Die eigene Gesundheit auf dem neuesten Stand zu halten und den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, ist für jeden ein sehr wichtiges Thema. Dieser Faktor wird noch relevanter, wenn es um Prädiabetiker und Patienten mit bereits diagnostiziertem Diabetes geht. Daher ist es sehr wichtig, diese Werte zu kontrollieren, und dabei gibt es einige Tees und Gewohnheiten, die helfen können. Kasse!
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Teeoptionen zur Kontrolle des Zuckergehalts
- Carqueja-Tee
Studien zufolge kann Carqueja ein ausgezeichnetes Gewürz zur Behandlung von Diabetes sein, da seine Flavonoide (Apigenin, Luteolin und Quercetin) wirken so, dass sie den Glukosespiegel regulieren und die Insulinresistenz im Blut stärker reduzieren leicht.
- Kamillentee
Kamillentee hat das Potenzial, durch Diabetes verursachte Komplikationen zu minimieren. Studien deuten darauf hin, dass eine Tasse Kamillentee pro Tag positive Auswirkungen auf die Senkung des Blutzuckerspiegels hat (wie bei Ratten).
- pflanzlicher Insulintee
Dieses Heilkraut, auch Insulinpflanze oder Wildtraube genannt, wird von Ärzten ihren Diabetikern dringend empfohlen, da es nachweislich zur Kontrolle des Blutzuckers beiträgt.
- Zimttee
Es wurde eine Studie durchgeführt, die zeigte, dass Zimt im menschlichen Körper eine insulinähnliche Wirkung haben kann, indem er Glukose im Blut zu den Organen transportiert. Daher ist Zimttee eine großartige Option zur Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels und einer ordnungsgemäßen Funktion.
Bleiben Sie dran!
- Suchen Sie Ihren Arzt auf
Menschen, die Träger dieser Erkrankung sind, sollten beim Verzehr jeglicher Trinkgelder sehr vorsichtig sein im Internet und in sozialen Netzwerken, insbesondere diejenigen, die bereits Medikamente gegen Diabetes einnehmen. Konsultieren Sie daher immer einen Arzt, damit diese Tees Ihre Behandlung nicht beeinträchtigen.
- Reduzieren Sie den Konsum von Süßigkeiten und Alkohol
Darüber hinaus ist es sehr wichtig, schlechte Gewohnheiten wie übermäßigen Konsum von Süßigkeiten und Alkohol aus der Ernährung zu eliminieren oder zu reduzieren. Der in Süßigkeiten und Desserts enthaltene Zucker erhöht den Blutzucker und erhöht das Risiko für Diabetes, da es sich um schnell absorbierende Lebensmittel handelt.
Darüber hinaus kann Alkoholkonsum bei Diabetikern auch zu einer Unregelmäßigkeit des Blutzuckerspiegels führen, da er die für die Regulierung des Blutzuckers zuständige Leber überlastet.