Yoga oder Yoga bedeutet kontrollieren, beitreten. Es ist ein Begriff aus dem Sanskrit, einer Sprache, die in Indien, insbesondere in der Hindu-Religion, vorkommt. Yoga ist ein Konzept und eine Philosophie, die Körper und Geist durch die traditionellen Disziplinen derer, die es praktizieren, trainiert.
Yoga ist mit Buddhismus und Hinduismus verwandt, mit Praktiken wie Übungen und Meditation, um sowohl den physischen Teil als auch den Geist zu trainieren. Es gibt mehrere Zweige des Yoga, wie Raja-Yoga, Karma-Yoga, Jnana-Yoga, Batti-Yoga und Hata-Yoga, und jeder von ihnen hat unterschiedliche Aktionen und Aktivitäten, um mit Einzelpersonen zu arbeiten.
Yoga ist eine Lebensphilosophie, die ihren Ursprung in Indien vor mehr als 5000 Jahren hat und derzeit nicht bekannt ist. nicht nur als Lebensphilosophie, sondern auch als ganzheitliches System, das Körper und Geist gleichzeitig bearbeitet Zeit. Yoga arbeitet an Emotionen, hilft den Menschen, auf ihre Gedanken und Gefühle zu reagieren und bringt eine Tiefenentspannung, Konzentration, seelische Ruhe, Stärkung des physischen Körpers und Entwicklung von Flexibilität.
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