Pfefferminze ist eine kraftvolle Pflanze mit positiven Auswirkungen auf den Körper, gerade weil sie ein medizinisches und aromatisches Blatt ist. Es wird häufig in der Küche verwendet, insbesondere in der arabischen Küche, und wird aufgrund der Vorteile, die das Kraut bietet, auch von Großmüttern wärmstens empfohlen. Minze ist nicht nur sehr erfrischend und lecker, sondern auch ein natürliches Heilmittel, das Krämpfe im Magen, Darm, der Gebärmutter oder der Blase verhindern kann. Lesen Sie den vollständigen Artikel und erfahren Sie mehr über dieses natürliche Beruhigungsmittel, das auch Krankheiten bekämpft.
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Entdecken Sie die Vorteile von Minze
Es ist bekannt, dass Minze Wunder wirkt, vor allem durch ihren kraftvollen Tee. Mit vielen Nährstoffen liefert es nur 70 Kalorien pro 100 Gramm seines Verzehrs. Darüber hinaus ist es immer noch eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe und Proteine.
Die Liste der in seiner Zusammensetzung enthaltenen Vitamine ist umfangreich, da darin die Vitamine C, B und D sowie Mineralien wie Magnesium, Eisen, Natrium und Kalium enthalten sind.
Was die Verdauungsfunktion angeht, ist Minze eine Wohltat. Sein Tee hilft bei der Stärkung der Verdauungsorgane und trägt zu einer effizienten Verdauung bei Es wirkt antioxidativ, verdauungsfördernd, abschwellend, entzündungshemmend und krampflösende Mittel. Darüber hinaus wirkt es schmerzstillend und lindert Kopfschmerzen, Koliken, Übelkeit, Erbrechen und Fieber.
Pfefferminztee ist so stark, dass er sogar eine antiparasitäre Wirkung hat und bei der Bekämpfung von Parasiteninfektionen helfen kann, wie sie beispielsweise bei Amöbiasis und Giardiasis auftreten. Es ist reich an Flavonoiden und ätherischen Ölen wie Limonen und Menthol, die beide verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten.
Zubereitung von Minztee
Tee aus dieser Pflanze kann auf zwei verschiedene Arten zubereitet werden. Eine davon betrifft die Pflanze Minze, die den wissenschaftlichen Namen Mentha spicata trägt. Die andere wird allgemein Pfefferminze oder Mentha Piperita genannt.
Um das Fieber zu senken, mischen Sie einfach 15 Gramm Minzblätter, 70 Gramm Lindenblüten und 5 Gramm Bitterorange in kochendem Wasser. Dieses Getränk wirkt immer noch bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Husten, Asthma, Grippe, Schnupfen und verstopfter Nase.
Bei Bauchschmerzen kann eine Kombination aus Pfefferminze und Kamille eine gute Behandlung sein. Sie helfen bei der Behandlung von Magenentzündungen wie Gastritis.
