Εσείς, κάποια μέρα, πρέπει να έχετε ήδη βγάλει τα παπούτσια ή τα πάνινα παπούτσια σας και αισθανθήκατε αυτή την άσχημη μυρωδιά, τη μυρωδιά των ποδιών. Πρέπει να αναρωτηθήκατε: από πού προέρχεται και πώς πήρα αυτήν την μυρωδιά ποδιών;
Σε όλο το σώμα μας έχουμε αδένες που παράγουν ένα υγρό που καλούμε ιδρώτας. Όταν ιδρώνουμε, λέμε ότι ιδρώνουμε. Υπάρχουν άνθρωποι που ιδρώνουν περισσότερο από άλλους - εξαρτάται από το σώμα.
Ο ιδρώτας μπορεί να γίνει αισθητός σε όλο το σώμα, αλλά ειδικά στις μασχάλες, στο πρόσωπο, στις παλάμες και στα πέλματα.
Στα πέλματα των ποδιών μας υπάρχουν χιλιάδες αδένες ιδρώτα
Όταν φοράμε κλειστά παπούτσια, τα πόδια μας αρχίζουν να ιδρώνουν και αυτός ο ιδρώτας δεν έχει πουθενά. Στη συνέχεια, τα βακτήρια που υπάρχουν στο σώμα μας αρχίζουν να τρέφονται με αυτόν τον ιδρώτα αναμεμιγμένο με νεκρά κύτταρα του δέρματος και το αποτέλεσμα αυτής της δράσης είναι η κακή μυρωδιά που εκκρίνουν τα βακτήρια, μερικές φορές συνοδεύονται από μύκητες.
Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να αποφύγετε την άσχημη μυρωδιά στα πόδια σας
Για να αποφύγετε την οσμή των ποδιών, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές:
⇒ Φορέστε βαμβακερές κάλτσες, επειδή απορροφούν τον ιδρώτα από τα πόδια.
⇒ Μην φοράτε κάλτσες περισσότερες από μία φορές;
⇒ Φορέστε πάνινα παπούτσια ή παπούτσια για ηλιοθεραπεία, έτσι ώστε να στεγνώσουν τον ιδρώτα, μειώνοντας την ποσότητα των βακτηρίων, η οποία μειώνει την κακή μυρωδιά.
⇒ Στεγνώστε καλά τα πόδια σας μετά το ντους, κυρίως μεταξύ των μικρών δακτύλων.
⇒ Εάν μπορείτε, μην φοράτε το ίδιο παπούτσι κάθε μέρα;
⇒ Αποφύγετε να φοράτε παπούτσια από καουτσούκ και πλαστικό υλικό, επειδή θερμαίνονται και δεν επιτρέπουν τον αερισμό των ποδιών, διευκολύνοντας την παραγωγή ιδρώτα και αυξάνοντας την πιθανότητα οσμής των ποδιών.
⇒ χρησιμοποιήστε τάλκη, κατάλληλο για τα πόδια, τα οποία μειώνουν την ποσότητα του ιδρώτα που παράγεται.
Από την Paula Louredo
Αποφοίτησε στη Βιολογία
