Τελικά, η αναπνοή με το στόμα ανοιχτό μπορεί να αλλάξει το σχήμα του προσώπου σας;

Ένας influencer έχει τραβήξει την προσοχή στο Τικ Τοκ για να δοκιμάσει κάτι που έμαθε η ίδια στην πλατφόρμα. Καθώς την παρακολουθούσε, ο ύπνος με το στόμα ανοιχτό μπορεί να αλλάξει το σχήμα του προσώπου σας. Καταλαβαίνουν!

Η Olivia Sweet είναι μόνο ένας από τους πολλούς ανθρώπους που δοκιμάζουν τη νέα «τάση» του να κλείνεις το στόμα σου πριν τον ύπνο για να το κρατάς κλειστό το βράδυ. Πρόθεση είναι να αποφευχθούν αλλοιώσεις στη δομή του προσώπου, εκτός από αρκετά αισθητικά θέματα, όπως το διπλό πηγούνι. Είναι όμως αλήθεια αυτό;

Τελικά, η αναπνοή με το στόμα ανοιχτό μπορεί να αλλάξει το σχήμα του προσώπου σας;

Η στοματική αναπνοή συνδέεται συνήθως με προβλήματα υγείας όπως το ροχαλητό, ο ύπνος και η αναπνευστική άπνοια. Όταν κάποιος αναπνέει από το στόμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, η πίεση της γλώσσας στον ουρανίσκο μειώνεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε κακή ανάπτυξη της άνω γνάθου και της κάτω γνάθου.

Όταν δεν ελέγχεται, αυτή η συνήθεια μπορεί να προκαλέσει ανωμαλίες στην ανάπτυξη των οστών του προσώπου, καθώς και να προκαλέσει προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο. Με αυτόν τον τρόπο, το ιδανικό είναι να κρατάμε το στόμα σας κλειστό όταν κοιμόμαστε, όχι μόνο για λόγους υγείας, αλλά και γιατί δεν ξέρουμε τι θα μπορούσε να καταλήξει να πάει εκεί μέσα χωρίς να το καταλάβουμε.

Σύμφωνα με την ιστοσελίδα ύπνοςQ+, θα πρέπει να αναπνέουμε από το στόμα μόνο όταν υπάρχει κάποιο εμπόδιο στη χρήση της μύτης, όπως σε περιπτώσεις «βουλωμένης μύτης». κρυολόγημα, εκτροπή του διαφράγματος, ρινικοί πολύποδες, αλλεργική ρινίτιδα, άσθμα, κατάγματα και συγγενείς ρινικές παραμορφώσεις».

Η Olivia Sweet εξήγησε στα βίντεό της στο TikTok ότι ο ύπνος με το στόμα ανοιχτό είναι κακή ιδέα και θα μπορούσε είχε ως αποτέλεσμα αλλαγές στο πρόσωπο, και αποφάσισε να «εκπαιδευτεί» να κοιμάται με κλειστό το στόμα χρησιμοποιώντας ταινίες αυτοκόλλητα. Η influencer ισχυρίστηκε ότι είναι πιο προσεκτική με το στόμα της κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν είναι ξύπνια, προσπαθώντας να το κρατήσει κλειστό και με τη γλώσσα της να ακουμπάει στην οροφή του στόματός της.

Ένα μήνα αργότερα, η Olivia δημοσίευσε ένα νέο βίντεο που δείχνει το «μετά» του ύπνου για 30 ημέρες με το στόμα της κλειστό, φέρνοντας αυτό που περιέγραψε ως μια πιο καθορισμένη γραμμή του σαγονιού. Ωστόσο, το μεγάλο πρόβλημα με το να κολλάτε το στόμα σας ενώ κοιμάστε είναι ότι το σώμα μας συχνά αντισταθμίζει την πρόσληψη αέρα όταν, για κάποιο λόγο, τα ρουθούνια μας είναι φραγμένα.

γιατρός Ο Kami Hoss, οδοντίατρος και συγγραφέας με έδρα το Σαν Ντιέγκο, είπε πρόσωπο από εκείνους που καταλήγουν να κοιμούνται με το στόμα ανοιχτό για πολλά χρόνια μπορεί να γίνουν πιο επιμήκεις, με τα δόντια να προεξέχουν προς τα εμπρός και να προκαλούν ακόμη και ένα στραβό χαμόγελο.

Λάτρης των ταινιών και των σειρών και ό, τι αφορά τον κινηματογράφο. Ένας ενεργός περίεργος στα δίκτυα, πάντα συνδεδεμένος με πληροφορίες για τον Ιστό.