Εκτός από το ότι το καρπούζι είναι ένα πολύ νόστιμο και δροσιστικό φρούτο, έχει επίσης ορισμένα οφέλη για την υγεία από τον πολτό του μέχρι τη φλούδα του. Μάθετε σε αυτό το άρθρο πώς να το φτιάξετε τσάι με καρπούζι.
Είναι ένα φρούτο με καταγωγή από την Αφρική που έχει κατακτήσει όλο τον κόσμο για τη γλυκιά του γεύση και για το ότι είναι πλούσιο σε νερό, που καταναλώνεται τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.
δείτε περισσότερα
Το μυστικό της νιότης; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Ο κοκκινωπός πολτός του έχει λυκοπένιο: ένα αντιοξειδωτικό που είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και που βοηθά στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων καθώς ελέγχει τα επίπεδα LDL στο σώμα.
Επειδή είναι πλούσιο σε νερό, βοηθά στη διατήρηση της υδατικής ισορροπίας του οργανισμού, η οποία είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του.
Επιπλέον, το καρπούζι έχει και άλλα οφέλη όπως:
- Μειώνει την αρτηριακή πίεση περιέχοντας μαγνήσιο και κάλιο.
- Βελτιώνει το ανοσοποιητικό καθώς περιέχει βιταμίνες και μεταλλικά άλατα, ιδιαίτερα βιταμίνη C.
- Προστατεύει την όραση καθώς είναι πλούσιο σε βήτακαροτίνη, ζεαξανθίνη και λουτεΐνη.
- Βελτιώνει την πέψη καθώς είναι πηγή ινών που βοηθούν στη ρευστότητα του εντέρου.
- Συμβάλλει στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου, καθώς καταπολεμούν τα αντιοξειδωτικά του χαρακτηριστικά Οι ελεύθερες ρίζες που επιταχύνουν τη γήρανση των κυττάρων και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β προστατεύουν το νευρώνες.
Ο φλοιός του είναι επίσης γεμάτος πλεονεκτήματα για τον οργανισμό μας, καθώς είναι πλούσιος σε βιταμίνη Α, Β6, ψευδάργυρο, κάλιο και μαγνήσιο.
Επιπλέον, καθώς είναι πηγή κιτρουλίνης, μπορεί να βοηθήσει τους αθλητές να πάρουν βάρος με υγιή τρόπο, να αυξήσουν τη λίμπιντο και Το house white μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μασάζ στο πρόσωπο ή στο τριχωτό της κεφαλής, καθώς είναι στυπτικό και καταπολεμά την πιτυρίδα και την τριχόπτωση. μαλλιά.
Πώς να φτιάξετε τσάι από φλούδα καρπουζιού
Είναι πολύ απλό και θα χρειαστείτε μόνο μια φέτα φλούδα καρπουζιού και 480 mL νερό.
Μην ξεχάσετε να απολυμάνετε καλά το κέλυφος, ώστε να αποφύγετε οποιαδήποτε μόλυνση.
Για το τσάι, απλά κόψτε τη φέτα σε μικρότερα κομμάτια, βάλτε τη σε νερό και αφήστε τη να πάρει μια βράση. Όταν το νερό κοχλάζει, χαμηλώνουμε τη φωτιά και το αφήνουμε για άλλα 5 λεπτά.
Στη συνέχεια, απλά σουρώνουμε και σερβίρουμε με τον τρόπο που προτιμάς: ζεστό ή κρύο και ζαχαρούχο ή όχι. Με τη συχνή λήψη του θα απολαύσετε περισσότερο τα οφέλη του.
Εκμεταλλεύτηκες αυτό το tip; Τι θα λέγατε να διαβάσετε περισσότερα άλλα ενδιαφέροντα κείμενα όπως αυτό; Αρκετά Κάντε κλικ ΕΔΩ!
