Δεδομένου ότι έχουμε μήνες 28, 30 και 31 ημέρες, ορισμένοι γιατροί συχνά προτείνουν ότι οι υπολογισμοί για τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μιας γυναίκας πρέπει να γίνονται σύμφωνα με το σεληνιακό ημερολόγιο. Αυτό σημαίνει βασικά την εξέταση των εξής:
- 1 σεληνιακή εβδομάδα = 7 ημέρες
- 1 σεληνιακός μήνας = 4 εβδομάδες 7 ημερών = 28 ημέρες
Καθώς η περίοδος μεταξύ της έναρξης της εγκυμοσύνης και της ημέρας τοκετού είναι περίπου 280 ημέρες, μπορούμε να δούμε ότι αυτή η τιμή αντιστοιχεί σε 40 εβδομάδες.
Δεδομένου ότι ένας σεληνιακός μήνας είναι 4 εβδομάδες, οι 40 εβδομάδες της εγκυμοσύνης αντιστοιχούν σε 10 σεληνιακούς μήνες.
Τώρα που καταλαβαίνετε αυτούς τους λογαριασμούς, ας συνεχίσουμε να μιλάμε για το ένατο μήνα της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, από την 33η σεληνιακή εβδομάδα έως την 36η, το αμνιακό υγρό παρουσιάζει τον όγκο του μέγιστο (περίπου ένα λίτρο), και το μωρό χωράει στη λεκάνη της μητέρας, σε θέση ευνοϊκή για αυτήν γέννηση.
Καθώς το παιδί είναι πιθανό να γεννηθεί λίγο νωρίτερα από το αναμενόμενο, είναι ενδιαφέρον ότι η βαλίτσα που θα μεταφερθεί στο θάλαμο μητρότητας είναι προετοιμασμένη, για να αποφευχθεί η βιασύνη της τελευταίας στιγμής. Επίσης, εφοδιάστε με πάνες. φτιάξτε ένα σχέδιο δράσης, μοιραστείτε το με εκείνους που θα συμμετάσχουν στη γέννηση, όπως σύντροφος, γονείς, αδέλφια και φίλοι. και ελέγξτε τη διαδρομή που θα μεταφερθεί στο νοσοκομείο μητρότητας · είναι επίσης καλά προληπτικά μέτρα.
Λόγω των υψηλών συγκεντρώσεων προγεστερόνης στο σώμα, και επίσης λόγω του όγκου της κοιλιάς, η οποία αυξάνεται όλο και περισσότερο, συμπιέζοντας την ουροδόχο κύστη. η έγκυος γυναίκα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πηγαίνει πιο συχνά στο μπάνιο για κατούρημα.
Τείνει να είναι πιο εξαντλημένη, στον πόνο και επίσης δυσκολεύεται να αναπνέει και να κοιμάται. Πολλά από αυτά σχετίζονται με την διόγκωση της κοιλιάς και την αύξηση βάρους, αλλά το άγχος είναι ένας άλλος παράγοντας που συμβάλλει. Ο έλεγχος και ο ύπνος στο πλάι σας είναι μέτρα που μπορούν να βοηθήσουν.
Η ζάλη τείνει επίσης να συμβαίνει, καθώς περίπου το 1/6 του συνολικού όγκου του αίματος του μητρικού σώματος κυκλοφορεί εκεί στα αγγεία της μήτρας. Αυτές οι ανώδυνες συστολές που ονομάζονται Braxton Hicks τείνουν να συνεχίζονται επίσης.
Μην σταματάς τώρα... Υπάρχουν περισσότερα μετά τη διαφήμιση;)
Περίπου την 35η εβδομάδα, τα στήθη μπορεί να γίνουν πιο πρησμένα και επώδυνα ως αποτέλεσμα της παραγωγής γάλακτος. Καθώς ο χώρος στον οποίο το μωρό γίνεται όλο και μικρότερο, λόγω της ανάπτυξής του, οι γροθιές και τα λάκτισμα τείνουν να σταματούν, προκαλώντας ελιγμούς που, σε πολλές περιπτώσεις, ακόμη και δεν ευθυγραμμίζουν τη μητρική κοιλιά.
Μέχρι τον ένατο μήνα, το μωρό μπορεί να ακούσει, να αισθανθεί, να αγγίξει και να δει. Το αναπνευστικό σύστημα τερματίζει τη διαδικασία σχηματισμού. και το ανοσοποιητικό σας σύστημα αρχίζει να αναπτύσσεται - πράγμα που σημαίνει ότι σύντομα το μωρό δεν θα χρειάζεται πλέον τα αντισώματα που λαμβάνει μέσω του πλακούντα. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το συκώτι του παιδιού είναι πιο ενεργό, αποθηκεύοντας μεγαλύτερες ποσότητες σιδήρου. Επομένως, είναι καλό οι έγκυες γυναίκες να συμπεριλαμβάνουν στη διατροφή τους τρόφιμα όπως φασόλια, τεύτλα, κρέας και σπανάκι.
Τώρα, το μελλοντικό νεογέννητο έχει μήκος περίπου 3 κιλά και 18 ίντσες. Λόγω αυτής της αύξησης της μάζας, το παιδί εμφανίζεται με λιγότερο ζαρωμένο δέρμα. Τα χέρια σας πιάνονται ήδη σταθερά. Είναι σε θέση να ανιχνεύσει φως και ο μαθητής του αυξάνει ή μειώνεται σε μέγεθος ανάλογα με τη φωτεινή ένταση.
Το Vernix caseosa, που είναι μια παχιά, λευκή, λιπαρή ουσία που παράγεται από τους σμηγματογόνους αδένες και καλύπτει το δέρμα του μωρού, τείνει να εξαφανιστεί. καθώς και εκείνο που βρέθηκε στο δέρμα πολλών νεογέννητων, που ονομάζεται lanugo. Ταυτόχρονα, τα μαλλιά γίνονται όλο και πιο εμφανή και μπορούν να αλλάξουν χρώμα και υφή.
Όσον αφορά τη διατροφή της εγκύου γυναίκας, εκτός από την αύξηση της πρόσληψης σιδήρου, δεν πρέπει να ξεχνά περιλαμβάνουν τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, όπως γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, σιτάρι, φουντούκια, αμύγδαλα, σόγια και αυγό. Θα βοηθήσουν τόσο στην πήξη του αίματος, στη μείωση του πρήγματος και στην πρόληψη λοιμώξεων και κράμπες. Δεδομένου ότι το έντερο τείνει να είναι λιγότερο ενεργό, αξίζει επίσης να τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, καθώς και πολλά υγρά.
Δείτε περισσότερα!
Όγδοος μήνας εγκυμοσύνης
δέκατο μήνα της εγκυμοσύνης
Από τη Mariana Araguaia
Βιολόγος, ειδικός στην Περιβαλλοντική Εκπαίδευση
Σχολική ομάδα της Βραζιλίας
Παρακολούθηση από μήνα σε μήνα - Εγκυμοσύνη - Βιολογία - Σχολείο της Βραζιλίας
