Το να είσαι στόχος ενός κύματος κριτικής και κρίσεων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να είναι μια εξαιρετικά ταπεινωτική εμπειρία, ειδικά όταν δεν γνωρίζεις τι έκανες λάθος.
Αν και οι δημόσιες προσωπικότητες είναι συχνά στόχος αυτών των «ακυρώσεις μέσων ενημέρωσης«, στις μέρες μας ο καθένας μπορεί να γίνει στόχος αυτής της κατάστασης, λόγω της παγκόσμιας εξάπλωσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.
δείτε περισσότερα
Οι «δυνάμεις» του χυλού: δείτε τα οφέλη της βρώμης σε…
Caruru: Γνωρίστε τα οφέλη για την υγεία και την ευελιξία σε…
Η ταχύτητα και το εύρος με την οποία διαδίδονται οι πληροφορίες στο διαδίκτυο μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες για τη φήμη και την προσωπική ζωή ενός ατόμου.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις επιπτώσεις αυτής της κουλτούρας διαγραφής και να προωθήσουμε ένα ασφαλέστερο διαδικτυακό περιβάλλον. ενσυναίσθηση, στην οποία ο διάλογος και η κατανόηση μπορούν να υπερισχύσουν έναντι της βιαστικής κρίσης και ανηλεής.
Η ακύρωση μπορεί να προκύψει λόγω ενός αληθινού ολισθήματος, μιας απροσδόκητης δήλωσης ή ενέργειας που κερδίζει γιγαντιαίες αναλογίες λόγω αλγορίθμων ή ακόμα και μιας αβλαβούς έκφρασης που είναι κακή ερμηνεύεται. Η εικονική ακύρωση είναι πραγματικότητα και πρέπει να το συζητήσουμε.
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι, εν μέσω της κουλτούρας ακύρωσης, οι πράξεις και τα λόγια έχουν σημαντικό αντίκτυπο και πρέπει να εξετάζονται προσεκτικά.
Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να προωθηθεί ένα περιβάλλον εποικοδομητικού διαλόγου και να επιτραπεί ευκαιρία για μάθηση και ανάπτυξη, αντί να διαιωνίζεται μια νοοτροπία τιμωρίας και χωρίς χώρο για λύτρωση.
Πώς να αντιμετωπίσετε την εικονική ακύρωση;
Απομακρυνθείτε από το περιβάλλον
Μετά την ακύρωση, μπορεί να είναι δελεαστικό να απαντήσετε σε κάθε ισχυρισμό ή ερώτηση που εμφανίζεται. Ωστόσο, αυτή η προσέγγιση μπορεί μόνο να εντείνει την κατάσταση.
Οι απαντήσεις τους μπορεί να επηρεαστούν από έντονα συναισθήματα, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε ακόμα πιο βλαβερές και εμπρηστικές δηλώσεις. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η αντίδραση με θυμό ή παρορμητικότητα δεν θα βοηθήσει στην επίλυση της κατάστασης ή στην ανοικοδόμηση της φήμης σας.
Λυπήσου τον εαυτό σου
Αφού περάσετε από ακύρωση, είναι φυσικό να νιώθετε ότι θέλετε να διορθώσετε τον εαυτό σας ή ακόμα και να τιμωρήσετε τον εαυτό σας. Ο όγκος των αρνητικών αντιδράσεων μπορεί να σας κάνει να αμφισβητήσετε τις ενέργειές σας και να πιστέψετε ότι μπορεί να έχετε πει ή να έχετε κάνει κάτι ποταπό, ακόμα κι αν δεν είναι απαραίτητα αλήθεια.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα κοινωνικά δίκτυα μπορούν να ενισχύσουν και να διαστρεβλώσουν τις αντιλήψεις και δεν αντικατοπτρίζουν πάντα την πλήρη πραγματικότητα. Είναι κρίσιμο να κάνετε ένα βήμα πίσω, να πάρετε μια ανάσα και να αναζητήσετε μια πιο ισορροπημένη προοπτική.
Να είσαι ταπεινός και να παραδέχεσαι τα λάθη σου
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι όλοι είμαστε επιρρεπείς σε στιγμές άγνοιας ή κακής επικοινωνίας. Είναι σημαντικό να μην αφήνουμε τον θυμό ή τον πόνο να μας τυφλώνει κατά τη διάρκεια αυτών των καταστάσεων.
Το να είμαστε ταπεινοί και ανοιχτοί στη διόρθωση μας επιτρέπει να έρθουμε σε επαφή με τη λογική μας, η οποία μπορεί να είναι η μεγαλύτερη άμυνά μας εν μέσω ενός εικονικού κυνηγιού μαγισσών. Αναγνωρίζοντας τα λάθη μας και είμαστε πρόθυμοι να μάθουμε και να βελτιωθούμε, μπορούμε να προσεγγίσουμε πιο εποικοδομητικά το πρόβλημα και να βρούμε λύσεις.
Λάτρης των ταινιών και των σειρών και ό, τι αφορά τον κινηματογράφο. Ένας ενεργός περίεργος στα δίκτυα, πάντα συνδεδεμένος με πληροφορίες για τον Ιστό.