οργανισμό. Επομένως, στο σημερινό άρθρο, θα μιλήσουμε λίγο για αυτά jamelão οφέλη και πώς μπορεί να καταναλωθεί, οπότε φροντίστε να το ελέγξετε!
Διαβάστε περισσότερα: 5 λόγοι για να πίνετε τσάι με μπανάνα κάθε μέρα
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
Οι «δυνάμεις» του χυλού: δείτε τα οφέλη της βρώμης σε…
Τα χαρακτηριστικά του Jamelão και πώς να το καταναλώσετε
Το Jamelon είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιοδραστικές, θρεπτικές ουσίες - φλαβονοειδή, που έχουν αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες -, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και υπογλυκαιμική δράση. Λόγω αυτών των ποικίλων φαρμακευτικών ιδιοτήτων, αυτό το φρούτο είναι απαραίτητο για την ομοιόσταση του σώματος.
Το Jamelon μπορεί ακόμα να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του διαβήτη – ο οποίος αποτελείται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα –, τη δυσκοιλιότητα και τις διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Αξίζει να αναφέρουμε ότι η κατανάλωση αυτού του φρούτου δεν συνιστάται σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
Ο καρπός μπορεί να καταναλωθεί με δύο τρόπους: φρέσκα φρούτα ή τσάι τζαμέλας. Λοιπόν, ελέγξτε τώρα πώς να φτιάξετε αυτό το τσάι.
Πώς να φτιάξετε τσάι Jamelão;
Απαραίτητα συστατικά
Το τσάι φτιάχνεται με τα φύλλα του καρπού, οπότε θα χρειαστείτε δύο φύλλα τζαμέλας και 200 ml νερό.
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
Για να φτιάξετε το τσάι, πρέπει πρώτα να βράσετε το νερό και μετά να προσθέσετε τα δύο φύλλα τζαμέλας. Αφήνουμε το τηγάνι φιμωμένο για 5 λεπτά. Μετά από αυτό, το τσάι σας θα είναι έτοιμο! Και τώρα έρχεται το καλύτερο μέρος: να απολαύσετε αυτό το τσάι πλούσιο σε φαρμακευτικές ιδιότητες που είναι πολύ καλές για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Wassup σου άρεσε η συνταγή; Αν ναι, μοιραστείτε το με τους φίλους και την οικογένειά σας για να επωφεληθούν και αυτοί από τα θρεπτικά συστατικά του φρούτου με διαφορετικό και νόστιμο τρόπο!
