Δεδομένου ότι έχουμε μήνες 28, 30 και 31 ημέρες, ορισμένοι γιατροί συχνά προτείνουν να γίνονται υπολογισμοί για τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μιας γυναίκας σύμφωνα με το σεληνιακό ημερολόγιο. Αυτό σημαίνει βασικά την εξέταση των εξής:
- 1 σεληνιακή εβδομάδα = 7 ημέρες
- 1 σεληνιακός μήνας = 4 εβδομάδες 7 ημερών = 28 ημέρες
Καθώς η περίοδος μεταξύ της έναρξης της εγκυμοσύνης και της ημέρας τοκετού είναι περίπου 280 ημέρες, μπορούμε να δούμε ότι αυτή η τιμή αντιστοιχεί σε 40 εβδομάδες. Δεδομένου ότι ένας σεληνιακός μήνας είναι 4 εβδομάδες, οι 40 εβδομάδες κύησης αντιστοιχούν σε 10 σεληνιακούς μήνες.
Τώρα που καταλαβαίνετε αυτούς τους λογαριασμούς, ας συνεχίσουμε να μιλάμε για το δεύτερος μήνας εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μεταξύ της 5ης και της 8ης σεληνιακής εβδομάδας, ο ζυγώτης ονομάζεται έμβρυο. Υποβάλλεται σε ταχεία ανάπτυξη κυττάρων, αρχικά με μήκος περίπου 1 εκατοστό, τερματίζοντας αυτήν τη φάση με περίπου 17 εκατοστά. όταν το σώμα σας είναι πιο όρθιο και επιμήκη.
Σε αυτήν την χρονική περίοδο αναπτύσσονται τα άκρα, τα πόδια, τα χέρια και τα δάχτυλά σας, καθώς και όταν η καρδιά, ήδη με τις τέσσερις κοιλότητες, ξεκινά την εκτέλεση διαδοχικών συστολών και διαστολών, ξεκινώντας την κυκλοφορία αίμα. Οι φλέβες είναι πολύ ορατές καθώς το δέρμα τους είναι αρκετά λεπτό και ελαφρώς διαφανές.
Είναι επίσης εδώ που αρχίζουν να εμφανίζονται τα χαρακτηριστικά του προσώπου, ο σκελετός αρχίζει να αναπτύσσεται, όπως και οι μύες και άλλα σωματικά συστήματα. και ο νευρικός σωλήνας κλείνει τελείως.
Τα μάτια σχηματίζονται επίσης, αλλά χωρίς ίριδα ή βλέφαρα. Εκτός από αυτά, τα αυτιά και το στόμα, καθώς και ο πλακούντας και ο ομφάλιος λώρος, είναι ήδη ορατά στο έμβρυο. Αρχίζει επίσης να κινείται, απαλά.
Όσον αφορά τη μητέρα, συνήθως σε αυτό το στάδιο υποψιάζεται ή ανακαλύπτει ήδη ότι είναι έγκυος, όταν δεν είναι μια προσεκτικά προγραμματισμένη εγκυμοσύνη. Επομένως, για να επιβεβαιώσει την υποψία, ο γιατρός ζητά μια συγκεκριμένη εξέταση και, εάν ναι, θα χρειαστούν και άλλοι, με το σκοπός του ελέγχου της υγείας της εγκύου γυναίκας και του εντοπισμού ή αποκλεισμού προβλημάτων που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία της και του μέλλοντος παιδί.
Η υποψία εγκυμοσύνης σχετίζεται κυρίως με ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα: σημαντική διεύρυνση του μαστού, λιγότερο καθορισμένη μέση, συχνή ούρηση, γαστρεντερικές αλλαγές (συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας, που προκαλούνται κυρίως από τη συνεχή αύξηση της ορμόνης βήτα-hCG), υπερβολική σιελόρροια, κόπωση, υπνηλία και μεγαλύτερη συναισθηματικότητα. Εκτός από αυτά, η έγκυος γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει ότι τα νύχια της είναι πιο ανθεκτικά και η αίσθηση της όσφρησης, πιο εκλεπτυσμένη. Μπορεί επίσης να αισθάνεται λαχτάρα για ασυνήθιστα τρόφιμα, καθώς και απόρριψη σε ορισμένες και επίσης σε ορισμένες μυρωδιές: είναι η malacia, ένα άλλο τυπικό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης.
Οι θηλές τείνουν να σκουραίνουν και τα ούλα γίνονται πιο ευαίσθητα. Υπάρχει επίσης η πιθανότητα κηλίδων και σπυριών στο δέρμα, λόγω ορμονικών αλλαγών.
Τέλος, αν και η ανάπτυξη της κοιλιάς δεν είναι πολύ αισθητή, ειδικά εάν είναι μια πρώτη εγκυμοσύνη. η έγκυος γυναίκα μπορεί να εμφανίσει πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, που σχετίζεται με την ανάπτυξη ή / και τη συστολή της μήτρας.
Διατροφή της εγκύου γυναίκας:
Εκτός από την αύξηση των επιπέδων βήτα-hCG, η λήψη συμπληρωμάτων που περιέχουν σίδηρο μπορεί επίσης να προκαλέσει ναυτία. Έτσι, μπορεί να είναι ενδιαφέρον να ζητήσετε καθοδήγηση από έναν διατροφολόγο, προκειμένου να συμπεριλάβετε, στη διατροφή, τρόφιμα που ικανοποιούν τη ζήτηση για αυτό το θρεπτικό συστατικό. Για να βελτιωθεί η χρήση του από τον οργανισμό, είναι σημαντικό να τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C, όπως ακτινίδιο, ακρόλα, πορτοκάλι, λεμόνι και μανταρίνι.
Επειδή μπορεί να συμβεί δυσκοιλιότητα, είναι καλή ιδέα να τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες όπως μήλα και δημητριακά. και πίνετε άφθονα υγρά - τα οποία επίσης βοηθούν στην ενυδάτωση του σώματος και απελευθερώνουν τοξίνες. Από την άλλη πλευρά, κονσερβοποιημένα προϊόντα, γλυκά και ζυμαρικά μπορούν, εκτός από την επιδείνωση αυτών των συμπτωμάτων, να προκαλέσουν ναυτία και αέριο.
Τροφές πλούσιες σε καφεΐνη, όπως καφές, σοκολάτα, μερικά αναψυκτικά και τσάι για σύντροφο πρέπει να αποφεύγονται ή να τρώγονται με προσοχή, καθώς η περίσσεια μιας τέτοιας ουσίας μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των κυττάρων εμβρυακός.
Σπουδαίος:
Για να αντιμετωπίσετε τη ναυτία, μια καλή συμβουλή είναι να αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής ή το φαγητό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το ιδανικό, επομένως, είναι η κατάποση μικρών μερίδων, περίπου κάθε τρεις ώρες. Επίσης, παγωμένο νερό, τσάι τζίντζερ και χυμός λεμονιού μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
Ο διαχωρισμός των γευμάτων, το μάσημα αργά, είναι ενδιαφέρον γιατί, εκτός από την πρόληψη της ναυτίας, βοηθά στον έλεγχο του βάρος της εγκύου, επιτρέποντάς της να μην αυξήσει ή να χάσει σημαντικά, κάτι που δεν είναι καλό για την υγεία της. παιδί.
Η κατάποση αλκοολούχων ποτών, καθώς και φαρμάκων χωρίς ιατρική συμβουλή ή συγκατάθεση, και η χρήση τσιγάρων. είναι ανεπιθύμητες στάσεις, καθώς μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την ανάπτυξη του μωρού. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται η χρήση χημικών προϊόντων στα μαλλιά, όπως κρέμες ισιώματος και βαφές ορισμένες ουσίες της σύνθεσής της μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος της μητέρας και να κατευθυνθούν προς έμβρυο.
Για να αποφύγετε την εξάντληση, το ιδανικό είναι να κοιμηθείτε περίπου οκτώ ώρες τη νύχτα και να εξασκηθείτε σε μέτρια σωματική άσκηση, όπως το περπάτημα.
Δείτε περισσότερα!
πρώτος μήνας εγκυμοσύνης
Τρίτος μήνας εγκυμοσύνης
Από τη Mariana Araguaia
Βιολόγος, ειδικός στην Περιβαλλοντική Εκπαίδευση
Σχολική ομάδα της Βραζιλίας
Πηγή: Σχολείο της Βραζιλίας - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/segundo-mes-gestacao.htm
