Jüngste Untersuchungen zu Stimmung und Alkoholkonsum haben ein überraschendes Ergebnis ergeben: im Gegensatz zur landläufigen Meinung, dass Menschen trinken Daten aus 69 Studien zeigen, dass Menschen an Tagen, an denen sie gute Laune haben, dazu neigen, mehr Alkohol zu konsumieren, als ihre Sorgen zu „übertönen“. Humor.
Du Studien, durchgeführt in den USA, Kanada, Frankreich und Australien, umfasste mehr als 12.000 Teilnehmer und nutzte Umfragen zur Beurteilung der Stimmung und des Alkoholkonsumverhaltens.
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Entgegen den Erwartungen konnten keine Belege dafür gefunden werden, dass Menschen mehr trinken, wenn es ihnen schlecht geht. Stattdessen zeigten die Ergebnisse, dass die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen an Tagen, an denen sie gute Laune haben, deutlich mehr trinkt.
Glückliche Menschen neigen eher dazu, Alkohol zu konsumieren
In Bezug auf die oben genannten Ergebnisse stellten die Forscher fest, dass die Wahrscheinlichkeit, dass Teilnehmer an Tagen, an denen sie glücklich waren, Alkohol konsumierte, um 6 bis 28 % höher war.
An denselben Tagen stieg auch die Wahrscheinlichkeit eines übermäßigen Alkoholkonsums um 17 bis 23 %, d. h. der Konsum von mehr als vier oder fünf Getränken in einem kurzen Zeitraum.
Bevor wir Alkohol konsumieren, wecken wir oft positive Erwartungen, die auf früheren Erfahrungen mit Alkoholkonsum basieren.
Dabei kann es sich um Erinnerungen an den angenehmen Geschmack des Getränks handeln oder auch um das Gefühl, betrunken zu sein, mit der Absicht, Körper und Geist zu entspannen. Diese positiven Erinnerungen und Erwartungen können unsere Motivation zum Trinken beeinflussen.
Dieselbe Untersuchung ergab, dass Menschen positive metakognitive Überzeugungen in Bezug auf alkoholbedingtes Verlangen haben. Diese metakognitiven Überzeugungen sind Gedanken oder Wahrnehmungen über unsere eigenen Denkprozesse.
Wenn wir Heißhungergedanken verspüren, die in uns Verlangen nach Alkohol wecken, ist es üblich, sich auf diese positiven Überzeugungen zu verlassen und die Heißhungergedanken als etwas Nützliches zu betrachten. Das liegt daran, dass wir süchtig machendes Denken mit den angenehmen, positiven Erfahrungen verbinden, die mit dem Trinken von Alkohol einhergehen.
Die positiven Überzeugungen, die mit dem alkoholbedingten Heißhungerdenken einhergehen, können ein Gefühl der mangelnden Kontrolle darüber auslösen, wer wir sind.
Dieses Gefühl mangelnder Kontrolle kann es insbesondere schwieriger machen, dem Drang zu trinken zu widerstehen wenn wir in einer positiven Stimmung sind und Alkohol wahrscheinlich mit angenehmen Erlebnissen verbinden.
Es ist wichtig, eine gesunde und bewusste Balance in Bezug auf den Alkoholkonsum zu finden und dies zu berücksichtigen Berücksichtigung nicht nur der positiven Assoziationen, sondern auch der möglichen negativen Auswirkungen auf die Gesundheit und Wohlbefinden.
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