Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να αποφασίσει τερματίστε μια συνομιλία. Μπορεί να είναι ότι το άλλο άτομο αποφεύγει να ανταποκριθεί σωστά, ότι πρέπει να απομακρυνθείτε για να κρατήσετε υπό έλεγχο τα συναισθήματά σας ή απλά ότι δεν υπάρχει τίποτα άλλο να πείτε.
Ωστόσο, οι πιο επιβλαβείς αλληλεπιδράσεις είναι αυτές που είναι τοξικές, που συνήθως προκαλούν δυσφορία και δεν έχουν καμία αξία. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε αυτές τις καταστάσεις και να δίνετε προτεραιότητα στη συναισθηματική σας υγεία, θέτοντας υγιή όρια και απομακρυνόμενοι από ανθυγιεινές σχέσεις - ακόμα κι αν είναι αυτή που αγαπάτε.
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Ο Jefferson Fisher, ένας δικαστικός δικηγόρος γνωστός στο TikTok για το περιεχόμενό του σχετικά με την επιχειρηματολογία και την επικοινωνία, μοιράστηκε την αγαπημένη του μέθοδο για τον τερματισμό τοξικών συνομιλιών. Σύμφωνα με τον Fisher, ένας αποτελεσματικός τρόπος για να τερματιστεί η αλληλεπίδραση είναι απλώς να δηλώσετε:
«Δεν μπαίνω σε αυτό».
Μην μπαίνεις σε αυτό!
Ο Fisher τόνισε τη σημασία του να δίνετε προτεραιότητα στην ασφάλεια και την άνεσή σας σε μια συνομιλία και συνέστησε να "κλείσετε το τηλέφωνο" εάν βρεθείτε σε μια δυσάρεστη κατάσταση.
Καθώς κάποιος συνήθιζε να αντιμετωπίζει συγκρούσεις στην καριέρα του, κατανοεί την ανάγκη να προχωρήσει όταν μια συζήτηση δεν είναι παραγωγική.
Μοιράστηκε τη φράση «Δεν πρόκειται να το περάσω» ως έναν αποτελεσματικό τρόπο για να τελειώσει μια τοξική συζήτηση. Χρησιμοποιώντας αυτή την τακτική, ο Φίσερ τονίζει ότι δεν υπάρχει τίποτα άλλο να ειπωθεί και ότι δεν θα συμμετάσχει σε μια επιζήμια συζήτηση. Καθησυχάζει τους θεατές ότι με τη χρήση αυτής της δήλωσης, είναι δυνατό να τερματιστεί η συζήτηση ξεκάθαρα και δυναμικά.
Εκφράζοντας τον εαυτό σας με αυτόν τον τρόπο, επιλέγετε να απομακρυνθείτε με σεβασμό από τη συζήτηση, χωρίς να αποδώσετε αρνητικές ταμπέλες στο άλλο άτομο ή να το κατηγορήσετε για την απόφασή σας να μην εμπλακείτε.
Με αυτόν τον τρόπο, αναγνωρίζετε ότι είναι προσωπική επιλογή και αναλαμβάνετε την ευθύνη για τις συνέπειες αυτής της απόφασης, εάν υπάρχουν. Αυτή η προσέγγιση σας επιτρέπει να τερματίσετε την αλληλεπίδραση με ήρεμο και σεβασμό, διατηρώντας τη δική σας συναισθηματική ακεραιότητα.
Λάτρης των ταινιών και των σειρών και ό, τι αφορά τον κινηματογράφο. Ένας ενεργός περίεργος στα δίκτυα, πάντα συνδεδεμένος με πληροφορίες για τον Ιστό.