Όντας ένα από τα πιο δυνατά ανθρώπινα συναισθήματα, μοναξιάμπορεί να επηρεάσει βαθιά τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο γύρω μας.
Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Λος Άντζελες, αποκάλυψε τον αντίκτυπο της μοναξιάς στους ανθρώπους και πώς άλλαξε την οπτική τους για τη ζωή.
δείτε περισσότερα
Παπάγια: αυτό το αγαπημένο φρούτο των Βραζιλιάνων μπορεί να το φάνε όλοι…
Ο καθηγητής του Χάρβαρντ λέει ότι δεν χρειαζόμαστε 8 ώρες ύπνου την ημέρα
Ένας σημαντικός παράγοντας σε αυτήν την έρευνα είναι η διαφορετική αντίληψη για τον κόσμο που έχουν οι μοναχικοί άνθρωποι σε σύγκριση με τους άλλους. Ωστόσο, παρουσιάζονται και σημαντικές παραλλαγές στον τρόπο με τον οποίο τα μοναχικά άτομα διαβάζουν την πραγματικότητά τους.
Ερμηνεύοντας τον κόσμο με τον δικό σου τρόπο
Με μη επεμβατικές σαρώσεις εγκεφάλου, η ψυχολόγος Elisa Baek και η ομάδα της διερεύνησαν τη νευρική δραστηριότητα όσων αισθάνονται απομονωμένοι.
Τα ευρήματα δείχνουν ότι αυτοί οι άνθρωποι έχουν μια μοναδική αντίληψη για τον κόσμο. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την αίσθηση ότι τους παρεξηγούν, κάτι που σχετίζεται στενά με τη μοναξιά.
(Εικόνα: Adobe Stock/Reproduction)
Στο παρελθόν, μελέτες έχουν προτείνει ότι μια τέτοια αίσθηση σε μη μοναχικούς ανθρώπους ενεργοποιεί περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την κοινωνική σύνδεση και την επεξεργασία ανταμοιβής. Αντίθετα, όσοι αισθάνονται παρεξηγημένοι δείχνουν περισσότερη δραστηριότητα σε τομείς που συνδέονται με αρνητικά συναισθήματα.
Οι ερευνητές διερεύνησαν την «αρχή της Άννας Καρένινα», βασισμένη στο έργο του Λέοντος Τολστόι, ο οποίος αναφέρει: «Όλες οι ευτυχισμένες οικογένειες είναι ίδιες. Κάθε δυστυχισμένη οικογένεια είναι δυστυχισμένη με τον δικό της τρόπο».
Με την εφαρμογή αυτής της έννοιας στην έρευνα, προτείνεται να ερμηνεύουν άτομα χωρίς αισθήματα μοναξιάς το περιβάλλον με παρόμοιο τρόπο, ενώ κάθε μοναχικό άτομο βιώνει μια μοναδική αντίληψη του κόσμος.
Οι αναλύσεις εγκεφάλου αποκάλυψαν περαιτέρω ότι τα μη μοναχικά άτομα είχαν εντυπωσιακά παρόμοιες εγκεφαλικές αποκρίσεις, αρκετά διαφορετικές από κάποιους πιο μόνους.
Τα υποκείμενα έχουν επομένως σημαντικά διαφορετικά νευρολογικά πρότυπα μεταξύ τους και σε σχέση με συνδεδεμένα άτομα. Αυτό δείχνει ότι κάθε μοναχικός συμμετέχων σε αυτήν την έρευνα έχει μια μοναδική ερμηνεία της ζωής και του κόσμου.
Σύμφωνα με την ερευνήτρια Elisa Baek, το να έχεις μια διαφορετική οπτική από τους άλλους εντείνει το αίσθημα της απομόνωσης, αφού αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να γίνονται λιγότερο κατανοητοί.
Το αίσθημα της μοναξιάς δεν συνδέεται απαραίτητα με την έλλειψη κοινωνική δραστηριότητα, αφού δεν έδειξαν όλοι οι συμμετέχοντες στην έρευνα μια ανενεργή κοινωνική ζωή.
Συνοπτικά, παρατηρήθηκαν διακριτά νευρικά μοτίβα σε σύγκριση με μη μοναχικά άτομα, ακόμη και μεταξύ τους όσοι ανέφεραν ικανοποιητικό επίπεδο κοινωνικής αλληλεπίδρασης στην έρευνα, με φίλους και συμμετοχή σε εκδηλώσεις κοινωνικός.
Η μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της αντιμετώπισης της μοναξιάς ως θέμα ψυχική υγεία, εκτός από την προώθηση της ανάγκης δημιουργίας στρατηγικών και πολιτικών ικανών να αντιμετωπίσουν αυτό το συναίσθημα, ενθαρρύνοντας υγιείς κοινωνικές συνδέσεις.