Haben Sie sich jemals in Situationen befunden, in denen es viel Selbstbestimmung gibt? Im Allgemeinen verlangt der Einzelne bei solchen Gelegenheiten eine bessere Leistung als alle anderen, oder besser gesagt: Perfektion! Allerdings kann diese Angewohnheit sehr gefährlich sein, wie Studien dazu zeigen Konsequenzen des Strebens nach Perfektion. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, warum wir nicht um jeden Preis nach Perfektion streben sollten.
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Warum Sie aufhören sollten, perfekt zu sein
Mehrere Studien weisen darauf hin, dass die Idee der Perfektion für uns Menschen, die eine Reihe von Einschränkungen teilen, wirklich unerreichbar ist. Daher kann das ständige Streben, der Beste zu sein, schwerwiegende Folgen für unseren Geisteszustand und unser Wohlbefinden haben; Sehen Sie sich hier die Hauptschäden an.
Perfektionismus führt zur Einsamkeit
Niemand hat gerne jemanden an seiner Seite, der immer versucht, besser zu sein als Sie und Sie gezielt zu übertreffen. Daher kommt es sehr häufig vor, dass Menschen, die in Bezug auf ihre Leistung anderen gegenüber zu konkurrenzfähig sind, nur wenige Freunde haben und leicht missverstanden werden. Langfristig kann diese Einsamkeit zu Krankheiten führen.
Das Streben nach Perfektion kann zu Depressionen führen
Wie wir bereits erwähnt haben, ist Perfektion ein unerreichbares Ideal, dennoch streben viele Menschen danach. Allerdings ist dies lernen Eine aktuelle Studie zeigt, dass die Vorstellung, dass man nicht so perfekt sein kann, wie man es sich wünscht, auf lange Sicht eine schwere Krankheit in der Seele eines Menschen hervorrufen kann.
Zu den Hauptfolgen dieser Überlastung gehört die Entwicklung einer Depression. Denn diese Krankheit hat viel mit den Beziehungen zu tun, die wir zu unserem eigenen Bild entwickeln. Diese Krankheit kann durch psychotherapeutische Maßnahmen behoben werden, es ist jedoch notwendig, diese Tendenz so schnell wie möglich zu erkennen, um sie zu bekämpfen.
Die Idee des Perfektionismus verzerrt das Selbstwertgefühl
Schließlich ist die Hauptfolge des Strebens nach Perfektionismus ein geringes Selbstwertgefühl. Schließlich wird jemand, der diese unaufhörliche Suche entwickelt, immer denken, er sei schlimmer als andere. Allerdings sind diese Gedanken nicht immer wahr, außerdem gibt es niemanden, der besser oder schlechter ist als alle anderen, sondern nur Menschen mit unterschiedlichen Eigenschaften und Qualitäten.
