ΕΝΑ ποτό που καταναλώνεται στη Βραζιλία είναι καφές – μετά το νερό, φυσικά! Αλλά αυτό οφείλεται σε έναν λόγο και όποιος σκέφτηκε τη «γεύση» έκανε λάθος. Πολλοί καταφεύγουν στον καφέ κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά αυτό συχνά δεν σχετίζεται με τη γεύση, αλλά με την καφεΐνη. Ωστόσο, αυτή η χημική ένωση υπάρχει σε δύο ποτά που κάνουν κακό στον οργανισμό, και σήμερα θα σας πούμε ποια είναι και γιατί.
Διαβάστε περισσότερα: Παγωμένος Καφές: Μάθετε πώς να τον ετοιμάζετε με έναν εύκολο και πρακτικό τρόπο
δείτε περισσότερα
Γλυκά νέα: Η Lacta λανσάρει τη σοκολάτα Sonho de Valsa e Ouro…
Το βραζιλιάνικο κρασί κέρδισε το βραβείο ετικέτας στα «Όσκαρ» του…
Πίνετε με μέτρο
Το να πίνει πολύ λίγο ή καλύτερα, να μην πίνει αυτά τα υγρά μπορεί να είναι η ιδανική λύση για όποιον θέλει να φροντίσει την υγεία του. Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι λίγο δύσκολο λόγω της ανάγκης για ενέργεια, ειδικά το πρωί.
Πριν ξεκινήσουμε, πρέπει να διευκρινίσουμε ότι η καφεΐνη από μόνη της, και σε ιδανικές ποσότητες, δεν είναι επιβλαβής για την υγεία. Μάλιστα, ένα άλλο συστατικό αυτών των ποτών τα κάνει να θεωρούνται επικίνδυνα. Με αυτό, δείτε ποια είναι τα δύο ποτά που πρέπει να αποφύγετε να βάλετε στο καλάθι αγορών:
Ενεργητικά ποτά
Για όσους θέλουν επιπλέον ενέργεια επιλέγονται τα ενεργειακά ποτά, τα οποία όμως μπορούν να μας σαμποτάρουν όταν καταναλώνονται υπερβολικά. Ως αποτέλεσμα, η υπερβολική ποσότητα ζάχαρης σε αυτά τα προϊόντα είναι πολύ επιβλαβής λόγω της φλεγμονής που προκαλεί, καταλήγοντας τελικά σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Έτσι, το να μένετε μακριά από τα ενεργειακά ποτά μπορεί να σας κάνει λιγότερο πιθανό να πάθετε καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, εγκεφαλικό, ακόμη και καρκίνο.
Προσυσκευασμένα ποτά καφέ
Η προετοιμασία του δικού σας καφέ, φυσικού και φρέσκου, μπορεί να είναι λίγο περίπλοκη για άτομα που δεν έχουν χρόνο στη ρουτίνα τους. Ως αποτέλεσμα, καταλήγουν να επιλέγουν έτοιμα ποτά, όπως ο εμφιαλωμένος καφές, αλλά αυτή η εξοικονόμηση χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε μελλοντικά προβλήματα. Με αυτόν τον τρόπο, η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι επίσης ανησυχητική στους επεξεργασμένους καφέδες, αποτελώντας κίνδυνο για την υγεία και για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.
