Ζούμε σε μια από τις καλύτερες δεκαετίες για έρευνα και συζήτηση για θέματα ψυχικής υγείας. Ακόμη και τα σημερινά παιδιά και οι έφηβοι έχουν την ευκαιρία να μεγαλώσουν σε έναν κόσμο που υποστηρίζει την ευαισθησία σε ασθένειες και διαταραχές στον ψυχολογικό τομέα.
Ωστόσο, οι γονείς εξακολουθούν να εκτελούν μια ενέργεια που βλάπτει και εμποδίζει τα παιδιά τους να μάθουν να αντιμετωπίζουν τα συναισθήματά τους: θέλουν τα παιδιά τους να είναι χαρούμενα όλη την ώρα.
δείτε περισσότερα
Enade 2023: Η εγγραφή είναι διαθέσιμη έως τις 31 Ιουλίου
Ένατη οικονομία στον πλανήτη, η Βραζιλία έχει μια μειοψηφία πολιτών με…
Αυτή η στάση εμποδίζει τα παιδιά να βιώσουν συναισθήματα, δημιουργώντας ενήλικες που δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν συγκρούσεις και συναισθήματα, όπως π.χ.εκνευρισμόςκαι απώλεια.
Ως εκ τούτου, η πύλη huffpostμίλησε με ψυχολόγους και ερευνητές υγείας για να κατανοήσουν τις γονικές στάσεις που είναι επιβλαβείς για την υγιή ωρίμανση των παιδιών τους.
Τι εμποδίζει την ευτυχία των παιδιών;
Τα ανθρώπινα συναισθήματα είναι ένα σύνθετο φάσμα που, όταν αναπτυχθεί, μπορεί να προσφέρει υγιείς πόρους για την ανθρώπινη ζωή.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι γονείς δημιουργούν μια προσδοκία γύρω από την ικανοποίηση των παιδιών τους που δημιουργεί ένα αίσθημα ζήτησης. Επομένως, μια τέτοια ενέργεια καταλήγει περισσότερο να βλάπτει παρά να προστατεύει τα παιδιά.
Επίσης, πολλοί γονείς ασχολούνται με την προώθηση της ευτυχίας και ξεχνούν να δείξουν στοργή. ή να δημιουργήσουμε υγιή επικοινωνία, κάτι που εγγυάται και θετικά συναισθήματα, όπως π.χ πλήθος.
Η πανδημία αντιπροσώπευε μείωση σε ψυχική υγείαΣε ολόκληρο τον κόσμο. Αυτή η περίοδος εμπόδισε τα παιδιά να κοινωνικοποιηθούν μαζί και να αναπτύξουν κοινωνικο-συναισθηματικές δεξιότητες που θα είχαν στα μαθήματα πρόσωπο με πρόσωπο.
Ο χειρουργός Vivek Murthy δημοσίευσε μάλιστα ένα έγγραφο που δηλώνει ότι η πανδημία «επιδείνωσε το πρωτόγνωρο άγχος που αντιμετωπίζουν ήδη οι νέοι».
Έτσι, είναι εξαιρετικά απαραίτητο, το 2023, οι γονείς να έχουν θετική στάση απέναντι στην πλήρη ανάπτυξη των συναισθημάτων των παιδιών.
(Εικόνα: Freepik/Αναπαραγωγή)
7 συμπεριφορές που συμβάλλουν στην ευτυχία των παιδιών
- Κανονικοποιήστε την εμπειρία όλων των συναισθημάτων: Τα παιδιά αντιμετωπίζουν επίσης μια σειρά από συναισθήματα και οι γονείς πρέπει να αποδεχτούν ότι η παιδική ηλικία δεν είναι μια ξέγνοιαστη φάση.
- Μιλήστε καθημερινά με τα παιδιά: καθιερώνουν υγιή επικοινωνία, ικανή να συνοδεύει τη συναισθηματική εμπειρία. Με αυτόν τον τρόπο, είναι πιο εύκολο να διδάξετε πώς να αναγνωρίζετε και να αντιμετωπίζετε διαφορετικά συναισθήματα.
- Εξάσκηση στην ευγνωμοσύνη: δείξτε πάντα στα παιδιά σας ότι είστε ευγνώμονες για πολλά πράγματα. Αυτή η πρακτική αναπτύσσει μια συνήθεια που ενθαρρύνει την ευτυχία και των δύο.
- Δείξτε άνευ όρων αγάπη και υποστήριξη σε όλες τις καταστάσεις: Μην επιτρέπετε στο παιδί να συσχετίζει την οικογενειακή αγάπη και την αυτοεκτίμηση με αποτελέσματα όπως η σχολική επίδοση. Να είστε παρόντες και να εκτιμάτε το άτομο που είναι το παιδί σας.
- Μην κάνετε συγκρίσεις: αποφύγετε να κάνετε παραλληλισμούς μεταξύ σας παιδιάκαι άλλα παιδιά. Επίσης μειώνει τις προσπάθειές τους και παρουσιάζει μια πραγματικότητα που δεν τους ανήκει.
- Ξανασκεφτείτε πώς επαινείτε τα παιδιά: Ο έπαινος είναι ένας τρόπος επιβεβαίωσης της αξίας, της προσωπικότητας και άλλων σημαντικών χαρακτηριστικών των παιδιών, υπερβαίνοντας τους σχολικούς βαθμούς.
- Επιτρέψτε στο παιδί να συμμετέχει σε δραστηριότητες: Η αυτοεκτίμηση και η σημασία των παιδιών μπορούν να χρησιμοποιηθούν όταν συμμετέχουν σε εργασίες. Ακόμα κι αν είναι απλές εργασίες, όπως να βοηθήσουν στην οργάνωση του τραπεζιού, δείχνουν ήδη στα παιδιά τους ότι είναι ικανά και τα εκτιμούν.