Κοινωνική αποστασιοποίηση είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται ευρέως στις μέρες μας, δεδομένου ότι αφορά μέτρα που έχουν υιοθετηθεί στο πιο πρόσφατο πανδημία της ιστορίας: η πανδημία του COVID-19.
Η υιοθέτηση μέτρων κοινωνικής απόστασης, όπως υποδηλώνει το όνομα, εγγυάται την απόσταση των ανθρώπων και τη μείωση της μετάδοσης μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Παρά το γεγονός ότι έχει αρνητικές επιπτώσεις σε όλους τους τομείς της οικονομίας σε μια περιοχή, η απόσταση είναι απαραίτητη για να αποφευχθεί η ανεξέλεγκτη αύξηση του αριθμού των περιπτώσεων.
Διαβάστε επίσης: Τι είναι η καραντίνα;
Τι είναι η κοινωνική απόσταση;
Η κοινωνική απόσταση είναι α σύνολο μέτρων που αποσκοπούν στην αποξένωση των ανθρώπων ώστε να αποτρέψτε την εξάπλωση μιας εύκολα μεταδιδόμενης ασθένειας. Ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν επιδημίες αλλά δεν μεταδίδονται από το ένα άτομο στο άλλο, όπως δάγκειος πυρετός, δεν απαιτούν την υιοθέτηση απομακρυσμένων μέτρων.
Σε μια κατάσταση κοινωνικής απόστασης, συνιστάται, για παράδειγμα, το κλείσιμο σχολείων, πανεπιστημίων, εκκλησιών και μη απαραίτητων εγκαταστάσεων. Επιπλέον, η υιοθέτηση του
γραφείο στο σπίτι, Συνιστάται για τις υπηρεσίες που επιτρέπουν αυτόν τον τύπο εργασίας.
Είναι επίσης σημαντικό αυτό οι άνθρωποι εγκαταλείπουν τα σπίτια τους μόνο όταν είναι απαραίτητο, όπως για ψώνια για τρόφιμα και φάρμακα. Όταν φεύγετε από το σπίτι, πρέπει επίσης να τηρείτε ορισμένα μέτρα απόστασης, αποφεύγοντας, για παράδειγμα, την υπερβολική γειτνίαση με άλλους ανθρώπους. Έτσι, είναι σημαντικό τα ιδρύματα που λειτουργούν να προωθούν τρόπους που αποτρέπουν τους οικισμούς.
Τα μέτρα κοινωνικής απόστασης δεν θεωρούνται καλά από ολόκληρο τον πληθυσμό από τότε επηρεάζει αρνητικά την οικονομία. Ωστόσο, εκτελούνται μόνο σε καταστάσεις που απαιτούν εξαιρετική προσοχή.
Σε μια εποχή πανδημίας, για παράδειγμα, διασφαλίζουν ότι η ασθένεια ελέγχεται από τη μετάδοσή της και, με αυτόν τον τρόπο, δεν υπάρχει δραστική αύξηση του αριθμού των μολυσμένων. Αυτή η αύξηση θα μπορούσε να είναι επιβλαβής, για παράδειγμα, στο σύστημα υγείας, το οποίο δεν μπορούσε να φιλοξενήσει όλους τους ασθενείς, γεγονός που θα προκαλούσε αύξηση των θανάτων λόγω έλλειψης φροντίδας.
Μην σταματάς τώρα... Υπάρχουν περισσότερα μετά τη διαφήμιση.)
Τι είναι απαγόρευση κυκλοφορίας?
Σε καταστάσεις όπου η κοινωνική απόσταση δεν είναι αρκετή για τον έλεγχο μιας κατάστασης έκτακτης ανάγκης, όπως μια πανδημία, η λεγόμενηαπαγόρευση κυκλοφορίας, το οποίο χαρακτηρίζεται από το να είναι αυστηρότερη εκδοχή της απόστασης. Η λέξη είναι ένας αγγλικός όρος που μπορεί να μεταφραστεί ως «περιορισμός».
Χωρίς κλείδωμα όλα μη ουσιώδεις δραστηριότητες απαγορεύονται από το κράτος., και ακόμη και η κίνηση των ανθρώπων ελέγχεται. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα άτομα που δεν εργάζονται σε βασικές υπηρεσίες επιτρέπεται να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους μόνο για δραστηριότητες που θεωρούνται απαραίτητες, όπως αγορά τροφίμων, φαρμάκων και μετάβαση στο νοσοκομείο. Ο η μη συμμόρφωση με τους κανόνες μπορεί να οδηγήσει σε πρόστιμα.
