Wir alle kennen negative Menschen, die sich immer über alles beschweren. Natürlich haben wir alle unsere eigenen schlechten Tage, aber es ist scheiße, ständig negativ zu sein. Darüber hinaus kann das Zusammenleben mit einer solchen Person viel komplizierter sein. Psychologen sagen jedoch, dass es möglich ist, eine gute Beziehung zu einer negativen Person zu haben. Dafür müssen Sie wissen, wie Sie diese Menschen identifizieren, Grenzen setzen und über emotionale Intelligenz verfügen. Schauen Sie sich unten einige Tipps an.
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Kennen Sie die Eigenschaften negativer Menschen
Es gibt mehrere Gründe, die Menschen verbitterter oder unglücklicher machen. Oft liegt es daran, dass sie Rückschläge und Traumata nicht überwinden kann, oder es könnte sogar daran liegen, dass sie mit ihrem Leben oder einem Teil davon unzufrieden ist.
Menschen mit einer Neigung zur Negativität weisen oft einige Gemeinsamkeiten auf. Schauen Sie sich die wichtigsten an:
- Beschwere dich viel über Dinge im Leben;
- Schenken Sie komplizierteren Themen mehr Aufmerksamkeit, z. B. der Vermeidung von Problemen, die leicht zu lösen sind.
- Geben Sie Ihre Ambitionen auf, wenn Hindernisse auftauchen.
- Live-Vergleiche durchführen;
- Hart mit Menschen umgehen;
- Sich selbst oder andere verachten;
- Ständig frustriert, wenn Hindernisse auftauchen;
- Nicht für alles die Initiative ergreifen;
- Emotionale Probleme darstellen, um Aufmerksamkeit zu erregen;
- Antworten Sie auf alles mit „Nein“.
Versuchen Sie, die gute Beziehung aufrechtzuerhalten
Negative Menschen können manchmal, ohne es zu merken, Symptome von Angstzuständen und Depressionen oder sogar andere persönliche Probleme zeigen. Daher sind sie schwer zu befriedigen. Mit anderen Worten: Es handelt sich um Menschen, die eines Urteils oder einer Verurteilung nicht würdig sind. Deshalb müssen wir übermäßige Kritik vermeiden und versuchen, weniger heftig damit umzugehen.
Hilfe anbieten
Oft schreien Menschen um Hilfe, ohne es zu merken. Da sie nicht wissen, welchen Weg sie zur Lösung ihrer emotionalen Konflikte einschlagen sollen, führen sie ihr Leben normal weiter und leiden unter den Auswirkungen von Stress, Pessimismus und Ängsten.
Bieten Sie diesen Menschen an, ihnen zuzuhören, wenn sie einfach nur mit jemandem reden müssen. Machen Sie auch interessante Einladungen, um sie zu ermutigen, ihre Blase loszulassen, und empfehlen Sie ihr, einen Therapeuten aufzusuchen, damit sie sich besser fühlt.
Seien Sie geduldig und bleiben Sie ruhig
Es kann stressig sein, mit negativen Menschen zusammen zu sein. Nach einem kurzen Gespräch fühlen Sie sich möglicherweise frustriert, unmotiviert oder gereizt. Das Problem, wenn man die Beherrschung verliert und aggressiv reagiert, besteht darin, dass man sich am Ende selbst verletzen könnte. Versuchen Sie also, ruhig zu bleiben, während Sie mit einer negativen Person interagieren.
Gehen Sie ggf. auf Distanz
Negative Menschen können unsere Energiereserven erschöpfen und uns geistig erschöpfen. Dadurch verspüren die meisten Menschen bereits in den ersten Gesprächen den Drang, sich sofort zu distanzieren.
Es ist normal, dass wir dies tun, um unsere geistige Gesundheit zu erhalten. Erkennen Sie jedoch, dass es nicht notwendig ist, sich vollständig von dieser Person zu trennen. Möglicherweise möchten Sie einige Tage lang den Kontakt mit ihr vermeiden, um sich von einer Interaktion zu erholen.
