Η αντοχή ή η αντοχή είναι ο όρος που δίνεται σε αυτό που ονομάζεται επίσης αντίσταση, δύναμη και δύναμη, είτε ανθρώπου είτε ζώου. Η αντοχή μπορεί να αντιπροσωπεύει και τα δύο ζωτικότητα και φυσική δύναμη, καθώς και η διανοητικός.
Χάρη στην αντοχή, οι άνθρωποι και τα ζώα παίρνουν ενέργεια και ζωτικότητα για να κάνουν δραστηριότητες αναερόβιος και είδος γυμναστικής για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Μάθετε περισσότερα για το νόημα του Είδος γυμναστικής.
Υπάρχουν μερικές σωματικές ασκήσεις που βοηθούν εκείνους που θέλουν να αυξήσουν το επίπεδο αντοχής στο σώμα τους, καθιστώντας ευκολότερη, Κατά συνέπεια, η εκτέλεση διαφόρων σωματικών δραστηριοτήτων που θεωρήθηκαν δύσκολο να εκτελεστούν λόγω της χαμηλής σθένος.
Συνήθως, οι άνθρωποι που παίζουν αθλήματα που απαιτούν υψηλή φυσική απόδοση, λαμβάνουν κάποια συμπληρώματα τρόφιμα που βοηθούν στην παραγωγή περισσότερης ενέργειας και σθένος στο σώμα, αυξάνοντας την ικανότητά του να αντίσταση.
Ετυμολογικά, η λέξη estâmina ήρθε στην πορτογαλική γλώσσα μέσω του αγγλικού όρου
σθένος, το οποίο με τη σειρά του προέρχεται επίσης από τα λατινικά σθένος / αντοχή, που σημαίνει "ίνα" ή "νήμα".Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει η έννοια του Καταλληλότητα.
