Angst und Phobie es sind unterschiedliche Situationen, die nicht verwechselt werden können. Angst ist eine wichtige Emotion, die uns dazu bringt, Situationen zu vermeiden, die uns schaden könnten, während Phobie eine unverhältnismäßige Angst ist, die das Leben einer Person erheblich beeinträchtigen kann.
→ Was ist Angst?
Angst wird von vielen Tierarten gezeigt, einschließlich des Menschen. Es ist eine äußerst wichtige Emotion, da sie uns davor bewahrt, riskanten Situationen ausgesetzt zu sein. Indem wir Gefahren vermeiden, sichern wir unser Überleben, daher Angst ist ein Schutzmechanismus.
Angst kann in einigen alltäglichen Situationen auftreten, beispielsweise bei öffentlichen Reden. die ängste sind normal und vorübergehend und sie treten häufig bei Menschen auf, ohne ihnen ernsthaften Schaden zuzufügen. Unverhältnismäßige und intensive Ängste, die das normale Leben einer Person behindern, können ein Fall von. sein Phobie.
→ Was ist Phobie?
Phobie tritt auf, wenn wir eine übertriebene und unverhältnismäßige Angst vor einer bestimmten Situation oder einem Objekt haben.
Im Allgemeinen neigen Menschen mit Phobie dazu, die von ihnen gefürchteten Situationen zu vermeiden, was ihrem Leben erheblichen Schaden zufügt, wie z. Allgemein gesagt, Leute die eine Phobie haben halte eine Situation für viel bedrohlicher, als sie tatsächlich ist.Lesen Sie auch: Phobie-Namen
Unter den Phobiegruppen haben wir die spezifische Phobien, beim soziale Phobien und der Agoraphobien. Spezifische Phobien sind solche, die einen wohldefinierten Reiz haben und danach klassifiziert werden können: Tierphobie (übertriebene Angst vor Spinnen), Umweltphobienatürlich (übertriebene Angst vor Stürmen), Blutspritzen-Verletzungsphobie (übertriebene Angst vor medizinischen Eingriffen), situative Phobiel (übertriebene Angst vor geschlossenen Plätzen) und Andere (übertriebene Angst vor kostümierten Charakteren).
Der AnrufSozial-Phobie es ist eine Situation, in der eine Person eine ausgeprägte Angst vor Situationen hat, in denen sie von anderen Menschen ausgesetzt und beurteilt oder bewertet werden könnten. Die Präsentation einer Arbeit vor einem Klassenzimmer zum Beispiel kann dem Einzelnen große Angst bereiten, der die Situation oft lieber vermeidet.
wir haben noch die Agoraphobie, Dies ist die übermäßige Angst des Individuums in Bezug auf bestimmte Situationen, die Angst, dass etwas Schlimmes passieren wird und er nicht in der Lage sein wird, zu entkommen oder Hilfe zu bekommen. In diesen Fällen hat die Person Angst vor zwei oder mehr der folgenden Situationen: öffentliche Verkehrsmittel benutzen, sich im Freien aufhalten, drinnen bleiben, in einer Warteschlange stehen oder in einer Menschenmenge stehen, das Haus allein verlassen.
Phobien können uns dazu bringen, bestimmte Situationen zu vermeiden. Menschen, die zum Beispiel eine Spritzenphobie haben, vermeiden es, zum Arzt zu gehen.
→ Angst und Phobie
Wir sehen also, dass die Angst ist ein normales Gefühl, das dem Leben des Einzelnen nicht schadet und ist and in Bezug auf unser Überleben. schon die Phobie gekennzeichnet durch sein a unverhältnismäßige Angst das das Leben eines Einzelnen erheblich beeinflusst, dass er beginnt, viele Situationen zu vermeiden, die er fürchtet.
Vergessen wir nicht, dass es Anrufe gibt Panikattacken, die sich von Angst und Phobie unterscheiden und dadurch gekennzeichnet sind, dass sie wiederkehrend und unerwartet sind. Gemäß "Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen”, eine Panikattacke wäre ein Anfall intensiver Angst, der vier oder mehr der folgenden Symptome kombiniert:
1. Herzklopfen, Herzrasen, Tachykardie;
2. Schwitzen;
3. Zittern oder Zittern;
4. gefühle von Kurzatmigkeit oder Erstickung;
5. Erstickungsgefühle;
6. Brustschmerzen oder -beschwerden;
7. Übelkeit oder Bauchbeschwerden;
8. Schwindelgefühl, Instabilität, Schwindel oder Ohnmacht;
9. Schüttelfrost oder Hitzewallungen;
10. Anästhesie oder Kribbeln;
11. Empfindungen der Unwirklichkeit oder ein Gefühl der Distanz zu sich selbst;
12. Angst, die Kontrolle zu verlieren oder „verrückt zu werden“;
13. Angst zu sterben.
Von Ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Quelle: Brasilien Schule - https://brasilescola.uol.com.br/saude/diferenca-entre-medo-fobia.htm