Δεδομένου ότι έχουμε μήνες 28, 30 και 31 ημέρες, ορισμένοι γιατροί συχνά προτείνουν να γίνονται υπολογισμοί για τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μιας γυναίκας σύμφωνα με το σεληνιακό ημερολόγιο. Αυτό σημαίνει βασικά την εξέταση των εξής:
- 1 σεληνιακή εβδομάδα = 7 ημέρες
- 1 σεληνιακός μήνας = 4 εβδομάδες 7 ημερών = 28 ημέρες
Καθώς η περίοδος μεταξύ της έναρξης της εγκυμοσύνης και της ημέρας τοκετού είναι περίπου 280 ημέρες, μπορούμε να δούμε ότι αυτή η τιμή αντιστοιχεί σε 40 εβδομάδες.
Δεδομένου ότι ένας σεληνιακός μήνας είναι 4 εβδομάδες, οι 40 εβδομάδες κύησης αντιστοιχούν σε 10 σεληνιακούς μήνες.
Τώρα που καταλαβαίνετε αυτούς τους λογαριασμούς, ας συνεχίσουμε να μιλάμε για το έκτος μήνας εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μεταξύ της 21ης σεληνιακής εβδομάδας και της 24ης, το μωρό εξακολουθεί να είναι ζαρωμένο και κινείται πολύ. Τα νύχια σας αρχίζουν να εμφανίζονται και τα μαλλιά γίνονται πιο εμφανή. Έτσι, τα μαλλιά είναι πιο πυκνά και το σώμα έχει φρύδια και βλεφαρίδες. Επιπλέον, υπάρχει vernix caseoso στο σώμα σας: μια λευκή ουσία που προστατεύει και αποτρέπει την αφυδάτωση του δέρματος.
Το μωρό ξεκινά αυτήν την περίοδο με περίπου 18 εκατοστά και 310 γραμμάρια, τελειώνοντας το σεληνιακό μήνα με περίπου πέντε εκατοστά περισσότερο, και 540 γραμμάρια. Έχει ήδη διαμορφώσει τα χαρακτηριστικά του προσώπου του και είναι ήδη σε θέση να "εκπαιδεύσει" την κατάποση, την κατάποση αμνιακό υγρό - το οποίο μπορεί ήδη να υποβληθεί σε επεξεργασία από το πεπτικό σας σύστημα, και επίσης αισθητό από το γεύση.
Τα χέρια σας είναι ισχυρότερα, αναπτύσσοντας την αφή. Ο μυελός των οστών είναι ήδη ικανός να σχηματίζει κύτταρα αίματος και ο εγκέφαλος αναπτύσσεται ραγδαία. Τα αυτιά λειτουργούν ήδη πολύ καλά, επιτρέποντάς σας να αναγνωρίσετε τους ήχους και να έχετε μια αίσθηση ισορροπίας (λόγω του πλήρους σχηματισμού του εσωτερικού αυτιού).
Όσο για τη μητέρα, η σπονδυλική στήλη της κάμπτει προς τα εμπρός, και οι αρθρώσεις που βρίσκονται στην πυελική περιοχή γίνονται πιο εύκαμπτες. Η ναυτία τείνει να εξαφανιστεί, η κοιλιά σας είναι μεσαίου μεγέθους και το κουμπί της κοιλιάς σας είναι πιο εμφανές. (Η κοιλιά) τείνει να κινείται πολύ, καθώς το παιδί έχει άφθονο χώρο και είναι πολύ δραστήριο - κάτι που μπορεί να κάνει τα πλευρά της μητέρας να πονά. Οι έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να παρουσιάσουν πόνο στην πλάτη λόγω της διεύρυνσης του μαστού και του όγκου της μήτρας.
Λόγω της ορμονικής δράσης, μπορεί να έχει διακυμάνσεις της διάθεσης. Σε πολλές περιπτώσεις, ακόμη και οι έγκυες γυναίκες σε αυτό το στάδιο έχουν μεγαλύτερη σεξουαλική όρεξη. Σχετικά με αυτό, αξίζει να θυμόμαστε ότι, εκτός από περιπτώσεις όπου υπάρχει ειδική ιατρική καθοδήγηση που δείχνει αποχή, η έγκυος μπορεί, ναι, να κάνει σεξουαλική επαφή.
Επίσης για τις ορμόνες, επίσης λόγω αυτών, υπάρχει μια τάση για τα μαλλιά, γενικά, μεγαλώνουν σημαντικά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου - συμπεριλαμβανομένων σε ανεπιθύμητες περιοχές όπως τα μάγουλα και πίσω. Η έγκυος μπορεί επίσης να αισθάνεται φούσκωμα. και έχουν σκούρα κηλίδες στο δέρμα του προσώπου (μελάσμους), τα οποία τείνουν να εξαφανίζονται μετά τον τοκετό. Τέλος πάντων, η καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι ένα εξαιρετικό μέτρο.
Διατροφή της εγκύου γυναίκας:
Καθώς ο εγκέφαλος του μωρού αναπτύσσεται σημαντικά σε αυτό το στάδιο, είναι πολύ σημαντικό να μην ξεχνάμε να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα 3: ψάρια βαθέων υδάτων, όπως σολομό, τόνο, γάδο, αλβακόρη και κατιόν; και ορισμένα λαχανικά όπως μπρόκολο, ρόκα, λάχανο και σπανάκι.
Το ασβέστιο είναι επίσης σημαντικό καθώς επιτρέπει στο μωρό να έχει ορισμένα οφέλη: ισχυρότερα οστά, καλά δόντια, ισχυροί μύες κ.λπ. και αποτρέπει τη μητρική οστεοπόρωση. Ο σίδηρος επίσης δεν πρέπει να παραμεληθεί, καθώς οι έγκυες γυναίκες έχουν τον πιθανό κίνδυνο εμφάνισης αναιμίας.
Και, φυσικά, η ενυδάτωση είναι απαραίτητη! Εκτός από τα πολλά οφέλη αυτού του μέτρου, η ενυδάτωση βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και μειώνει το πρήξιμο.
Σπουδαίος:
Σε αυτό το στάδιο, η έγκυος γυναίκα μπορεί να αισθανθεί κάποιες συστολές, οι οποίες εκδηλώνονται στη μήτρα και την κοιλιά. Αυτοί, που ονομάζονται συσπάσεις Braxton, ή Braxton Hicks, προετοιμάζουν τη μήτρα της μητέρας για τις πραγματικές συστολές, οι οποίες θα έρθουν αργότερα κατά την εγκυμοσύνη.
Εάν χρησιμοποιείτε αυτοκίνητο, είναι σημαντικό η έγκυος γυναίκα να φοράει τη ζώνη ασφαλείας, μην ξεχνάτε ότι πρέπει να τοποθετείται γύρω από την κοιλιά και όχι πάνω από αυτήν.
Δείτε περισσότερα!
πέμπτος μήνας εγκυμοσύνης
έβδομος μήνας εγκυμοσύνης
Από τη Mariana Araguaia
Βιολόγος, ειδικός στην Περιβαλλοντική Εκπαίδευση
Σχολική ομάδα της Βραζιλίας
Παρακολούθηση από μήνα σε μήνα - Εγκυμοσύνη - Βιολογία - Σχολείο της Βραζιλίας
Πηγή: Σχολείο της Βραζιλίας - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/sexto-mes-gestacao.htm