Τι είναι η Vigorexia;
Η βιγορεξία είναι μια αλλαγή στη συμπεριφορά που είναι μία από τις δυσμορφικές διαταραχές του σώματος. Αυτό σημαίνει ότι είναι μια διαταραχή που συνδέεται στενά με μια παραμορφωμένη εικόνα του ίδιου του σώματος. Μερικοί συγγραφείς χρησιμοποιούν την ορολογία Μυϊκή Δυσμορφική Διαταραχή στο πλαίσιο των διαταραχών ιδεοψυχαναγκαστική, άλλοι παρομοιάζουν τη Βιγορεξία με την ανορεξία, με την έννοια ότι θα ήταν και τα δύο ναρκισσιστικές παθολογίες. Υπάρχουν επίσης συγγραφείς που δίνουν προσοχή στην απουσία διαγνωστικών κριτηρίων για την επικύρωση αυτών των ονομάτων.
Εν ολίγοις, η vigorexia χαρακτηρίζεται από την παραμόρφωση της εικόνας του σώματος που εστιάζεται στο ζήτημα της δύναμης. Τα βιγορεξικά άτομα συνήθως περιγράφουν τον εαυτό τους ως αδύναμο, μικρό, παρόλο που έχουν αναπτύξει μυϊκό σύστημα πάνω από το μέσο όρο. Το αποτέλεσμα είναι ότι καταλήγουν να αναπτύξουν μια εξάρτηση από τη σωματική άσκηση και ένα είδος εμμονής με το μυϊκό σώμα, αφού δεν είναι ποτέ ικανοποιημένοι με την κατάσταση στην οποία βρίσκονται, δηλαδή, δεν αισθάνονται ποτέ αρκετά δυνατοί ή μυώδης.
Η υπερβολική ανησυχία με τη μυϊκή μάζα περιλαμβάνει πολλές σημαντικές αλλαγές συμπεριφοράς στη ρουτίνα, όπως: μεγάλες περιόδους στα γυμναστήρια, άρση βαρών κάθε φορά υψηλότερη, χρήση συμβιβαστικών δίαιτων, όπως εκείνων στις οποίες έχουν προτεραιότητα ορισμένα τρόφιμα (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες ή λιπίδια), τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής ή ακόμη και στεροειδών αναβολικά.
Ποιες είναι οι αιτίες;
Είναι δύσκολο να μιλήσουμε για αιτίες για προβλήματα όπως η βιγορεξία, καθώς υπάρχουν αμέτρητες επιδράσεις που ενεργούν στη διαμόρφωση της πάθησης. Μεταξύ αυτών των επιρροών, μπορούμε να αναφέρουμε την πολιτιστική παραγωγή άκαμπτων μοτίβων όμορφων και υγιών σωμάτων, που ασκούν σημαντική πίεση στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους. Επιπλέον, αυτή η πίεση καταλήγει να καθορίζει την ένταξη ή όχι του θέματος στην κοινωνία και στις ομάδες ενδιαφέροντος, εμποδίζοντας την ανάπτυξη υγιούς αυτοεκτίμησης και κοινωνικότητας.
Η εξάρτηση από τη σωματική άσκηση μπορεί να γίνει κατανοητή ως εθισμός, καθώς η άσκηση της άσκησης αυξάνει το επίπεδο των ενδορφινών. Αυτή η ουσία είναι υπεύθυνη για το αίσθημα ευεξίας, επομένως, μπορεί να προκαλέσει ένα είδος χημικής και συναισθηματικής εξάρτησης από τη σωματική άσκηση. Μεταξύ των ομάδων κινδύνου, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η βιγορεξία είναι πιο συχνή στους άνδρες, ηλικίας μεταξύ δεκαοκτώ και τριάντα πέντε ετών, και μπορεί επίσης να παρατηρηθεί σε γυναίκες.
