Die Debatte darüber, wie die Detox-Saft Der Einfluss auf die Gesundheit ist groß, die Zutaten, aus denen der Saft besteht, haben erhebliche Nährwerte für den Körper. Detox-Saft wird häufig von Menschen verwendet, die ihre Körpergesundheit innerhalb weniger Tage erhalten möchten und am Ende Trainingsroutinen und Diäten durchführen müssen, die mit einer Gewichtsabnahme verbunden sind.
Schauen Sie sich daher in diesem Artikel einige Vorteile an Einfaches und praktisches Detox-Saft-Rezept.
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Vorteile von Detox-Saft
Die gesundheitlichen Vorteile, die grüner Saft mit sich bringt, sind großartig. Bei richtiger Einnahme kann es helfen, Blut, Haut und Zellen zu alkalisieren und ins Gleichgewicht zu bringen.
Detox-Saft besteht normalerweise aus grün gefärbten Lebensmitteln wie Grünkohl, Spinat, Petersilie, Koriander und Basilikum.
Darüber hinaus kann Detox-Saft aufgrund seines hohen Gehalts an Vitamin C und anderen antioxidativen Komponenten die Immunität verbessern.
Aus diesem Grund haben wir diesen Beitrag getrennt, um Ihnen zu zeigen, wie Sie einen guten grünen Detox-Saft herstellen und so Ihre Gesundheit verbessern.
grüner Detox-Saft
Zutaten
- 1 Grünkohlblatt;
- 1 Zitronensaft;
- 1 kleiner Apfel mit Schale;
- 1 Teelöffel geriebener Ingwer;
- 200 ml Eiswasser.
Zubereitungsart
Alle Zutaten in einem Mixer verrühren, bis eine gleichmäßige Masse entsteht, fertig!
Es wird empfohlen, keinen Zucker zu verwenden und den Saft nicht abzuseihen. Wenn man den Saft also abseiht, nimmt die Menge an Nährstoffen tendenziell ab.
Detox-Saft-Variante
Darüber hinaus gibt es einige Variationen von Detox-Saft, die möglicherweise mit anderen Aspekten Ihrer Gesundheit zusammenwirken. Kasse!
- Grün mit Ananas und Kokoswasser.
- Ananasgrün, Orange und Gurke.
- Kohl, Rüben und Ingwer.
- Tomate und Zitrone.
Schließlich ist die Zubereitungsmethode praktisch dieselbe, alles muss im Mixer geschlagen werden und es wird empfohlen, keinen Zucker zu verwenden oder den Saft abzuseihen, um seine Nährstoffe besser zu nutzen.
Da Sie nun dieses einfache und praktische Detox-Saft-Rezept bereits kennen, trennen Sie die Materialien und beginnen Sie mit der Zubereitung Ihres Rezepts.
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