Η ρυθμική γυμναστική είναι α άθλημα στο οποίο παρουσιάζονται οι αθλητές αρμονικές κινήσεις του σώματος, που απαιτούν δύναμη και ακρίβεια, που εκτελούνται υπό τον ήχο της μουσικής.
Αυτός ο τρόπος γυμναστικής επηρεάζεται από το μπαλέτο, το χορό και το θέατρο, εκτός από την έντονη μουσικότητα, καθώς οι ασκήσεις που εκτελούνται πρέπει πάντα να είναι σε αρμονία με τη μουσική που παίζεται.
τα αρκτικόλεξα ΓΡ ή δρχ χρησιμοποιούνται για να αναφέρονται στην αθλητική ρυθμική γυμναστική. Το άθλημα είναι ευρέως γνωστό για τη συσκευή του, ειδικά την κορδέλα και την μπάλα, που τονίζονται κατά τη διάρκεια των παραστάσεων.
Η ρυθμική γυμναστική είναι ασκείται μόνο από γυναίκες, δεν υπάρχουν επίσημοι αγώνες ανδρών. Το άθλημα, όπως είναι γνωστό σήμερα, εμφανίστηκε στις αρχές του εικοστού αιώνα.
Χαρακτηριστικά της ρυθμικής γυμναστικής
Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα άθλημα που αναδεικνύει την μουσικότητα, οι αθλητές πραγματοποιούν χορογραφημένες παραστάσεις υπό τον ήχο της μουσικής και οι κινήσεις τους είναι εμπνευσμένες από άλλες τέχνες, όπως π.χ. χορός είναι θέατρο.
Μέρος των κινήσεων της ρυθμικής γυμναστικής είναι τα άλματα, οι επιδείξεις ισορροπίας και η χρήση του συσκευές. Κάθε μία από τις 5 συσκευές που χρησιμοποιούνται επιδεικνύει μια συγκεκριμένη ικανότητα των αθλητών, είτε είναι ισορροπία, έλεγχος, ρευστότητα ή ακρίβεια. Ο εξοπλισμός ρυθμικής γυμναστικής είναι τόξο, Ο μπάλα, Ο σειρά, Ο ταινία-κασέτα και το μήλα.
Αυτός ο τύπος γυμναστικής μπορεί να εξασκηθεί μεμονωμένα ή μέσα ομάδα. Οι ομαδικοί αγώνες αποτελούνται από ομάδες των 6 ατόμων, αλλά μόνο 5 αθλήτριες συμμετέχουν στις παραστάσεις.
Η αξιολόγηση των αθλητών σε έναν αγώνα λαμβάνει υπόψη όχι μόνο την καλή εκτέλεση ή τη δυσκολία των κινήσεων, αλλά και την πρωτοτυπία της παράστασης και την αρμονία με τη μουσική. Στην περίπτωση των ομαδικών αγώνων αναλύεται και ο συγχρονισμός μεταξύ των αθλητών.
Ιστορία της ρυθμικής γυμναστικής
Η γυμναστική είναι ένα πολύ παλιό άθλημα, υπήρχε στους αρχαίους Ολυμπιακούς Αγώνες. Ωστόσο, η βάση για τη ρυθμική γυμναστική άρχισε να λαμβάνεται υπόψη τον 18ο αιώνα, με τις μελέτες του Ζαν Ζακ Ρουσό.
Κατά τη διάρκεια των δεκαετιών, τα διάφορα είδη γυμναστικής έχουν τροποποιηθεί από εκπαιδευτικούς και μελετητές της φυσικής αγωγής. Η εμφάνιση της ρυθμικής γυμναστικής, όπως είναι γνωστή σήμερα, συνέβη τον εικοστό αιώνα, στην Ένωση Σοβιετική Ένωση, όταν η μουσικότητα εισήχθη στη γυμναστική και θεσπίστηκαν νέοι κανόνες διαγωνισμούς.
Η καινοτομία στο συνδυασμό της γυμναστικής με τη μουσική (και επίσης με το χορό και το θέατρο) δημιούργησε αποτελεσματικά την και διέκοψε εντελώς τη ρυθμική γυμναστική από άλλες γυμναστικές, ιδιαίτερα τη γυμναστική καλλιτεχνικός.
Η μέθοδος άρχισε να εφαρμόζεται σε πολλές χώρες, ειδικά σε εκείνες που ανήκαν στο σοβιετικό μπλοκ και στην Ανατολική Ευρώπη. Το 1962, το Διεθνής Ομοσπονδία Γυμναστικής αναγνώρισε το άθλημα.
Το 1984 η ρυθμική γυμναστική έγινε α ολυμπιακό άθλημα. Η Ρωσία είναι η χώρα με τη μεγαλύτερη εξέχουσα θέση στον τρόπο, αποτελώντας σημείο αναφοράς στο άθλημα.
Στη Βραζιλία, η ρυθμική γυμναστική άρχισε να ασκείται γύρω στη δεκαετία του 1950, με τον Ούγγρο δάσκαλο Ilona Peuker σημαντικό ρόλο στην προώθηση του αθλητισμού στη χώρα.
Τα τελευταία χρόνια, η βραζιλιάνικη ομάδα ρυθμικής γυμναστικής έχει κερδίσει εξέχουσα θέση στην αθλητική σκηνή, ειδικά σε αγώνες της αμερικανικής ηπείρου, όπως οι Παναμερικανικοί Αγώνες, στους οποίους κέρδισαν αρκετούς Χρυσά μετάλλια.
Το καλύτερο αποτέλεσμα της Βραζιλίας στο Παγκόσμιο Κύπελλο Ρυθμικής Γυμναστικής ήταν ένα χάλκινο μετάλλιο, που κατακτήθηκε ομαδικά, στην πόλη της Αθήνας, το 2023.
Δείτε και εσείς ποια είναι τα είδη της γυμναστικής και τι είναι το καλλιτεχνική γυμναστική.
