Menschen hoch empfindlich Sie neigen dazu, intensiv mit ihren Gefühlen umzugehen, insbesondere in Zeiten von Druck oder Stress. So können Sie in einer bestimmten Situation, in der andere sich ruhig verhalten würden, eine sehr große negative Ladung und Stress verspüren, als ob Sie ein riesiges Gewicht mit sich herumtragen würden.
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Dieser Umstand kann, wenn er in Ihrem Leben sehr häufig vorkommt, mit dem Phänomen zusammenhängen hochsensible Menschen.
Bin ich ein hochsensibler Mensch?
Ein 1996 veröffentlichtes Buch mit dem Titel „The Gift of Sensitivity“ von Elaine N. Aron analysierte den Begriff erstmals nach umfangreichen Recherchen des Autors. Darin analysierte der Autor, der auch Psychologe ist, die Persönlichkeit mehrerer Menschen mit unterschiedlichen Merkmalen, etwa Introversion und Extrovertiertheit. Daraus kann der Forscher schließen, dass jeder Mensch anders auf nahe oder ähnliche Situationen oder Reize reagiert.
Aus diesem Grund entstand der Begriff „hochsensible Menschen“, bei dem diese Personengruppe bestimmte Informationen in einer bestimmten Weise erhält intensiv und tief, zusätzlich zu einem gesteigerten Gedankenfluss, einem Gefühl der Überreizung und dem damit einhergehenden Leiden Erschöpfung.
Normalerweise tritt diese Reaktion auf, wenn eine Situation vorliegt, die eine hohe Informationsverarbeitung erfordert oder eine emotionale Aufladung erfordert. Zusätzlich zur Intensität der Gefühle sind hochsensible Menschen äußerst einfühlsam und können bereits durch minimale Details der sie umgebenden Situationen sensibilisiert werden.
Wissenschaftler sprechen über den Begriff
In der Wissenschaft wird der Begriff „hochsensible Menschen“, der mit dem Akronym PAS abgekürzt wird, immer noch nicht ohne weiteres akzeptiert. Denn es gibt in der wissenschaftlichen Gemeinschaft Positionen, die im Widerspruch zu den Konzepten der Psychologin Elaine Aron stehen.
Daher gibt es Forscher, die argumentieren, dass es leicht ist, sich mit dem Konzept zu identifizieren, wenn man sich in einer Situation befindet, in der der Stress stärker ausgeprägt ist. Im gleichen Sinne weisen sie darauf hin, dass Stressfaktoren bei jedem Menschen unterschiedlich sind und dies nicht der einzige Gedankengang sein sollte, der eine Persönlichkeit beschreibt.
