Ärzte berichten, dass der Verzehr eines Apfels etwas sein kann, das Ihr Leben von möglichen zukünftigen Krankheiten befreien kann. Bei mehr als 7.000 Apfelarten, von denen jede ein anderes Merkmal aufweist, ist es richtig zu glauben, dass die Seine Vorteile sind enorm. Wenn wir darüber nachdenken, haben wir einen Artikel über Apfelschalentee und seine Vorteile vorbereitet. Vorteile.
Der Apfel kann auf vielfältige Weise verwendet werden, vom Verzehr der Frucht selbst über Rezepte für Kuchen, Torten und Süßigkeiten bis hin zur Zubereitung eines Tees aus der Schale. Das Fruchtfleisch des Apfels trägt Vitamine wie den C-Komplex, enthält Mineralsalze, Kalzium, Kalium und Phosphor und alles kann zu einer verbesserten Gesundheit führen.
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Seine Schale hat die gleiche Kraft wie sein Fruchtfleisch, sie trägt meine Nährstoffe und wird vollständig verwertet.
Vorteile von Äpfeln
Der Apfel enthält einen Nährstoff namens Quercetin, der zu den Antioxidantien gehört, die dabei helfen, abgestorbene Zellen, die durch Entzündungen von Neuronen entstehen, zu reduzieren und so die Gehirnfunktion zu verbessern.
Darüber hinaus enthält der Apfel Vitamine der Komplexe B und C sowie Phosphorsäure, die beim Schutz des Nervensystems mitwirkt.
Aufgrund der im Apfel enthaltenen löslichen Ballaststoffe kann er das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen verringern, den Cholesterinspiegel im Blut senken und den Blutdruck senken.
Darüber hinaus gibt es Studien, die darauf hinweisen, dass Äpfel, wenn sie einmal täglich verzehrt werden, aufgrund des Nährstoffs namens Polyphenole die Rate an Typ-2-Diabetes senken können.
Angesichts dieser vielen Eigenschaften, die der Apfel mit sich bringt, zeigen wir Ihnen in diesem Artikel, wie Sie einen Apfelschalentee zubereiten.
Apfelschalentee
Um Tee zuzubereiten, braucht man nicht viel, da er nur 5 leicht zugängliche Zutaten enthält.
Die Zutaten sind:
- 500 ml Wasser;
- 3 Apfelschalen;
- Zimt nach Geschmack;
- Nelke nach Geschmack;
- Zucker nach Belieben.
Zubereitungsart:
Die Zubereitung dieses Tees ist noch einfacher!
Geben Sie 1 Liter Wasser in eine Teekanne oder einen Wasserkocher und erhitzen Sie es. Geben Sie alle Zutaten in das Wasser und warten Sie, bis es kocht. Anschließend abseihen und nach Geschmack süßen.
Nachdem Sie nun mehr über Apfelschalentee und seine Vorteile wissen, wie wäre es, wenn Sie die Zutaten trennen und mit der Zubereitung Ihres eigenen Tees beginnen?
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