Bluthochdruck ist bekanntermaßen eine stille Krankheit, da er keine ausgeprägten Symptome aufweist. Allerdings kann es bei weit über dem Durchschnitt auftretenden Beschwerden zu Beschwerden wie Kopfschmerzen und Schwindel kommen. Daher werden viele Hausmittel zur Senkung des Blutdrucks mit Knoblauch hergestellt. Finden Sie also heraus, ob es stimmt, dass Knoblauch den Blutdruck senkt.
Weiterlesen: Verstehen Sie, wie sich Stress auf Diabetes auswirken kann
Mehr sehen
Bessere Gesundheit in zwei Tagen: Die überraschende Wirksamkeit von Endtrainings…
Gesundheitsministerium erweitert HIV-Behandlung mit neuem Medikament…
Mythos oder Wahrheit: Senkt Knoblauch den Blutdruck?
Generell kann man sagen, dass Knoblauch tatsächlich in der Lage ist, den Blutdruck zu senken. Das liegt daran, dass es Magnesium enthält, eine Substanz, die bei der Erweiterung der Blutgefäße hilft. Durch die Vergrößerung des „Raums“, durch den das Blut fließen kann, sinkt letztendlich der Blutdruck.
Darüber hinaus trägt ein weiterer im Knoblauch enthaltener Stoff, Allicin, zur Verringerung der Blutviskosität und damit zur Erweiterung der Arterien bei. Ganz zu schweigen von der Anregung, die Knoblauch im Körper zur Produktion von Stickoxid fördert, was zur Senkung des Blutdrucks beiträgt.
Obwohl es wahr ist, dass Knoblauch zur Senkung des Blutdrucks beitragen kann, sollte er nicht als einziges Element für diesen Zweck verwendet werden. Dabei ist es notwendig, die medizinischen Richtlinien zu befolgen und für jeden Fall eine spezifische medizinische Behandlung vorzunehmen.
Möglichkeiten, Knoblauch zur Senkung des Blutdrucks zu verwenden
Einige Experten empfehlen den Verzehr von rohem Knoblauch, um die Blutgefäße zu erweitern. Für manche Menschen kann dies jedoch recht schwierig sein. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, machen Sie sich keine Sorgen und finden Sie eine andere Möglichkeit, es zu konsumieren.
Knoblauchtee
Um Knoblauchtee zuzubereiten, benötigen Sie eine Knoblauchzehe und etwa 200 ml Wasser. Zusammen mit der geschälten Knoblauchzehe etwa 10 Minuten kochen lassen. Danach können Sie es abseihen und einige Minuten warten, bis es abgekühlt ist, und es dann trinken. Um den Geschmack angenehmer zu machen, fügen Sie außerdem einen Löffel Honig oder etwas Ingwer und Zitrone hinzu.
