Schlafbedürfnisse und -muster variieren stark von Person zu Person, wobei einige 10 bis 12 Stunden Schlaf benötigen, um sich ausgeruht zu fühlen, während andere nur fünf Stunden brauchen.
Bei Schlafstörungen erfolgt die Diagnose durch eine ausführliche Anamnese zu schlafbezogenen Verhaltensweisen und Schläfrigkeit.
Schlaflosigkeit, Schlafstörungen im Zusammenhang mit Apnoe, Narkolepsie und Parasomnien sind vier grundlegende Gruppen von Schlafstörungen.
Schlaflosigkeit ist durch eine Unlust beim Einschlafen gekennzeichnet und ist eines der häufigsten Phänomene der psychischen Gesundheit. Tagsüber viel schlafen oder jeden Tag zu unterschiedlichen Zeiten aufwachen, zu viel Kaffee in der Nacht, Alkoholmissbrauch sind Gewohnheiten, die die Schlaflosigkeit beeinflussen.
Apnoe ist durch das Auftreten kurzer Atempausen von 10 bis 50 Sekunden während des Schlafes gekennzeichnet. Bei Apnoe schnarcht die Person, die Blutsauerstoffsättigung sinkt und es kommt zu einem kleinen Erwachen.
Neben der Tagesschläfrigkeit stellt die Narkolepsie Kataplexie-Anfälle dar, die eine sehr kleine Krise sind Schwäche bestimmter Muskelgruppen, wodurch der Kiefer herunterfällt, der Kopf, Schwäche in der Knie. Auch das seltene Kleine-Levin-Syndrom kann auftreten, bei dem es zu Schläfrigkeitsanfällen kommt und der Patient tagsüber und nachts übermäßig schläft, was bei Jugendlichen und jungen Männern häufiger vorkommt.
Störungen des Schlaf-Wach-Übergangs, unvollständiges Erwachen, Anomalien beim Erwachen sind charakteristisch für Parasomnien.
Patricia Lopes
Brasilianisches Schulteam
Psychologie - Brasilien Schule
Quelle: Brasilien Schule - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/os-transtornos-sono.htm