Κοινωνική απόσταση και πανδημία COVID-19
COVID-19 είναι μια ασθένεια που είχε καταγραφεί οι πρώτες της περιπτώσεις στο τέλος του 2019. Γρήγορα έγινε η μόλυνσή του πανδημία, δηλαδή, εξαπλώθηκε σε ολόκληρο τον πλανήτη, φτάνοντας σε διαφορετικές χώρες σε διαφορετικές ηπείρους.
Αυτή η ασθένεια, που προκαλείται από έναν νέο τύπο κορωνοϊός (SARS-CoV-2), μεταδίδεται από αναπνευστικά σταγονίδια που εξαλείφονται από τον ασθενή και από αντικείμενα μολυσμένα από αυτά τα σταγονίδια. Επιπλέον, είναι σημαντικό να επισημανθεί ότι η μετάδοση μπορεί να συμβεί ακόμη και αν το μολυσμένο άτομο δεν εμφανίζει συμπτώματα ή έχει ήπια συμπτώματα, γεγονός που καθιστά δύσκολο τον έλεγχο της νόσου.
Λόγω της μορφής διαβίβασής του, η έγκριση μέτρων της Η κοινωνική αποστασία έγινε απαραίτητη για τον περιορισμό της πανδημίας. Τα μέτρα που λαμβάνονται είναι διαφορετικά από τη μια χώρα στην άλλη, ακόμη και στην ίδια χώρα.
Σε Γκόια, για παράδειγμα, οι δραστηριότητες σε εμπορικά κέντρα, καταστήματα, εκδηλώσεις και πολιτιστικές δραστηριότητες τέθηκαν σε αναστολή. Σούπερ μάρκετ, φαρμακεία και αρτοποιεία επιτρέπεται να παραμείνουν ανοιχτά. Τα εστιατόρια έκλεισαν επίσης, με μόνο το σύστημα παράδοσης που απομένει. Στο Ρίο Ντε ΤζανέιροΑντίθετα, τα μπαρ και τα εστιατόρια θα μπορούσαν να ανοίξουν αρκεί το 30% της χωρητικότητας. Μερικοί ντόπιοι αγαπούσαν επίσης το σύστημα κλειδώματος, που ήταν Μαρανχάο το πρώτο κράτος που υιοθέτησε περιορισμούς στην κυκλοφορία για τους κατοίκους του.
Στο τα μέτρα κοινωνικής απόστασης αποδείχθηκαν αποτελεσματικά. σε ορισμένα μέρη του κόσμου σε περιορισμό COVID-19. Ήταν σημαντικό, για παράδειγμα, να περιοριστεί ο αριθμός των κρουσμάτων στο Γουχάν της Κίνας, όπου εντοπίστηκαν τα πρώτα κρούσματα της νόσου. Λόγω της αποτελεσματικότητάς τους, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υποστηρίζει ότι οι αποστάσεις πρέπει να υιοθετηθούν υπό αυτές τις συνθήκες.
Διαβάστε επίσης: Κοινωνική απομόνωση: τι είναι, τύποι και συνέπειες
Κοινωνική απόσταση και υγεία μας
Η κοινωνική αποστασιοποίηση μπορεί να επηρεάσει άμεσα την υγεία μας, εκθέτοντάς μας σε καταστάσεις μεγάλων στρες,ανησυχία και κατάθλιψη. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό, ενώ μειώνουμε την επαφή με άλλους, να παραμένουμε ενεργοί και να φροντίζουμε την ψυχική μας υγεία. Μεταξύ των κύριων συμβουλών για να διατηρείτε τον εαυτό σας καλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορούμε να επισημάνουμε:
Επικοινωνήστε με τους φίλους και τους αγαπημένους σας. Για να μειώσετε την αίσθηση της μοναξιάς, οι σύνδεσμοι βίντεο μπορούν να είναι μια εξαιρετική επιλογή.
Αποφύγετε να αναζητάτε πάρα πολλές πληροφορίες σχετικά με τους λόγους απόστασης, καθώς αυτό δημιουργεί φόβο και άγχος.
Εξασκηθείτε σε σωματικές δραστηριότητες μέσα στο σπίτι σας. Το τέντωμα και η γιόγκα μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε.
Τρώνε καλά.
Κρατήστε μια ρουτίνα.
αν το κάνεις γραφείο στο σπίτι, μην υπερβαίνετε τις ώρες εργασίας καθώς μπορεί να αισθάνεστε συγκλονισμένοι.
Συμπεριλάβετε στη ρουτίνα σας μια δραστηριότητα που σας αρέσει, όπως ανάγνωση, ζωγραφική ή γραφή.
Εάν χρειάζεστε βοήθεια για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση, αναζητήστε ψυχολόγους που παρακολουθούν διαδικτυακά.
Από τη Vanessa Sardinha dos Santos
Καθηγητής Βιολογίας
