Είτε από ερεθισμό είτε από κούραση, οι περισσότεροι από εμάς δεν διστάζουμε να ξύσουμε τα μάτια μας. Πρέπει να παραδεχτούμε: όταν χτυπάει η παρόρμηση, είναι δύσκολο να μην τρίψεις.
Η συχνότητα αυτής της συνήθειας μπορεί να είναι ακόμη πιο αξιοσημείωτη λόγω της συνεχούς έκθεσης σε τεχνολογικές συσκευές.
δείτε περισσότερα
Ανακαλύψτε τα σημάδια ότι είστε ένας λαμπρός κύριος των ιδεών
Οι «δυνάμεις» του χυλού: δείτε τα οφέλη της βρώμης σε…
Ωστόσο, όπως και πολλές συνήθειες που αφορούν το σώμα μας, το να τρίβετε τα μάτια σας συνεχώς ή πολύ δυνατά ενέχει κάποιους κινδύνους.
Εάν 'υποφέρετε' από το πρόβλημα, μείνετε μέχρι το τέλος αυτού του κειμένου. Θα εξηγήσουμε γιατί δεν είναι καλή ιδέα να τρίβετε τα μάτια σας και πώς να σταματήσετε να το κάνετε!
Γνωρίστε ορισμένους κινδύνους που περιλαμβάνουν την πράξη του τρίψιμο των ματιών σας
Αυξημένος κίνδυνος μόλυνσης
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα χέρια μας είναι γεμάτα μικρόβια. Όταν τρίβουμε τα μάτια με αυτά, είναι σαν να ήμασταν ένα μέσο μεταφοράς αυτών των μικροοργανισμών απευθείας στους μαλακούς ιστούς των ματιών και γύρω τους.
Ως αποτέλεσμα, μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις όπως επιπεφυκίτιδα, καθώς και κνησμό και εκκρίσεις από τα μάτια. Για να αποφύγετε αυτό, λάβετε μέτρα υγιεινής των χεριών.
Βλάβη στον ιστό των ματιών
Το τρίψιμο των ματιών σας μπορεί να προκαλέσει ρήξη αιμοφόρων αγγείων, μαύροι κύκλοι και ρυτίδες. Επίσης, το πολύ δυνατό ξύσιμο μπορεί να ασκήσει πίεση στον κερατοειδή μας, το διαυγές στρώμα μπροστά από την ίριδα και την κόρη.
Το συνεχές τρίψιμο των ματιών μπορεί να προκαλέσει μια οφθαλμική πάθηση γνωστή ως κερατόκωνος στην οποία ο κερατοειδής λεπταίνει, και όπως υποδηλώνει το όνομα, παίρνει το σχήμα κώνου.
Παρόμοια με τον αστιγματισμό, αυτό το πρόβλημα μπορεί να οδηγήσει σε θολή και παραμορφωμένη όραση, ωστόσο είναι μια πιο σοβαρή και προοδευτική κατάσταση.
Οι αλλεργικοί θα πρέπει να είναι προσεκτικοί
Εάν υποφέρετε από κάποιο αλλεργία, είναι πολύ πιθανό η επιθυμία να τρίψετε τα μάτια σας να είναι πιο επαναλαμβανόμενη. Ωστόσο, η πράξη του τρίψιμός τους μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα αλλεργίας απελευθερώνοντας ισταμίνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει ακόμη περισσότερο κνησμό, ερυθρότητα και ερεθισμό.
Πώς να σταματήσετε;
Για να σταματήσετε να τρίβετε τα μάτια σας συχνά, μερικές συμβουλές είναι ευπρόσδεκτες:
- Εξασκηθείτε να κάνετε διαλείμματα από τον χρόνο οθόνης σας.
- Χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες.
- Κάντε τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις.
Εάν η συνήθεια επιμένει και επηρεάζει την καθημερινότητά σας, προσπαθήστε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία του χώρου για να ελέγξετε την κατάσταση πιο ολοκληρωμένα.