Μερικοί τύποι σωματικής άσκησης φαίνεται να σχετίζονται με την ανάπτυξη της βιγορξίας, συμπεριλαμβανομένου του bodybuilding, και είναι πολύ κοινό για τους ανθρώπους να συγχέουν αυτό το άθλημα με τη διαταραχή. Στην περίπτωση της vigorexia, η άσκηση του αθλητισμού συνδέεται με μια ψυχολογική κατάσταση: το vigorexic εκτελεί τις ασκήσεις του για την εξάλειψη του άγχους στο πρόσωπο ενός αδύναμου σώματος, Ως εκ τούτου, είναι σύνηθες ότι, σε ημέρες που δεν μπορεί να ασκηθεί ή όταν αντιμετωπίζει κάποιο είδος μαζικής απώλειας, το vigorexic άτομο αισθάνεται εξαιρετικά ένοχο και απέτυχε.
Πώς μπορεί να διαγνωστεί η Vigorexia;
Δεν υπάρχουν περιγραφόμενα κριτήρια για τη διάγνωση της Vigorexia στα τρέχοντα ψυχιατρικά εγχειρίδια, επομένως, η vigorexia δεν είναι ακόμη μια διεθνώς ταξινομημένη διαταραχή.
Οι ενδείξεις που μπορούν να γίνουν για άτομα που βρίσκονται κοντά σε οποιαδήποτε υποψία βιγορεξίας είναι ότι δίνουν προσοχή στον βαθμό εξασθένησης Αυτό με τις ασκήσεις, τις περιγραφές τους σχετικά με το σώμα τους και το σώμα και τα πρότυπα συμπεριφοράς με τα οποία αναγνωρίζω. Είναι σημαντικό ολόκληρος ο κοινωνικός κύκλος να γνωρίζει αυτά τα θέματα, όχι μόνο τα μέλη της οικογένειας, αλλά και τους δασκάλους, τους προπονητές, τους συναδέλφους του γυμναστηρίου, που πρέπει να ευαισθητοποιηθούν σε αυτά τα θέματα.
Ποιες είναι οι θεραπείες;
Καθώς η διάγνωση δεν έχει ακόμη επισημοποιηθεί, η θεραπεία καταλήγει να είναι η ίδια που χρησιμοποιείται σε άλλες δυσμορφικές διαταραχές του σώματος, όπως η ανορεξία. Επιπλέον, είναι δύσκολο για ένα vigorexic άτομο, όπως ένα ανορεξικό άτομο, να ζητήσει πρώτα εξειδικευμένη βοήθεια. επειδή δεν γνωρίζει το πρόβλημά του και δεύτερον από φόβο ότι τα μέτρα θεραπείας θα τον απομακρύνουν από το σώμα αυτό θέλω. Η πιο επίσημη ένδειξη, σε περιπτώσεις βιγορεξικών που χρησιμοποιούν αναβολικά στεροειδή, είναι ότι η χρήση αυτή διακόπτεται αμέσως, αποτρέποντας περαιτέρω βλάβη στην υγεία.
Η ψυχολογική παρακολούθηση υποδεικνύεται πάντα και επιδιώκει να βοηθήσει το άτομο να αναγνωρίσει τα παραμορφωμένα πρότυπα της εικόνας του σώματος με τα οποία έχει ταυτοποιηθεί, στο αναγνώριση των θετικών πτυχών της φυσικής εμφάνισής τους, ενθάρρυνση υγιέστερων στάσεων και αντιμετώπιση πιθανών δυσκολιών που σχετίζονται με την έκθεση του σώματος σαν ευρήματα.
Τζούλιανα Σπινέλι Φεράρι
Συνεργάτης σχολείου της Βραζιλίας
Αποφοίτησε στην Ψυχολογία από την UNESP - Universidade Estadual Paulista
Σύντομο μάθημα ψυχοθεραπείας από το FUNDEB - Ίδρυμα για την Ανάπτυξη του Bauru
Μεταπτυχιακός φοιτητής στη σχολική ψυχολογία και ανθρώπινη ανάπτυξη στο USP - Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο