Όλοι γνωρίζουμε ότι η χρήση οδοντικού νήματος πρέπει να γίνεται για κρατήστε τα δόντια υγιή. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι γνωρίζουμε καλά τη σύσταση, συχνά δεν γνωρίζουμε τη σοβαρότητα αυτής της πρακτικής. Παρακάτω, θα διευκρινίσουμε σημαντικά σημεία σχετικά με αυτό το θέμα.
→ Ποια είναι η λειτουργία του οδοντικού νήματος;
Το νήμα έχει ως κύρια λειτουργία την αφαίρεση του βακτηριακή πλάκα και υπολείμματα τροφών που κολλάνε σε δόντια και ούλα. Φτάνει σε μέρη που το οδοντόβουρτσα συνήθως δεν φτάνει, επομένως συμπληρώνει το βούρτσισμα.
Κατά την αφαίρεση της βακτηριακής πλάκας, το νήμα προάγει την προστασία από ασθένειες των ούλων, όπως π.χ ουλίτιδα, και επίσης κατά της εμφάνισης του κοιλότητες. Εάν η πλάκα δεν αφαιρείται καθημερινά, μπορεί να σκληρύνει και να σχηματίσει Τάρταρος, που ονομάζεται και λογισμός. Η αφαίρεση της πέτρας γίνεται μόνο από οδοντίατρο.
→ Πώς να χρησιμοποιήσω σωστά το νήμα;
Παρατηρήστε τον σωστό τρόπο χρήσης νήματος
Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να χρησιμοποιήσουν οδοντικό νήμα, υποστηρίζοντας, για παράδειγμα, ότι η διαδικασία προκαλεί πόνο. Ωστόσο, ο πόνος συχνά συνδέεται με την ακατάλληλη χρήση του υλικού.
Δείτε μερικά σημαντικά σημεία για σωστή χρήση:- Αφαιρέστε ένα τμήμα περίπου 40 εκατοστών σύρματος και τυλίξτε το γύρω από το μεσαίο δάχτυλο, αφήνοντας, κατά μέσο όρο, 10 εκατοστά από το ένα δάχτυλο στο άλλο.
- Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρα και τον δείκτη σας για να κρατήσετε το τμήμα του σύρματος που θα περάσει ανάμεσα στα δόντια σας. Είναι σημαντικό να αφήσετε περίπου μια ίντσα σύρματος ανάμεσα στα χέρια σας.
- Σύρετε απαλά το νήμα πάνω-κάτω ανάμεσα στα δόντια, κάνοντας ένα ζιγκ-ζαγκ.
- Όταν φτάσετε στη βάση του δοντιού, προχωρήστε πέρα από τη γραμμή διασταύρωσης, καθαρίζοντας πολύ καλά αυτό το σημείο. Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με αυτήν την περιοχή, καθώς τα ούλα αποτελούνται από πολύ ευαίσθητο ιστό.
- Για κάθε δόντι, χρησιμοποιήστε διαφορετικό τμήμα του σύρματος.
→ Ποιος είναι ο ιδανικός τύπος νήματος;
Στο εμπόριο κυκλοφορούν διάφορα είδη νήματος, με ιδανικότερο τύπο νήματος που μπορεί να χρησιμοποιήσει εύκολα ο ασθενής και δεν προκαλεί τραυματισμούς. Υπάρχουν τύποι που σχηματίζονται από πολλαπλά νημάτια και επίσης αυτοί που έχουν ένα μόνο νήμα. Ο πρώτος τύπος μπορεί να ξεφτίσει εάν υπάρχει αποκατάσταση που δεν έχει γίνει σωστά ή λόγω λανθασμένης χρήσης. Εκτός από τη διαφορά μεταξύ της ποσότητας των νημάτων, υπάρχει οδοντικό νήμα με κερί, χωρίς κερί και με γεύσεις, το οποίο πρέπει να επιλέγεται σύμφωνα με τις επιθυμίες του ασθενούς.
Το κεφάλι ψηλά:Το νήμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί πριν ή μετά το βούρτσισμα, ενώ συνιστάται μόνο η καθημερινή χρήση.
Από την Ma. Vanessa dos Santos
Πηγή: Σχολείο Βραζιλίας - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/uso-fio-dental.htm
